Platonik Arkadaşlıklar Mümkün (ve Önemli)

Bu ne anlama geliyor?

"Platonik arkadaşlık" ilk bakışta biraz gereksiz görünebilir. Sonuçta, arkadaşlıklar tanımı gereği platoniktir, değil mi?

Platonik arkadaşlık, özellikle teorik olarak birbirlerini çekici hisseden iki kişi arasındaki arkadaşlığa atıfta bulunur.

Bir noktada, biri veya her ikisi de geçici bir cinsel gerilim yaşayabilir veya kısaca şunu merak edebilir: "Ya biz yaptı çıkmayı denemek mi? " İlişki her iki şekilde de gidebilir gibi görünebilir - arkadaşlık olarak devam edin veya romantizme dönün.

Bu duyguları yaşarsanız ve sahip olduklarınızı korumaya karar verirseniz, arkadaşlığınız platonik kalır.

İnsanlar genellikle platonik arkadaşlıkların asla başarılı olamayacağını varsayarlar, özellikle de biriniz “duyguları yakalarsa” veya belirli sinyalleri çekim işareti olarak yanlış değerlendirirse.

Bu varsayım, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi yanlış fikirden kaynaklanmaktadır:

• herkesin son hedefi romantizmdir
• farklı cinsiyetten insanların arkadaşlıklarını sürdürmek için yeterince ortak yanları yok
• eninde sonunda herhangi bir arkadaşınla cinsel bir ilişki arzulayacaksın abilir çekici olmak

Gerçek şu ki, arkadaş olmak tamamen mümkündür ve sadece cinsiyete bakılmaksızın herkesle arkadaş.

Platonik arkadaşlık demek değildir ...

Arkadaşlıklar önemli bir sosyal ihtiyacı karşılar ve herkes için farklı görünebilirler. Genel olarak, sizin için işe yarayan herhangi bir sağlıklı durumda yanlış bir şey yoktur.

Ancak, bu duyguları paylaşsanız da paylaşmasanız da, romantizm veya cinsel yakınlık peşinde koşma arzusunu içeren bir arkadaşlık platonik değildir.

Aralarında duygusal birliktelik olmayıp sadece cinsel ilişki olan iki kişi

Gerçekten iyi bir arkadaşın olduğunu söyle. Konserlere gidiyor, filmlerde benzer zevklere sahip, birlikte yemek pişirmenin ve yürüyüş yapmanın tadını çıkarıyorsunuz.

Ayrıca ara sıra seks yapıyorsun. Hiçbiriniz bir ilişki istemiyorsunuz ve romantik duygular asla ortaya çıkmadı. Ama bazen, an doğru hissettirdiğinde, onun peşine düşersiniz.

İkinizin de romantik bir ilgisi olmasa bile bu arkadaşlık platonik olmaz.

Karşılıksız aşk

Arkadaşlarınızdan birine aşıksanız (veya daha güçlü bir şey varsa), bir arkadaşlığı sürdürmek hala mümkündür. Romantik umutlara sahipseniz, bu arkadaşlığın platonik olduğunu düşünemezsiniz.

Bunun diğer ucundaysanız, bu biraz yanıltıcı olabilir. Eğer olabilir düşünmek platonik bir arkadaşlığınız var, gerçekte nasıl hissettiklerini bilmiyorsunuz.

Bir arkadaşa karşı romantik duygular geliştirmek alışılmadık bir şey değildir, özellikle birlikte çok zaman geçiriyorsanız. İleriye dönük sınırlar koymaya (ve onlara saygı duymaya) özen göstermek, arkadaşlığınızı sürdürmenize yardımcı olabilir.

Karşılıksız aşkta yol almak için başka bazı ipuçları.

Gizli bir nedeni olan arkadaşlık

Sonunda onunla çıkma umuduyla arkadaş olmak platonik bir arkadaşlık değildir. Aynı zamanda biraz da sahtekâr.

Duygularınızı açmak genellikle size en iyi hizmeti verecektir. Yalnızca yakınlık ve sabırla birinin size aşık olmasını sağlayamazsınız (ancak pop kültürü sizi başka türlü düşünmeye sevk edebilir).

Ayrıca şunu da göz önünde bulundurun: Eğer sonunda sizinle aynı şekilde hissetmeye başlarlarsa, duygularınız ve niyetleriniz konusunda onları yanılttığınızı fark etmekten mutlu olmayabilirler. Asla öğrenmeseler bile, aldatmaya dayalı bir ilişki en iyi başlangıca sahip değildir.

Ayrılık sonrası arkadaşlıklar

Bir ilişkiyi, özellikle uzun bir ilişkiyi, bazı kalıcı cinsel veya romantik duygularla bitirmek oldukça normaldir. İkiniz de sevginizden düşseniz, arkadaş olarak daha iyi durumda olduğunuza karar verseniz veya her ikisi de olsa, derin bir samimiyetten katı bir şekilde platonik bir şeye geçmek genellikle zordur.

Bu duygular kafanızı karıştırabilir ve tekrar denememeniz gerekip gerekmediğini merak etmenize neden olabilir. Ayrılıp tekrar bir araya gelebilirsiniz veya tekrar tekrar, tekrar kapalı bir durum yaşayabilirsiniz.

Bazı insanlar yapmak Ayrılık veya boşandıktan sonra iyi arkadaş olmaya devam edin, ancak ayrılığın belirli koşulları bu sonucu etkileyebilir. Net sınırlar belirlemek ve arzu ettiğiniz arkadaşlık için çaba göstermek, sağlıklı bir arkadaşlığı daha olası hale getirebilir.

Başarı için sınırlar anahtardır

Sınırlar en önemlilerinden biridir - değilse en önemlisi - sağlıklı bir platonik arkadaşlığı sürdürmenin unsurları. Duygusal sağlığınızın korunmasına yardımcı olurlar ve başka birinin sınırlarına saygı göstererek, onların ihtiyaçlarına saygı gösterirsiniz.

Herkesin farklı ihtiyaçları vardır, bu nedenle sınırlar sizin için belirlenecek bir şeydir. Bununla birlikte, aşağıdaki olasılıkları göz önünde bulundurmak, arkadaşlığınızın sınırları konusunda size rehberlik edebilir.

Arkadaşlığın sınırlarını açık tutun

Genel olarak, arkadaşlık davranışları, ilişki davranışlarından biraz farklı görünür.

Örneğin, geceyi ara sıra bir arkadaşınızla geçirebilir, ancak ayrı yataklarda uyuyabilirsiniz. Ve muhtemelen arkadaşlarınıza evcil hayvanınızın bolca fotoğrafını gönderirken, işe giderken gördüğünüz komik bir şey veya hatta yeni görünümünüz olsa bile, muhtemelen cinsellik sınırına sahip fotoğraflar göndermezsiniz veya cinsel bir tepki beklemeyeceksiniz.

Şüpheli görünen belirli bir davranışı kontrol etmek için, kendinize başka bir yakın arkadaşınızla aynı şeyi yapmakta rahat olup olmayacağınızı sorun. Değilse, yeniden düşünmek isteyebilirsiniz.

Cinsel ilişkiler hakkında nasıl konuşmak istediğinizi tartışın

Pek çok arkadaş seks, mastürbasyon ve birbirleriyle romantik ilişkilerinin yönlerini tartışırken kendilerini rahat hissediyor. Diğerleri ayrıntılı konuşmalardan kaçınabilir, ancak genel bilgileri paylaşabilir. Bazı arkadaşlar konudan tamamen kaçınabilir.

Seks hakkında konuşmak söz konusu olduğunda, doğru ya da yanlış cevap yoktur. İkiniz için de neyin işe yaradığına bağlı. Dün gece neler yaptığınızı ayrıntılı bir şekilde açıklamadan önce arkadaşınıza bir sakıncası olup olmadığını sormanız her zaman en iyisidir. Biriniz rahatsız hissederse, arkadaşlığınız zarar görebilir.

Check-in yapmak aynı zamanda konuşmanın ne anlama geldiğiyle ilgili yanlış anlaşılmalardan kaçınmanıza da yardımcı olabilir - örneğin, onlarla seks yapmak istediğiniz için seksten bahsediyorsunuz.

Flörtünü kontrol et

Pek çok ilişkide gündelik flört yaşanır. Diğer kişinin durmanızı tercih edeceğini düşündüren beden dili sinyallerini izlediğiniz sürece, flört etmede genellikle sınırları aşmayan bir yanlışlık yoktur.

Bazı cazibe potansiyelinin olduğu arkadaşlıklarda ise flört etmek bazen kafa karışıklığı yaratır. Olsan bile güzel Tabii ki hepsi eğlenceli, flört etmenin ne anlama geldiğine dair derinlerde bazı şüpheleriniz olabilir.

Platonik arkadaşlarınızın etrafında, en azından, şakalaşmanızı ima içermeyen bir şekilde tutmanıza yardımcı olabilir. Arkadaşınız ısrarcı bir flörtçüyse ve siz de durmalarını tercih ediyorsanız, onlarla bunun hakkında konuşmayı deneyin.

Olası zorluklara dikkat edin

Herhangi bir arkadaşlık zaman zaman zorluklarla karşılaşabilir. Platonik arkadaşlıklarda ortak olan sorunların farkında olmak, onlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Bunları tamamen önleyemezseniz, en azından bunları üretken bir şekilde idare etmek için daha donanımlı olacaksınız.

Almaktan kaçının çok birbirinin yanında rahat

Çoğu arkadaş genellikle şu tür şeylerden kaçınır:

• düzenli olarak aynı yatakta uyumak
• gelişigüzel sarılmak veya selamların ötesinde dokunmak
• TV izlerken sarılmak

Yine, arkadaşlık tarzları değişebilir, bu nedenle bazı arkadaşlıklar yabancılar için çok samimi görünebilir. En iyi arkadaşınızı 2 yaşından beri tanıyorsanız, onların önünde kıyafetlerini değiştirmek tamamen doğal gelebilir.

Bağlam da önemli olabilir. Sıska dalmak için birlikte soyunan bir grup arkadaş herhangi bir karışıklığa veya karışık sinyallere yol açmayabilir. Tek başına aynı şeyi yapan iki kişi, potansiyel olarak bazı cinsel gerilimlerin kapılarını açabilir.

Dürüst ol

Sonunda daha romantik bir ilgin olduğunu anlarsan, duygularını paylaşmayı düşün.

Arkadaşlığı kaybetme konusunda endişelenebilirsin. Ne yazık ki bu olabilir. Bununla birlikte, pek çok yetişkin, romantik ifşaları sağlıklı bir şekilde ele alma yeteneğine sahiptir. Duygularınız hakkında konuşmak sizi daha da yakınlaştırabilir.

Bunun yerine onları gömerseniz, arkadaşınız başka biriyle çıktığında kıskançlık ve kızgınlık yaşayabilirsiniz.

Onlara hemen anlatmaktan çekinmiyorsanız, işte alternatif bir yaklaşım: Geçici bir mesafe oluşturun ve duyguların doğal bir şekilde azaldığını görün.

İletişimden mahrum kalmayın

Güçlü iletişim, çoğu iyi arkadaşlığı karakterize eder. Hayatınızın her yönü hakkında konuşmak zorunda değilsiniz, ancak günlük sohbetin ötesinde anlamlı tartışmalar yapmak arkadaşlığınızı güçlendirebilir ve yanlış anlamaları karmaşıklaşmadan önce ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir.

Yine, arkadaşınıza karşı duygularınız değişirse, bu duygular üzerinden erken konuşmak, genellikle onlardan kaçınmaktan daha iyi sonuçlar verir.

Benzer şekilde, arkadaşınızın size karşı romantik hisleri olabileceğine dair bir ipucu almaya başlarsanız, onlardan doğrudan istemek, kendilerini rahat hissetmelerine yardımcı olabilir.

İnkar ederlerse, bu izlenime neyin yol açtığını açıklayın - ama sonra size söylememeniz için bir neden vermedikleri sürece, sözlerine bakın. Gereksiz şüphe, arkadaşlığınıza da zarar verebilir.

Romantik bir partneriniz varsa ...

Kusursuz bir dünyada, her romantik ilişki güçlü bir güven duygusuyla karakterize edilir. Ancak insanlar mükemmel değildir ve birbirlerine güvenen partnerler bile ara sıra kıskançlık ve şüphe yaşayabilir.

Bazen platonik arkadaşlıklar yapmak romantizme dönüş. Yani partnerinizin endişeleri size gereksiz görünse de, oldukça normaldir, özellikle de platonik arkadaşlığınız sizinle olan ilişkisinden önceyse.

Bu ipuçları, her iki ilişkinin de güçlü kalmasına yardımcı olabilir.

Arkadaşlığınızı azaltmayın

Arkadaşınızla sıkı bir bağ paylaşırsanız, partnerinize olan yakınlığınızı küçümseme eğiliminde hissedebilirsiniz. Yine de bu geri tepebilir.

Birincisi, onlara karşı dürüst olmadığınızı anlarlarsa, size tekrar güvenmekte zorlanabilirler.

Ayrıca "o kadar da hoşlanmadığınızı" söylediğiniz biriyle takılmaya devam edip etmeyeceğinizi merak edebilirler.

Arkadaşın o kadar önemli değilmiş gibi davranmak onları bir adaletsizlik. Bağınızı alın ve arkadaşınızla konuşun! Partnerinize, arkadaşınızın sizin için ne kadar önemli olduğunu ve birine sahip olmadığı için ne kadar şanslı hissettiğinizi söyleyin. iki değerli ilişkiler.

Partnerinizi bilgilendirin

Partnerinizin arkadaşlığınızın çok yakın olduğunu düşünmesini istemiyorsanız, videoyla sohbetlerinizle ilgili gerçeği uydurmak iyi bir seçenek gibi görünebilir.

Gerçeği veya yalanları çarpıtmaktan kaçının. Sahtekârlık güveni yok eder. Sizi yalan söylemeseler bile, daha sonra kendinizi suçlu hissedebilirsiniz. Suçluluk, ilişkinizi başka, daha incelikli şekillerde etkileyebilir.

Öte yandan açık iletişim, saklayacak hiçbir şeyin olmadığını gösterir. Her zaman tam dürüstlük sunduğunuzda sizden şüphe etmeye devam eden bir ortak, kendi başına çalışacak temel güven sorunlarına sahip olabilir.

Bir grupta zaman geçirin

Arkadaşınızla bir dahaki sefere takılacağınız zaman, partnerinizi katılmaya davet edin.

Bu onlara yardımcı olabilir:

• daha az dışlanmış hissetmek
• arkadaşını tanımak
• arkadaşlığınızın doğasını kendileri için görün

Bu nedenle, hepinizin keyif aldığı bir film izlemeyi veya birlikte bir grup akşam yemeğinin tadını çıkarmayı düşünün.

Bir denge sağlayın

Bazen bir arkadaşın için gerçekten orada olman gerekir. Diğer zamanlarda partnerinizin zor bir şeyle uğraşırken desteğe ihtiyacı olabilir. Muhtemelen ara sıra bir ilişkiye diğerine öncelik vermeniz gerekecektir.

Anahtar, tek bir bağı sürekli olarak ihmal etmekten kaçınmaktır. Arkadaşlıkların ve romantik ilişkilerin hayatınızda farklı rolleri vardır, ancak ikisi de önemlidir.

Birinin size ihtiyacı olduğunda orada olmak her zaman mümkün değildir, ancak boş zamanınızın çoğunu birine veya diğerine ayırmak yerine denge için çabalamak.

Bu alandaki kırmızı bayraklara da dikkat edin, suçluluk duymaya çalışan ya da sizi başka bir şekilde arkadaşınız yerine onlarla zaman geçirmeye yönlendiren bir partner gibi ya da tam tersi.

Romantik bir partneri varsa ...

Platonik arkadaşınızın bir eşi varsa, yukarıdaki ipuçları yine de geçerli olabilir. Bu ek hususları akılda tutmak da yardımcı olabilir.

İhtiyaçlarını destekleyin

Partneriniz arkadaşlığınızı anlayabilir ve kabul edebilir, ancak partneri farklı hissedebilir.

Arkadaşınız partnerinin bazı endişeleri olduğunu söylerse, takılmayı kesmek isteyebilir. Arkadaşlığınızın artık bir şey olmadığını bildiğiniz için bu sizi rahatsız edebilir. Herkesin durumunun farklı olduğunu ve belirli ayrıntıları bilmediğinizi hatırlamaya çalışın.

Ayrıca partnerleriyle tanışmayı veya grup olarak takılmayı da teklif edebilirsiniz.

Küfür etmeyin

Arkadaşınızın eşi kıskanırsa veya birlikte zaman geçirmenizi istemezse, hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Yine de, arkadaşınız size partnerinden şikayetçi olsa bile, kendi duygularınızı açığa vurmaktan kaçınmak isteyeceksiniz. Kabul edebilirsiniz, ancak kibar ve saygılı kalmak en iyisidir.

Arkadaşınızı desteklemek istemeniz normaldir ancak kendi kendinize olumsuzluk ifade etmeniz genellikle yardımcı olmaz. Bunun yerine, "Kulağa çok zor geliyor" ve "Bununla uğraştığın için üzgünüm" gibi tarafsız, doğrulayıcı açıklamaları deneyin.

Sorulduğunda ("Bir ilişki danışmanıyla konuşmayı düşündünüz mü?") Tavsiyelerde bulunabilirsiniz, ancak kişisel fikirlerinizi bunun dışında tutmaya çalışın.

Alt çizgi

Platonik arkadaşlıklar gerçekten işe yarayabilir, "Evet, biz sadece Arkadaşlar."

Unutmayın, iyi sınırlar ve açık iletişim, arkadaşlığınızın ve diğer tüm ilişkilerin sağlığı ve başarısının anahtarıdır, gerçekten.

Crystal Raypole daha önce GoodTherapy için yazar ve editör olarak çalıştı. İlgi alanları arasında Asya dilleri ve edebiyatı, Japonca çeviri, yemek pişirme, doğa bilimleri, cinsiyet pozitifliği ve akıl sağlığı yer almaktadır. Özellikle, akıl sağlığı sorunları etrafındaki damgalanmayı azaltmaya yardımcı olmaya kendini adamıştır.