Benim Kusursuz Kusursuz Annem Hayatını kucaklamak bana bir şey öğrettiyse, bu bakış açısı önemlidir.
Çok Yeni Normalde gezinmeye çalışan iki yetişkin kızının annesi olarak - aynı zamanda ailemin bu tuhaf, rahatsız edici zamanlarda iyimser kalmasını sağlamaya çalışırken - işte bildiğim şey ... pozitifliğin gücü her ebeveynin gizli silahıdır.
Aslında, her insanın gizli silahı. Çünkü ebeveynlik araçları söz konusu olduğunda, pozitifliğin nasıl kullanılacağını öğrenme becerisi, herhangi birimizin cebimizdeki en güçlü araçlarından biridir. Sadece onu nasıl kullanacağımızı bildiğimizden emin olmalıyız.
Şöyle düşünün: Davranışımız, bizi çocuklarımızla çarptığımız tüm pürüzlü noktalardan koruyan ve koruyan dev bir balonlu sargı kıyafeti gibidir. Ve etrafımızda olan biteni engelleyemese de, ebeveyn olarak aldığımız bazı duygusal çekimlerden bizi etkilememize çok yardımcı olabilir.
Çünkü (ve işte büyük açıklama), tavrımız, sadece üzerinde tam kontrole sahip olduğumuz şeyler ve bu bizim en büyük varlıklarımızdan biridir.
Örnek olarak liderlik etmek
Bakın, pozitiflik bilinçli bir seçimdir ve ebeveynler olarak mutluluğu uyguladığımızda ve çocuklarımıza aynısını yapmaları için koçluk yaptığımızda, sonunda herkes bunu kendi başına seçmeyi öğrenir.
Tıpkı çocuklarımıza davranışları veya iyi çalışma alışkanlıklarını nasıl öğrettiğimiz ya da lazımlığa nasıl işeyeceğimizi nasıl öğrettiğimiz gibi, iyi bir tavra sahip olmanın ne kadar avantajlı olduğu konusundaki anlayışlarını şekillendirmekten de sorumluyuz. Ve tüm bunları kendimiz modelleyerek ve örnek olarak liderlik ederek yapıyoruz.
Bu, çocuklarımıza mutluluğun bir seçim olduğunu - muhtemelen herhangi birimizin yapabileceği en önemli seçimlerden biri olduğunu açıklamak bize düşüyor demektir. Demek istediğim, bana göre mutluluk bir yaşam becerisidir - ilk önce evde öğrendiğimiz bir beceridir.
Şimdi anne ve babalar olarak nihai hedefimiz mutlu, sevilen ve motive olmuş çocuklar yetiştirmektir, değil mi? Bunu yapma şeklimiz onlarla ilişki kurmak ve onlara yolu göstermektir.
Onlara günlük yaşamlarında mutluluğu seçmenin ne anlama geldiğini ve öğrenmenin neden bu kadar güçlü bir beceri olduğunu öğretmemiz gerekiyor. Çünkü çocuklarımız çevremizdeki insanları teşvik ettiğimizi, desteklediğimizi ve ilham verdiğimizi gördüklerinde, bu onları da aynı şeyi yapmaya motive edecektir.
Mutluluğun, özellikle ailelerde damlayan bir etki olduğuna inanıyorum. Ve bu, en baştan - bizden - başlayan ve herkeste yoluna devam eden bir şey. İşte tam da bu yüzden yani çocuklarımızla erken yaşta mutluluk pratiği yapmamız kritik. Çünkü çocuklar çoğu şeyde, özellikle olumlu şeylerde, bizim liderliğimizi takip etme eğilimindedir.
Öte yandan, çocuklarımızın iyi ve kötü şeylerin bizi nasıl etkilediğini görmelerine ve bunun üstesinden nasıl geldiğimizi göstermelerine izin vermemiz de aynı derecede önemli.
Mesela, çocuklarımızın hayal kırıklığına uğradığımızı, üzgün olduğumuzu ya da ailemizi ve arkadaşlarımızı özlediğimizi görmelerine izin vermekte sorun yok çünkü gerçek ve onlara hitap etmemiz ve kısa bir süreliğine bile olsa onların içinde oturmamıza izin vermemiz gerekiyor. Çünkü hepimiz bir şekilde onları hissediyoruz.
Ancak onları hissederek ve birbirimizle iletişim kurarak, onların arasında nasıl hareket edeceğimizi ve kuzey yıldızımız olarak pozitifliğe geri dönüş yolunu bulmayı öğrenebiliriz.
Sonuç olarak, çocuklarımız için rol model olduğumuzu hatırlamamız gerekiyor, bu yüzden ne söylediğimizi ve nasıl söylediğimizi ve ne yaptığımızı ve bunları nasıl yaptığımızı onların birbirleriyle ve geri kalanıyla etkileşimde bulunma biçimimizi Dünya.
Bu nedenle, örneğin bu salgın gibi bir şeyi nasıl idare ettiğimizin süper bilincindeysek ve onlarla birlikte bizi izleyerek hareket edersek, o zaman onların ne yaptığımızı alacaklarına dair sağlam bir bahis uzanıyorsun, biliyor musun?
Hızlı bir çözüm değil
Bakın, bu becerileri çocuğumuzun donanımına entegre etme sürecinin zaman ve sabır gerektirdiğini inkar etmek mümkün değil, çünkü öyle. Çocuklarımız eğitim tekerlekleri olmadan bisiklet sürmeyi öğrenirken bisiklet koltuğunun arkasına takılmamız gerektiği gibi, onların mutluluğunu da beslemeliyiz.
Ve bunu yapmak için, onlara olumlu kendi kendine konuşma, minnettarlık geliştirme ve günlük işleri yaparken sevinç bulma gibi araçları kullanmayı öğretiriz.
Aynı zamanda çocuklarımızı çevrelerindeki yaşamdan da ayıramayız. Çok yönlü bir insan olmayı öğrenmenin bir parçası, zamanı geldiğinde nasıl manevra yapacağını öğrenmek için hayatta acı ve mutluluk ve başarı ve hayal kırıklığı deneyimleyebilmektir.
İroni şu ki, hepimiz çaresizce çocuklarımızı mutlu ve neşeli yetiştirmek istesek de, onları hayatın her zaman o kadar büyük, dolup taşan kiraz kasesi olmadığı gerçeğini kabul edecek şekilde yetiştirmeliyiz. Hayatın her evresine dokunmuş bir hayal kırıklığı var, ama sorun değil, çünkü hayal kırıklığı bize nasıl dirençli olunacağı gibi iyi dersler de öğretir.
Basit, filtrelenmemiş gerçek şu ki, ebeveynlik de dahil olmak üzere hayat düz bir çizgi değildir. Ancak olumlu bir tavırla donanmış olduğumuzda, hemen hemen her durumda neredeyse her zaman diğer tarafa giden yolu bulabiliriz. Çocuklarımıza da aynısını yapmaları için temel verdiğimizde herkes kazanır.
Lisa Sugarman, kocası ve iki yetişkin kızıyla birlikte Boston'un hemen kuzeyinde yaşayan bir ebeveynlik yazarı, köşe yazarı ve radyo programı sunucusu. Ulusal sendikasyona sahip bir köşe yazısı olan "It Is What It" yazıyor ve "How to Raise Perfectly Imperfect Kids And Be No For It", "Untying Parent Anxiety" ve "LIFE: It Is What It" adlı kitapların yazarı. Lisa ayrıca, Northshore 104.9FM'de LIFE UNfiltered'ın ortak sunucusu ve GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now ve Today.com'a düzenli olarak katkıda bulunuyor. Lisasugarman.com'da onu ziyaret edin.
