Haftalardır günleri geri sayıyorsun. Son tarihiniz takvimde daire içine alınmıştır, ancak çok uzak görünüyor. (Ve emek düşüncesinin geldiği noktaya geldi. hiçbir şey değil birkaç gün daha hamile kalma düşüncesiyle karşılaştırıldığında.) Bebeğinizi dün kucağınıza almaya hazırsınız.
Hamileliğin sona ermesiyle birlikte, doğumu tetikleme düşüncesi çok çekicidir. Doğumu başlatmaya yardımcı olduğu söylenen özel bir içeceği duymuş olabilirsiniz: ebeler demlenir. Küçük çocuğunuz en büyük önceliğinizdir, bu nedenle içinde ne olduğunu ve güvenli olup olmadığını bilmek doğaldır. Sizi koruduk - bir göz atalım.
Sağlayıcınızla konuşunİlk önce tıbbi sağlayıcınızla konuşmadan, doğumu başlatmak için asla ev ilaçlarını denemeyin. Bebeğin çok beklenen gelişini beklemek zor olabilir, ancak doğumu çok erken başlatmak veya şüpheli yöntemler kullanmak ikiniz için güvenli değildir.
İçinde ne var?
Ebelerin demlemesi için farklı tarifler vardır, ancak çoğu aşağıdakilerin bazı kombinasyonlarını içerir:
- hint yağı
- limon mineçiçeği yağı
- badem yağı
- kayısı suyu
Bu ebelerin demlenmesini (veya benzerini) kullanmak önemlidir sadece tıbbi sağlayıcınızın desteğiyle (bunu yeterince vurgulayamayız), bu nedenle, onu yapmaya ve tüketmeye başlamadan önce, doğum uzmanınıza veya ebenize danışın. Sizin için belirli bir tarifi önerebilir veya onaylayabilirler.
Bununla birlikte, bazı çevrelerde popüler olmasına rağmen, tüm ebeler özel olarak "ebelerin hazırladığı" bir karışımdan haberdar değildir. Tarifi sağlık uzmanınıza tanıtıyor olabilirsiniz!
Ayrıca, çoğu kadın için bu içeceğin düşük kalmadığını unutmayın - tat genellikle satış noktası değildir!
Güvenli mi?
Ebelerin demlemesinin genel güvenliğini göz önünde bulundurmak için, tek tek bileşenlere bir göz atalım. Not olarak, hint yağı muhtemelen emeği tetikleyen içeriktir, diğerleri ise öncelikle hint yağının tadını maskelemek için oradadır.
Hint yağı
Hint yağının en yaygın kullanımlarından biri müshil maddesidir. Bunun nedeni, hint yağının bağırsaklarda küçük spazmlara neden olabilmesidir. Benzer şekilde, rahim kaslarının spazmına neden olabilir, bu da kasılmalara ve doğum eylemine neden olabilir.
Ancak hint yağı tüketmek aynı zamanda şiddetli ishal, mide bulantısı ve kusmaya da yol açabilir. Tek kelimeyle, tatsız.
Hint yağı alıyorsanız dehidrasyona dikkat etmek çok önemlidir. Ek olarak, hint yağı düzensiz kalan veya aşırı derecede ağrılı hale gelen kasılmalara neden olabilir. Bu, anne üzerinde yorgunluğa veya ek strese neden olabilir ve bebek. Bu, hint yağının hamilelik sırasında tıbbi bir sağlayıcının rehberliği ve gözetimi olmadan kullanılmaması gerektiğinin bir nedenidir.
Daha önemli bir not: Hint yağı, bebek için tehlikeli olabileceğinden, hamilelikte asla tam dönemden önce tüketilmemelidir.
Limon mineçiçeği yağı
Hamilelikte ve doğum sırasında limon mineçiçeği yağının kullanımı hakkında çok fazla araştırma yoktur. Doktorunuzla veya ebenizle, onu yediğinize ilişkin görüşleri hakkında konuşun.
Badem yağı
Fındık alerjiniz varsa, bu kesinlikle bilmeniz gereken bir bileşendir. Ancak diğerleri için genellikle güvenlidir.
Badem alerjiniz varsa, başka bir tür fındık ezmesi kullanmak mümkün olabilir. Bunun yerini alabilecek başka bir bileşen hakkında doktorunuzla veya ebenizle konuşun.
Kayısı suyu
Kayısı suyu harika bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Kayısıya özel bir alerjiniz olmadıkça, hamileliğiniz boyunca kayısı tüketmeniz muhtemelen güvenlidir. (Her şey gibi, ölçülü tüketim anahtardır!)
Ne zaman içersin
Bebeğinizi doğurmanın güvenli olacağı bir tarihten önce doğumu başlatmaya çalışmamak önemlidir. Küçük çocuğunuzu görmeye (ve hamile vücudunuzdan şimdiden çıkmaya!) Hevesli olabilirsiniz, ancak anne karnında ne kadar uzun süre güvenli bir şekilde kalabilirlerse o kadar iyidir. Mümkünse bebeği en az 39 haftaya kadar taşımak önemlidir.
Ek olarak, vücut halihazırda bir indüksiyonun başarılı olma olasılığı daha yüksektir. hazır doğuma gitmek için.
Bu iki gerçeğin birleşimi, çoğu kadın için ebelerin en azından tam vadeye kadar tüketilmemesi gerektiği anlamına gelir (39 hafta ile 40 hafta, 6 gün arasında).
Doğum gününüzden önce doktorunuzun doğumu başlatmak isteyeceği durumlar olabilir. Bu, genellikle sizin ve bebeğinizin güvenliği için belirli endişeler göz önünde bulundurularak verilen tıbbi bir karardır.
Doktorunuz doğum tarihinizden önce tıbbi bir başlangıç yapmayı planlıyorsa ve ebelerin demlenmesini denemek istiyorsanız, bunu onlarla tartışmanız önemlidir. Ebeler bu durumlarda demlemek uygun olmayabilir ve doktorunuz doğum eylemini kendiniz başlatmak için yaptığınız her türlü önlemin farkında olmalıdır.
Etkili mi?
Ebelerin başarısıyla ilgili birçok anekdot raporu olmasına rağmen, bunun arkasında araştırma eksikliği var. Hint yağının bilimsel etkinliğine bakmak da aynı derecede kafa karıştırıcıdır, çünkü üzerinde çok fazla çalışma yoktur ve sonuçlar değişiklik gösterir.
En az 40 haftalık hamile 103 kadından oluşan daha eski bir çalışmada, yarısına hint yağı verildi ve yarısına tedavi uygulanmadı. Hint yağı verilenlerin yaklaşık yüzde 60'ı 24 saat içinde aktif doğumdaydı. (Ve hint yağı kaynaklı doğum eylemi olanlar için yüzde 80'den fazlası vajinal doğum yaptı.)
Ancak 2009'da yayınlanan başka bir çalışma, hint yağı için daha az hevesli bir bulgu verdi. Petrolün etkilerinin emekleri tetiklemede ne özellikle yararlı ne de zararlı olmadığını öne sürdü.
Ve çalışmaların 2013 incelemesi, hint yağının emeği indükleme konusundaki etkinliğini belirtti, ancak çalışmaların kalitesinin sonuçları şüpheli hale getirebileceği konusunda uyardı. Ayrıca not: Araştırmacılar, hint yağı alan tüm kadınların mide bulandırıcı hissettiğini buldular.
Yani, şimdilik resmi bilimsel jüri hala dışarıda görünüyor. Temel olarak, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır - özellikle hint yağı dışındaki içerikler söz konusu olduğunda, ancak hint yağı için de.
Hem ebelerin hem de hint yağının emeklerini teşvik etmedeki etkinliğinden bahseden insanlar için sonuçlar hızlıdır - genellikle 24 saat sonra. 2012 yılında yapılan bir araştırma, post-term kadınların doğum sancısına girme olasılığının üç kat daha yüksek olduğunu bile öne sürdü. 12 hint yağı tükettikleri saatler. Anında memnuniyet hakkında konuşun.
Bu iğrenç içeceği içmek istemezsem bazı alternatifler nelerdir?
Ebelerin demlemesi size uygun değilse, ancak yine de doğumunuzu başlatmak istiyorsanız, deneyebileceğiniz diğer bazı alternatifler aşağıda verilmiştir. (Bu yöntemlerden hiçbirinin garantili emeği başlatmak için.)
- Egzersiz yapmak. Kalp atışını hızlandıran her şey önemlidir ve 40 haftalık hamileyken bunu yapmak fazla zaman almayabilir! (Uzun yürüyüşler, merdiven çıkma ... bu tür şeyler düşünün.)
- Membran sıyırma. Evde denenecek biri değil, ancak bu seçenek hakkında doktorunuzla veya ebenizle konuşabilirsiniz.
- Baharatlı yiyecekler. Bunun gerçekten doğumu tetikleyeceğini destekleyen bilimsel çalışmalar yok, ancak birçok insan bunun olduğunu iddia ediyor. Baharatlı yiyecekler zaten diyetinizin bir parçası değilse veya sıcaktan hoşlanmıyorsanız veya halihazırda hamilelik mide ekşimesi ile uğraşıyorsanız denenecek bir şey değildir.
- Kırmızı ahududu yaprağı çayı. Bu, doğum sancınızı hızlı bir şekilde başlatmasa bile, sizi hidratlı tutar ve doğum için rahminizi tonlandırabilir / güçlendirebilir. Birçok kadın için bir kazan-kazan - ancak yine de doktorunuza veya ebenize danışın.
- Aküpresür. Doğumu tetikleyen çoğu yöntem gibi, akupresür de oksitosin seviyelerini yükseltmenin bir yoludur. Akupunktur da kullanılabilir.
- Seks. Genellikle güvenlidir, ancak suyunuz çoktan kırılmışsa olmayabilir. Herhangi bir sorunuz veya şüpheniz varsa sağlayıcınıza danışın.
- Meme ucu uyarımı. El stimülasyonu veya bir pompa, hormonların akmasını ve rahminizin kasılmasını sağlayabilir. Bunu yaparken ne sıklıkta ve ne kadar süreyle rahat olduklarını öğrenmek için öncelikle sağlayıcınıza danıştığınızdan emin olun.
- Doğumun doğal olarak başlamasını bekleyin. İnanılmaz derecede zor olduğunu biliyoruz, ancak başka bir projeye odaklanırsanız, vücudunuz herhangi bir özel numara olmadan doğuma başlama zamanının geldiğine karar verebilir.
Götürmek
Hamileliğin son günleri, tüm 9 ay gibi hissettirebilir! Şovu yolda izlemeye hevesliyseniz, ebeler doğumu başlatmak için bir numara olabilir.
Ancak doktorunuzun veya ebenizin bu içecekle (veya hiç Bebeğinizle tanışma vaktiniz geldiğine karar vermeden önce doğumu başlatmaya çalışma planlarınız. Ne olursa olsun, bu son günler uzun gibi görünse de bebeğinizin kısa sürede burada olacağına dikkat edin.
