Zihinsel olarak doğum eylemi ve doğum için hazırlanmaya başladığınızda, vücudunuz bazı hazırlık tatbikatları yapabilir. Böyle bir fiziksel hazırlık Braxton-Hicks kasılmalarının başlangıcı olabilir.
Braxton-Hicks, hamileliğiniz sırasında vücudunuz kendisini gerçek şeye hazırlamaya başladığında düzenli olarak meydana gelen doğum dışı (veya “yanlış doğum”) kasılmalardır. Bu kasılmaların sıklığı, aktiviteniz ve hidrasyon seviyeleriniz gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.
Sıklıktan bağımsız olarak, Braxton-Hicks kasılmaları oldukça normaldir ve büyük güne geri sayarken ne bekleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanıza gerçekten yardımcı olabilir.
Braxton-Hicks'in daha sık olmasına ne sebep olur?
Braxton-Hicks kasılmaları, gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde yaygındır. Gerçek doğum kasılmalarının aksine, Braxton-Hicks kasılmaları sırasında serviks genişlemez. Bu kasılmalar da oldukça ağrısız olma eğilimindedir.
Braxton-Hicks, rahim kasları gerilip gevşediğinde ortaya çıkar ve doğum tarihinize yaklaştığınızda artabilir. Genellikle gün boyunca rastgele zamanlarda gelirler ve belirli hareketler veya vücut pozisyonları ile durabilirler.
Aşağıdaki durumlarda daha sık Braxton-Hicks kasılmaları yaşayabilirsiniz:
- ayaklarının üzerinde çok
- susuz
- aşırı hidratlanmış
- stres yaşamak
- son tarihinize yakın
Nedeni ne olursa olsun, sık sık Braxton-Hicks endişesi olmaz. Ancak rahatlamazlarsa, doğum sancısı çekmeniz ihtimaline karşı doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz.
İlgili: Braxton-Hicks'i doğum kasılmalarından nasıl ayırt edeceğinizi öğrenin
Vs. rahim sinirliliği
Sık Braxton-Hicks ile uterus sinirliliği ile ilişkili sık ve ağrılı kasılmalar arasındaki farkı bilmek önemlidir.
Uterin irritabilite, bazen bir tanı olması gerekmese de, bazen harici fetal izleme sırasında gözlemlenen uterusta düzensiz bir aktivite paterni anlamına gelir.
Gerçek doğum kasılmaları sırasında olduğu gibi serviksin genişlememesi nedeniyle Braxton-Hicks ile yaşananlara benzer kasılmalara neden olabilir.
Rahim iritabilitesi ile ilişkili kasılmalar hidrasyona veya dinlenmeye yanıt vermez ve daha çok adet krampları gibi hissedilebilir. Ayrıca daha güçlüdürler ve Braxton-Hicks kasılmalarından daha sık meydana gelirler. Can sıkıcı olsalar da, çoğunlukla zararsızdırlar ve gitmeleri gerekir.
Bununla birlikte, bazı altta yatan nedenlerin tedavi edilmesi gerekir.
Uterus sinirliliğinin olası nedenleri
Rahim sinirliliği kadınları farklı şekilde etkileyebilir ve kesin nedeni net değildir. Bazı şeyler, ilgili kasılmaları artırabilir, örneğin:
- stres
- dehidrasyon
- tedavi edilmemiş bir enfeksiyon
- idrar yolu enfeksiyonu
- ağır şeyleri kaldırmak
Rahim sinirliliğiniz olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Çoğu durumda kasılmalar kendiliğinden geçer ve anne veya bebek için hiçbir risk oluşturmaz.
Doktor Ne Zaman Aramalı
Sık sık Braxton-Hicks geçirmesinden endişeleniyorsanız, doktorunuzla konuşun. Kasılmalarınızın sıklığını ve ağrı seviyesini doktorunuz için kaydetmek isteyebilirsiniz. Gerekirse tedaviyi belirlemek için bu bilgileri kullanacaklar.
1 saat içinde sekizden fazla kasılma yaşarsanız veya aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:
- midede azalmış hareket
- sızan amniyotik sıvı
- vajinal kanama
- her 10 dakikada bir veya daha az ağrılı kasılmalar
Doktorunuz, yanlış doğum kasılmalarını tedavi etmeye yardımcı olmak için bunlardan bazılarını evde denemenizi tavsiye edebilir:
- bol dinlen
- su iç ve susuz kal
- kafeinden kaçının
- mesaneyi boş tutmak
- ağır şeyleri kaldırmaktan kaçının
- daha küçük porsiyonları daha sık ye
- stres ve kaygı seviyenizi azaltın (bu ipuçlarını deneyin)
Götürmek
Braxton-Hicks kasılmaları hamileliğin çok normal bir parçasıdır. Stres veya dehidrasyon yaşarsanız daha sık ortaya çıkabilirler.
Herhangi bir noktada yanlış doğum sancılarınızın gerçek olduğundan endişeleniyorsanız, doktorunuza danışın. İşlerin nasıl ilerlediğini kontrol etmekten ve görmekten çok mutlu olacaklar.
