Bu endişe nedeni mi?
Sporadik morarma genellikle endişeye neden olmaz. Diğer olağandışı semptomlara dikkat etmek, altta yatan bir neden olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.
Çoğu zaman, diyetinizde doğru besinleri aldığınızdan emin olarak gelecekteki morarma riskinizi azaltabilirsiniz.
Yaygın nedenler, nelere dikkat etmeniz gerektiği ve ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Hızlı gerçekler
- Bu eğilim ailelerde ortaya çıkabilir. Von Willebrand hastalığı gibi kalıtsal bozukluklar kanınızın pıhtılaşma yeteneğini etkileyebilir ve kolay morarmaya neden olabilir.
- Dişiler erkeklerden daha kolay morarır. Araştırmacılar, her cinsiyetin vücuttaki yağ ve kan damarlarını farklı şekilde organize ettiğini bulmuşlardır. Erkeklerde kan damarları sıkıca sabitlenir ve bu da damarları hasara karşı daha az savunmasız hale getirir.
- Yaşlı yetişkinler de daha kolay morarır. Kan damarlarınızı koruyan deri ve yağ dokusunun koruyucu yapısı zamanla zayıflar. Bu, küçük yaralanmalardan sonra çürükler geliştirebileceğiniz anlamına gelir.
1. Yoğun egzersiz
Yoğun egzersiz sizi ağrıyan kaslardan daha fazlasına bırakabilir. Son zamanlarda spor salonunda aşırıya kaçtıysanız, etkilenen kasların etrafında çürükler gelişebilir.
Bir kası gerdiğinizde, derinin altındaki kas dokusuna zarar verirsiniz. Bu, kan damarlarının patlamasına ve çevredeki bölgeye kan sızmasına neden olabilir. Herhangi bir nedenle normalden daha fazla kanamanız varsa, kan cildinizin altında birikecek ve çürüklere neden olacaktır.
2. İlaç
Bazı ilaçlar sizi morarmaya daha duyarlı hale getirir.
Antikoagülanlar (kan incelticiler) ve aspirin, ibuprofen (Advil) ve naproksen (Aleve) gibi tezgah üstü (OTC) ağrı kesiciler kanınızın pıhtılaşma yeteneğini etkiler.
Kanınızın pıhtılaşması daha uzun sürdüğünde, daha fazlası kan damarlarınızdan sızar ve cildinizin altında birikir.
Morluğunuz aşırı ilaç kullanımına bağlıysa, şunları da yaşayabilirsiniz:
- gaz
- şişkinlik
- karın ağrısı
- göğüste ağrılı yanma hissi
- mide bulantısı
- kusma
- ishal
- kabızlık
Morluğunuzun OTC veya reçeteli ilaç kullanımının bir sonucu olduğundan şüpheleniyorsanız, bir doktora görünün. Sonraki adımlar konusunda size tavsiyede bulunabilirler.
3. Besin eksikliği
Vitaminler kanınızda birçok önemli işlevi yerine getirir. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna yardımcı olurlar, mineral seviyelerini korumaya yardımcı olurlar ve kolesterolünüzü düşürürler.
Örneğin C vitamini bağışıklık sisteminizi destekler ve yara iyileşmesine yardımcı olur. Yeterince C vitamini almıyorsanız, cildiniz kolayca çürümeye başlayarak "rastgele" morarmaya neden olabilir.
C vitamini eksikliğinin diğer semptomları şunları içerir:
- yorgunluk
- zayıflık
- sinirlilik
- şişmiş veya kanayan diş etleri
Yeterince demir almazsanız, kolayca morarmaya başlayabilirsiniz. Bunun nedeni, vücudunuzun kan hücrelerinizi sağlıklı tutmak için demire ihtiyaç duymasıdır.
Kan hücreleriniz sağlıklı değilse, vücudunuz çalışması için ihtiyaç duyduğu oksijeni alamaz. Bu, cildinizi morarmaya daha duyarlı hale getirebilir.
Diğer demir eksikliği belirtileri şunları içerir:
- yorgunluk
- zayıflık
- baş ağrısı
- baş dönmesi
- nefes darlığı
- şişmiş veya ağrılı bir dil
- bacaklarınızda sürünme veya karıncalanma hissi
- soğuk eller veya ayaklar
- buz, kir veya kil gibi yiyecek olmayan şeyleri yeme isteği
- şişmiş veya ağrılı bir dil
Sağlıklı yetişkinlerde nadir olmasına rağmen, K vitamini eksiklikleri kanın pıhtılaşma hızını yavaşlatabilir. Kan hızlı bir şekilde pıhtılaşmadığında, çoğu deri altında birikir ve bir çürük oluşturur.
K vitamini eksikliğinin diğer semptomları şunları içerir:
- ağızda veya diş etlerinde kanama
- dışkıda kan
- ağır dönemler
- deliklerden veya yaralardan aşırı kanama
Morarmanızın eksikliğin bir sonucu olduğundan şüpheleniyorsanız, bir sağlık uzmanına görünün. Beslenme ihtiyaçlarınızı karşılamak için demir tabletleri veya diğer ilaçları reçete edebilir ve diyetinizi değiştirmenize yardımcı olabilirler.
4. Diyabet
Diyabet, vücudunuzun insülin üretme veya kullanma yeteneğini etkileyen metabolik bir durumdur.
Diyabetin kendisi morarmaya neden olmasa da, iyileşme sürenizi yavaşlatabilir ve morlukların normalden daha uzun süre kalmasına izin verebilir.
Henüz bir diyabet teşhisi almadıysanız, aşağıdaki gibi diğer semptomları arayın:
- artan susuzluk
- artan idrara çıkma
- artan açlık
- kasıtsız kilo kaybı
- Bulanık görüş
- ellerde veya ayaklarda karıncalanma, ağrı veya uyuşma
Morarmayla birlikte bu semptomlardan birini veya birkaçını yaşıyorsanız bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına görünün. Gerekirse bir teşhis koyabilir ve sonraki adımlar konusunda size tavsiyede bulunabilirler.
Diyabet zaten teşhis edildiyse, morarmanız sadece yavaş yara iyileşmesinin bir sonucu olabilir. Ayrıca kan şekerinizi test etmek için deriye batırmaktan veya insülin enjekte etmekten de kaynaklanabilir.
5. Von Willebrand hastalığı
Von Willebrand hastalığı, kanınızın pıhtılaşma yeteneğini etkileyen genetik bir bozukluktur.
Von Willebrand hastalığı olan kişiler bu durumla doğarlar, ancak yaşamın ilerleyen dönemlerine kadar semptom geliştirmeyebilirler. Bu kanama bozukluğu ömür boyu süren bir durumdur.
Kan olması gerektiği gibi pıhtılaşmadığında kanama normalden daha ağır veya daha uzun olabilir. Bu kan cilt yüzeyinin altında kaldığında bir çürük oluşturacaktır.
Von Willebrand hastalığı olan biri, küçük, hatta fark edilmeyen yaralanmalardan kaynaklanan büyük veya yumrulu çürükler fark edebilir.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- yaralanmalar, diş işleri veya ameliyatlardan sonra şiddetli kanama
- 10 dakikadan uzun süren burun kanamaları
- idrarda veya dışkıda kan
- ağır veya uzun dönemler
- adet akışınızda büyük kan pıhtıları (bir inçten fazla)
Belirtilerinizin von Willebrand hastalığının bir sonucu olduğundan şüpheleniyorsanız bir doktora görünün.
6. Trombofili
Trombofili, kanınızın pıhtılaşma eğiliminin arttığı anlamına gelir. Bu durum, vücudunuz çok fazla veya çok az pıhtılaşma kimyasalları ürettiğinde ortaya çıkar.
Trombofilinin tipik olarak bir kan pıhtısı gelişene kadar hiçbir semptomu yoktur.
Kan pıhtısı geliştirirseniz, doktorunuz muhtemelen sizi trombofili için test edecek ve sizi kan sulandırıcı (antikoagülanlar) uygulayabilir. Kan inceltici alan kişiler daha kolay morarır.
Daha az yaygın nedenler
Bazı durumlarda, rastgele morarma, aşağıdaki daha az yaygın nedenlerden biriyle ilişkilendirilebilir.
7. Kemoterapi
Kanserli kişilerde sıklıkla aşırı kanama ve morarma görülür.
Kemoterapi veya radyasyon tedavisi görüyorsanız, düşük trombosit sayınız (trombositopeni) olabilir.
Yeterli trombosit olmadan kanınız normalden daha yavaş pıhtılaşır. Bu, küçük bir yumru veya yaralanmanın büyük veya yumrulu morluklara neden olabileceği anlamına gelir.
Kanseri olan ve yemek yemekte zorlanan kişiler de kanın pıhtılaşma kabiliyetini etkileyen vitamin eksiklikleri yaşayabilir.
Karaciğer gibi kan üretiminden sorumlu vücut kısımlarında kansere sahip kişiler de olağandışı pıhtılaşma yaşayabilir.
8. Hodgkin Dışı Lenfoma
Non-Hodgkin lenfoma, bağışıklık sisteminin bir parçası olan lenfosit hücrelerinde başlayan bir kanserdir.
Hodgkin dışı lenfomanın en yaygın semptomu, boyun, kasık ve koltuk altında bulunan lenf düğümlerinde ağrısız şişliktir.
NHL kemik iliğine yayılırsa, vücudunuzdaki kan hücrelerinin sayısını azaltabilir. Bu, trombosit sayınızın düşmesine neden olarak kanınızın pıhtılaşma yeteneğini etkileyecek ve kolay morarma ve kanamaya yol açacaktır.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- gece terlemeleri
- yorgunluk
- ateş
- öksürük, yutma güçlüğü veya nefes darlığı (lenfoma göğüs bölgesinde ise)
- hazımsızlık, mide ağrısı veya kilo kaybı (lenfoma midede veya bağırsakta ise)
NHL kemik iliğine yayılırsa, vücudunuzdaki kan hücrelerinin sayısını azaltabilir. Bu, trombosit sayınızın düşmesine neden olarak kanınızın pıhtılaşma yeteneğini etkileyecek ve kolay morarma ve kanamaya yol açacaktır.
Nadir nedenler
Nadir durumlarda, aşağıdaki durumlardan biri rastgele morarmalara neden olabilir.
9. İmmün trombositopeni (ITP)
Bu kanama bozukluğuna düşük trombosit sayısı neden olur. Yeterli trombosit olmazsa, kanın pıhtılaşmasında sorun olur.
ITP'li kişiler, görünürde bir sebep olmadan çürükler geliştirebilir. Deri altındaki kanama, kızarıklığa benzeyen iğne ucu büyüklüğünde kırmızı veya mor noktalar olarak da ortaya çıkabilir.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- diş etlerinin kanaması
- burun kanaması
- ağır adet dönemleri
- idrarda veya dışkıda kan
10. Hemofili A
Hemofili A, kanın pıhtılaşma yeteneğini etkileyen genetik bir durumdur.
Hemofili A olan kişilerde önemli bir pıhtılaşma faktörü olan faktör VIII eksiktir, bu da aşırı kanama ve morarmaya neden olur.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- eklem ağrısı ve şişlik
- kendiliğinden kanama
- yaralanma, ameliyat veya doğum sonrası aşırı kanama
11. Hemofili B
Hemofili B'si olan kişilerde faktör IX adı verilen bir pıhtılaşma faktörü eksiktir.
Bu bozuklukta yer alan spesifik protein, hemofili A ile ilişkili olandan farklı olsa da, koşullar aynı semptomları paylaşır.
Bu içerir:
- aşırı kanama ve morarma
- eklem ağrısı ve şişlik
- kendiliğinden kanama
- yaralanma, ameliyat veya doğum sonrası aşırı kanama
12. Ehlers-Danlos sendromu
Ehlers-Danlos sendromu, bağ dokularını etkileyen bir grup kalıtsal durumdur. Bu, eklemleri, deriyi ve kan damarı duvarlarını içerir.
Bu rahatsızlığa sahip kişiler, tipik hareket açıklığının ve gergin cildin çok ötesine geçen eklemlere sahiptir. Deri ayrıca ince, kırılgandır ve kolayca zarar görebilir. Morarma yaygındır.
13. Cushing sendromu
Kanınızda çok fazla kortizol olduğunda Cushing sendromu gelişir. Bu, vücudunuzun doğal kortizol üretimindeki bir artıştan veya kortikosteroid ilaçlarının aşırı kullanımından kaynaklanabilir.
Cushing sendromu cildin incelmesine neden olarak kolay morarmaya neden olur.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- Göğüsler, kollar, karın ve uyluklarda mor çatlaklar
- açıklanamayan kilo alımı
- yüz ve üst sırttaki yağ dokusu birikintileri
- akne
- yorgunluk
- artan susuzluk
- artan idrara çıkma
Ne zaman bir doktor veya başka bir sağlık hizmeti sağlayıcısına görünmelisiniz?
Çoğu rastgele morarma vakası endişelenecek bir şey değildir.
Ancak diyetinizi değiştirdikten veya OTC ağrı kesicileri kestikten sonra hala olağandışı çürükler görüyorsanız, bir doktora danışmanın zamanı gelmiş olabilir.
Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız hemen bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına görünün:
- zamanla boyut olarak artan bir çürük
- iki hafta içinde değişmeyen bir çürük
- kolayca durdurulamayan kanama
- şiddetli ağrı veya hassasiyet
- şiddetli veya uzun süreli burun kanaması
- şiddetli gece terlemeleri (giysilerinizi ıslatan)
- adet akışında alışılmadık derecede ağır dönemler veya büyük kan pıhtıları
-program.jpg)
