Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Polikistik over sendromu (PCOS), aşırı yüz ve vücut kılı olan hirsutizm dahil bir dizi semptomlara neden olabilen yaygın bir hormon bozukluğudur.
PCOS'lu birçok kişi yüzlerinde ve vücutlarında daha kalın saçlar çıkarırken, bazıları saç dökülmesi ve kadın tipi saç dökülmesi olarak adlandırılan saç dökülmesi yaşar.
PCOS neden saç dökülmesine neden olur?
Kadın bedeni, androjenler olarak da adlandırılan erkeklik hormonları üretir. Buna testosteron dahildir. Androjenler, ergenliğin tetiklenmesinde ve koltuk altı ve kasık bölgelerinde saç büyümesinin uyarılmasında rol oynar. Başka önemli işlevleri de vardır.
PCOS, fazladan androjen üretimine neden olarak virilizasyona neden olur. Bu, aşağıdakiler gibi genellikle uzamadığı yerlerdeki fazla kıllar da dahil olmak üzere daha erkeksi özelliklerin gelişimini ifade eder:
- yüz
- boyun
- göğüs
- karın
Bu ekstra androjenler, özellikle kafa derinizin ön tarafına yakın yerlerde, başınızdaki kılların incelmeye başlamasına da neden olabilir. Bu, androjenik alopesi veya kadın tipi saç dökülmesi olarak bilinir.
Tekrar büyüyecek mi?
PCOS nedeniyle kaybettiğiniz saçlar kendiliğinden çıkmayacaktır. Ancak tedavi ile yeni saçların uzamasını teşvik edebilirsiniz. Ayrıca, PCOS ile ilişkili saç dökülmesini maskelemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
Hangi tıbbi tedaviler yardımcı olabilir?
PCOS saç dökülmesine hormonal dengesizlik neden olur, bu nedenle hormon regülasyonu tedavinin önemli bir parçasıdır. Bu, çeşitli ilaçlarla yapılabilir.
Size uygun olanı bulmadan önce birkaç ilaç denemeniz gerekebileceğini unutmayın. Ve çoğu insan bir ilaç kombinasyonu ile en iyi sonuçları alır.
PCOS ile ilişkili saç dökülmesi için bazı yaygın tedavi seçeneklerine bir göz atalım.
Oral doğum kontrol hapları
Doğum kontrol hapları androjen seviyelerini düşürebilir, bu da aşırı kıllanmayı azaltmaya ve saç dökülmesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Ayrıca düzensiz dönemler ve akne gibi diğer PCOS semptomlarına da yardımcı olur. Bir anti-androjen ilacı, genellikle PKOS ile ilişkili saç dökülmesi için oral kontraseptiflerle birlikte reçete edilir.
Spironolakton (Aldactone)
Spironolakton, aldosteron reseptör antagonisti olarak bilinen oral bir ilaçtır. ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından sıvı tutulmasını tedavi etmek için bir diüretik olarak onaylanmıştır. Bununla birlikte, androgenetik alopesi tedavisinde de etkilidir. Bu, etiket dışı kullanım olarak bilinen şeydir.
Androjenin cilt üzerindeki etkilerini bloke eder ve genellikle bir oral kontraseptif ile birlikte reçete edilir.
Minoksidil (Rogaine)
Minoxidil, kadın tipi kellik tedavisi için FDA onaylı tek ilaçtır. Günlük olarak kafa derinize uyguladığınız topikal bir tedavidir. Saç büyümesini destekler ve hatta daha kalın bir görünüm verebilir.
Finasteride (Propecia) ve dutasteride (Avodart)
Hem finasterid hem de dutasterid, erkek tipi saç dökülmesinin tedavisi için FDA tarafından onaylanmıştır. Kadın tipi saç dökülmesi için onaylanmamış olsa da, bazı doktorlar hala bunları PCOS'lu hastalara reçete etmektedir.
Bu ilaçların kadın tipi saç dökülmesine yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar olsa da, birçok uzman, diğer çalışmalardaki karışık sonuçlara ve kadınlarda bilinen yan etkilere dayanarak bunları iyi bir seçenek olarak görmüyor.Herskovitz I, vd. . Kadın tipi saç dökülmesi. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Polikistik over sendromunun (PCOS) kadın sağlığı yönleri üzerine fikir birliği. . DOI:
10.1093 / humrep / der396
Saç ekimi
Saç ekimi, saç derisine saç nakletmek için kullanılan cerrahi bir prosedürdür. Saç ve saç kökleri tek bir bölgeden çok saç çıkarılır ve seyrelme veya kellik olan bölgeye ekilir. Genellikle birkaç prosedür gerektirir.
Bir saç ekiminin maliyeti 15.000 dolara kadar çıkabilir. Kozmetik bir prosedür olduğu için sigorta sağlayıcıları tarafından karşılanmaz. Ayrıca işe yarayacağının garantisi de yoktur.
Peki ya ev ilaçları?
Daha doğal bir yoldan gitmek istiyorsanız, androjen seviyelerini düşürmeye ve saçınız üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları vardır.
Çinko
2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre, çinko takviyesi almak PCOS ile ilişkili saç dökülmesine yardımcı olabilir.Jamilian M, vd. . Polikistik over sendromlu kadınlarda çinko desteğinin endokrin sonuçları üzerindeki etkileri: Randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. DOI:
10.1007 / s12011-015-0480-7 Çalışma, çinko desteğinin PCOS üzerindeki etkilerine baktı ve 8 hafta boyunca günde 50 mg elemental çinko kullanmanın saç dökülmesi üzerinde yararlı etkileri olduğunu buldu. Ayrıca hirsutizme yardımcı olduğu da bulundu.
Amazon'dan çinko takviyesi satın alabilirsiniz.
Kilo kaybı
PKOS'lu kadınlarda kilo vermenin androjen seviyelerini düşürebileceğine ve aşırı androjenlerin etkilerini azaltabileceğine dair önemli kanıtlar vardır.Moran LJ, vd. . Polikistik over sendromlu kadınlarda yaşam tarzı değişiklikleri. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Bu, daha az saç dökülmesine ve diğer PCOS semptomlarında bir azalmaya yol açabilir.
Vücut ağırlığınızın sadece yüzde 5 ila 10'unu kaybetmek, PCOS semptomlarını önemli ölçüde azaltabilir. PCOS ile kilo vermek için 13 ipucu ile başlayın.
Biyotin
Biotin, saç sağlığı ve büyümesi için sıklıkla kullanılan popüler bir takviyedir. Özellikle PCOS ile ilişkili saç dökülmesine yardımcı olduğuna dair çok fazla kanıt yoktur, ancak denemeye değer olabilir.
2015 yılında yapılan bir araştırma, 90 gün boyunca biyotin içeren bir deniz proteini takviyesi almanın önemli ölçüde saç büyümesine neden olduğunu buldu.Ablon G.. Ekstra güçlü bir deniz proteini takviyesinin, kendi kendine zayıflayan saçları olan kadınlarda saç büyümesini teşvik etme ve dökülmeyi azaltma yeteneğini değerlendiren 3 aylık, randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. DOI:
10.1155/2015/841570
Amazon'dan biotin takviyesi satın alabilirsiniz.
Saç dökülmesini nasıl daha az fark edilir hale getirebilirim?
PCOS ile ilişkili saç dökülmesini tedavi etmek için kesinlikle tıbbi bir ihtiyaç yoktur. Ve çoğu durumda, saçınızı şekillendirme şeklinizde bazı değişiklikler yaparak PCOS ile ilişkili saç dökülmesinin görünümünü en aza indirebilirsiniz.
Genişleyen bir kısım için şunu deneyin:
- saçınızı diğer alanlarda ayırmayı denemek
- Başınızın tepesinde daha da başlayan patlamalara sahip olmak
- su geçirmez ve farklı tonlarda mevcut olan bunun gibi kafa derinize bir kök örtü pudrası uygulamak
Saçları inceltmek için şunları deneyin:
- Tutkal veya klipslere zarar vermeden inceltme saçınızı örtmek için bazen peruk düşüşü olarak adlandırılan kısmi bir peruk takmak
- Kaldırma eklemek ve saçınızın daha dolgun görünmesini sağlamak için hacimli saç ürünleri kullanmak
- hacim ve dolgunluk katmak için daha kısa, katmanlı saç stili elde etmek
Kel bölgeler için şunu deneyin:
- Üst düğüm veya düşük at kuyruğu gibi saçı kel alanda tutacak bir saç modeli
- yeri kaplayacak kadar geniş bir saç bandı veya fular
- kısmi bir peruk veya peruk düşüşü
Destek
PCOS, özellikle görünür semptomlara neden olduğunda hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınıza zarar verebilir.
Neler yaşadığınızı bilen başkalarıyla bağlantı kurmak çok yardımcı olabilir. Çevrimiçi destek grupları ve forumlar, hangi tedavilerin ve çarelerin en iyi sonuç verdiğine dair gerçek hayattan hem fikir alma hem de fikir alma şansı sunar. Hatta birkaç yeni ipucu bile alabilirsiniz.
Şu çevrimiçi destek topluluklarına göz atın:
- Kadınların Saç Dökülmesi Projesi, saç dökülmesiyle mücadele eden gerçek kadınlardan bir forum, kaynaklar ve hikayeler sunuyor.
- Soul Cysters, PCOS ile ilgili her şey için çevrimiçi bir forumdur.
- myPCOSteam, PCOS ile başa çıkmak için duygusal destek ve pratik ipuçları sağlamaya adanmış bir sosyal ağdır.
.jpg)
