Güneşli tarafın üst kısmı son derece neşeli, parlak sabah kahvaltılarının ve yaz günlerinin görüntülerini çağrıştırıyor. Ancak taşıdığınız bebeğin güneşli bir doğum için konumlandırıldığını duymak çok daha az neşeli.
Bilgi aramak, indüksiyon, yoğun geri doğum ve perineal yırtılma hikayelerini gündeme getirir. Aniden güneşli olan taraf pek de mutlu görünmüyordu.
Ama korkmayın, tüm doğumların sadece yüzde 5 ila 8'i güneşli taraftadır. Bebeğiniz doğum için ideal konumda olmasa da, herhangi bir soruna hazırlıklı olmak ve hatta muhtemelen kaçınmak için yapabileceğiniz pek çok şey vardır.
Bebeğin 'güneşli taraf' olması ne anlama geliyor?
Oksiput arka pozisyonu (OP) veya arka pozisyon olarak da bilinen güneşli bir bebek, baş aşağı, ancak annenin karnına bakacak şekilde konumlandırılmış bir bebektir, bu nedenle bebeğin oksipital kemiği (kafatası) pelvisinizin arkasına dayanır.
Bu pozisyonda vajinal olarak doğmuş bir bebek dünyaya yukarı bakacak şekilde girdiğinden, bu doğumlara genellikle “güneşli taraf yukarı” terimi uygulanır.
34 haftalık hamileliğin ardından, doğum öncesi bakımınız, sağlık uzmanınız, doktorunuz veya ebenizin bebeğinizin pozisyonunu kontrol etmesini içerecektir. Genellikle göbeğinizin dışını hissederek pozisyonu tahmin edeceklerdir, ancak bebeğin pozisyonunu belirlemenin en doğru ve güvenilir yolu ultrasondur.
Bir noktada size bebeğinizin bu pozisyonda olduğunu söyleyebilirler.
Peki ya bu pozisyon onu daha az arzu edilir kılıyor?
Güneşli taraf yukarı pozisyonda, bebeğin sırtı annenin omurgası boyunca uzatılır ve bebeğin çenesi kaldırılır, bu da bebek ön pozisyondayken pelvise girerken başın daha büyük görünmesini sağlar. (Baş çevresi arkadan önden olduğundan daha büyüktür).
Bebeğinizin bu pozisyonda olduğunu öğrenirseniz derin bir nefes alın. Sorun olmayacak! Yüz yukarı pozisyonun getirebileceği ek zorluğa rağmen yine de tamamen başarılı bir vajinal doğum yapabilirsiniz.
Ayrıca, birçok kadına kısa vadeli bebeklerinin bu pozisyonda olduğu söylenirken, çoğu bebek doğal olarak doğumdan önce tercih edilen ön pozisyona geçer.
Diğer olası pozisyonlar nelerdir?
Hamileliğiniz boyunca bebeğinizin içinde olabileceği birkaç pozisyon vardır.
Ön
Doğum için en iyi pozisyon oksiput anterior (OA) veya "yüz aşağı" dur. Bu aynı zamanda sefalik sunum olarak da adlandırılır. Bu, bebeğin baş aşağı pozisyonda olduğu ve vücudun annenin arkasına baktığı zamandır. Bu pozisyonda, bebeğin pelviste dolaşırken sırtının kıvrılması ve çenesinin sıkışması daha kolaydır.
Makat
Bebek anne rahminde baş üstü konumlandırılmışsa, ayaklar önce pelvise girmeyi hedefliyorsa buna makat pozisyonu denir. Bebeklerin çoğu 34. haftaya kadar doğal olarak baş aşağı döner.
Ancak bebek 36 haftaya kadar dönmediyse (kıpırdamak için çok az yer kaldığında veya hiç yer kalmadığında), sağlık uzmanınız bebeği döndürme ve doğum seçeneklerini tartışmak isteyecektir.
Enine yalan
Son derece nadirdir ve yan veya omuz pozisyonu olarak da bilinir, bebek enine yattığında, rahim içinde yatay (çapraz) olarak uzanır.
Bu, bebeğin omzunun önce pelvise girebileceği ve bebeğin potansiyel olarak daha fazla doğum travmasına yol açabileceği anlamına gelir. Muayenede bebeğinizin 38 hafta içinde hala bu pozisyonda olduğu tespit edilirse, doktorunuz veya ebeniz sizin için uygun olan doğum seçeneklerini tartışacaktır.
Güneşli tarafın riskleri
Hayattaki her şeyde olduğu gibi doğumun da bazı riskleri vardır. Güneşli taraf yukarı veya arka pozisyon, bebeğin başını kasık kemiğine sıkışması daha muhtemel olan yere koyar.
Bu olduğunda, omurganıza ve sakrumunuza baskı uygulanır ve daha uzun ve daha ağrılı bir doğuma neden olabilir.
Güneşli bir teslimatın potansiyel komplikasyonları şunları içerir:
- sırt sancıları (karın bölgesinde olduğundan daha fazla sırt ağrısı)
- uzun süreli emek ve doğum
- şiddetli perineal yırtılma
- yardımlı vajinal doğum için artan risk (forseps veya vakum)
- sezaryen doğum ihtiyacının artması
- doğum eylemini başlat ve durdur
- itme aşamasında bebeğin daha az katılımı
- hastanede daha uzun neonatal kalış (YYBB'ye kabul)
Doğum sırasında size veya bebeğinize çok fazla yük binerse, sağlık uzmanınız, doktorunuz veya ebeniz yardımlı vajinal doğum veya sezaryen doğumun gerekli olup olmadığına karar verecektir.
Tam term yaklaşıyorsanız ve bebeğiniz oksiput arka pozisyondaysa, stres yapmamaya çalışın. İnsan vücudu birçok şeyi yapabilir. Herhangi bir prosedürü kabul etmeden önce, hem sizin hem de bebeğiniz için potansiyel riskleri sağlık uzmanınızla ayrıntılı olarak tartışmak için biraz zaman ayırın.
Bebeğiniz güneşli tarafı yukarıdaysa ne yapabilirsiniz?
Vücudunuza dikkat edin. Anatomik yapınız, duruşunuz ve aktivite seviyeniz, doğum ve doğum boyunca nasıl ilerlediğinizde önemli bir rol oynar.
Android pelvis (dar pelvik kanal) olan ilk kez anne ve kadınların bebekleri güneşli bir tarafa sahip olma olasılıkları daha yüksektir. Pelvik şeklinizi değiştiremezken, olası zorlukların farkında olabilir ve seçenekleri doktorunuzla tartışabilirsiniz.
Büyük olasılıkla daha uzun kadınlarda mevcut olan android şekilli pelvis, doğum yapmayı daha zor hale getirebilecek kalp şeklinde veya üçgen bir girişe sahiptir. Jinekoid pelvisi (bebek sahibi olmak için en uygun pelvik şekli) olan kadınların aksine, android pelvisi olan kadınlar tipik olarak daha fazla itmek, daha fazla hareket etmek zorundadır ve daha fazla doğum ve doğum güçlüğü ile karşılaşabilirler.
İyi bir duruş da, bebeğin pozisyonunun doğum sancıları ve doğum sırasında nasıl ortaya çıktığı konusunda önemli bir rol oynar.
Kalça ve pelvik eklemlerinizi hareket ettirirken doğru hizada kalmak, bebeğin daha uygun bir pozisyona geçmesine yardımcı olacaktır. Doğal bir pozisyon dönüşünü kolaylaştırmaya yardımcı olmak için dik durun ve aktif kalın. Sandalye yerine egzersiz topu kullanın (doğru hizalamayı zorlar). Bloğun etrafında bir yürüyüşe çıkın.
Gün boyunca saatlerce oturursanız, iki ayağınızı da yere sıkıca tutun, omurganızı zürafanın boynu gibi uzatın ve omuzlarınızı geride tutun
Aktif doğum başladıktan sonra, tek bir çalışma pozisyonunda kalmanız gerektiğini düşünmeyin. 2014 yılında yapılan bir araştırma, emek süresinin en az yüzde 50'sini yaslanmış bir pozisyonda (sırt üstü veya yan yatarak) geçiren kadınlarda anterior pozisyona dönüşün daha az olası olduğunu buldu.
Dört ayak üzerinde, çömelme ve bir topun üzerinde oturma gibi diğer pozisyonları tercih eden kadınların doğumdan önce bebeği ön pozisyona döndürme şansı daha yüksek olabilir. Ek bir bonus olarak, omurganıza doğru iten bebeğin baskısını hafiflettiğiniz eller ve dizler konumlandırması da ağrının giderilmesine yardımcı olabilir.
Doğum sancıları sırasında, güneşli taraf yukarı bakacak şekilde bebek pelvik kemiğe yapıştığında doktorunuzun forseps veya vakum kullanmanızı önerebilir. Hatta bazı doktorlar ve ebeler, tam genişlemede arkadan öne doğru manuel rotasyon bile gerçekleştirirler.
Parlak (parlak), güneş parlak bir gün
Her kadın, her bebek ve her doğum farklıdır.
Zorluklara rağmen, güneşli tarafı yukarı bebekle sağlıklı bir vajinal doğum yapabilirsiniz. Sağlık uzmanınızla çalışmak ve seçeneklerinizi tartışmak başarınızın anahtarıdır.
Güneşli bir tarafın varsa bebeğim, sorun olmayacak! Pozitif kal.
Ve dik durmayı unutma.
