Genel Bakış
Başınızı hareket ettirdiğinizde veya pozisyon değiştirdiğinizde başınız dönüyor ve dengesiz mi hissediyorsunuz? İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) yaşıyor olabilirsiniz. BPPV'nin dönme hissi, normal hareket etme yeteneğinizi engelleyerek yaşam kalitenizi büyük ölçüde bozabilir.
Semont manevrası, BPPV'yi tedavi etmenin bir yoludur.
Semont manevrası ve BPPV
Semont manevrasını anlamak için, iyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) hakkında biraz bilgi sahibi olmanız gerekir.
BPPV
İç kulağınızdaki vestibüler sistemdeki küçük kalsiyum kristalleri - kanalitler olarak adlandırılır - ait olmadıkları bir alana hareket ettiklerinde, beyninize göz ve baş pozisyonu hakkında iletişim gönderen sinirlerle etkileşime girebilirler.
Vestibüler sinirleriniz ve kanallarınız etkileşime girdiğinde, dönme hissi ve baş dönmesi hissedersiniz. Bu BPPV.
Semont manevrası
Semont manevrası, baş dönmesini ortadan kaldırmaya yardımcı olmak için kanalitleri yeniden konumlandırarak BPPV'yi tedavi eden basit bir prosedürdür.
Semont manevrası
Semont manevrası, hastayı hızlı bir şekilde bir tarafa yatmaktan diğer tarafa yatmaya doğru hareket ettirmeyi içerir. Genellikle bir fizyoterapist (PT) tarafından hangi vestibüler sistemin (sağ veya sol) BBV'den etkilendiğini belirledikten sonra gerçekleştirilir. İşleyiş şekli şöyledir:
- PT sizi bir tedavi masasının kenarına oturtacak ve bacaklarınız yanlara sarkacaktır.
- PT, başınızı BPPV'den etkilenen taraftan yaklaşık 45 derece uzağa çevirecektir.
- PT sizi hızlı bir şekilde etkilenen tarafta yatma pozisyonuna getirecektir. Şimdi tavana bakıyorsunuz. Baş dönmesi yaşarsanız, geçene kadar o pozisyonda kalırsınız.
- Baş dönmesi geçtikten sonra, PT sizi oturma pozisyonuna geri getirecek ve ardından hızla diğer tarafınıza geçecektir. Şimdi yere bakıyorsunuz. Baş dönmesi yaşarsanız, geçene kadar o pozisyonda kalırsınız.
- Vertigo geçtikten sonra, PT sizi oturma pozisyonuna geri getirecektir.
İşlem başarılı olduysa, bir veya iki gün içinde baş dönmeniz ve baş dönmeniz gitmiş olmalıdır. Aksi takdirde, PT Semont manevrasını tekrar deneyebilir veya Epley manevrası olarak bilinen çok benzer bir egzersizi deneyebilir.
Semont manevrasından sonra
Tipik olarak yaklaşık 15 dakika süren Semont manevrasını tamamladıktan sonra, kanallar kendilerini yeniden konumlandırdıklarından birkaç kısa baş dönmesi döneminiz olabilir, bu nedenle PT'nin ofisinden eve gitmeden önce 10 veya 15 dakika beklemeniz önerilir. Kendinizi eve bırakmamanız da tavsiye edilir.
Diğer manevra sonrası öneriler şunları içerir:
- Önümüzdeki birkaç saat dik durun.
- Gece boyunca dik durmak için (yaklaşık 45 derece) ekstra yastıklarla sırt üstü uyuyun. Başınızı etkilenen tarafa doğru çevirmeyin.
- Diş hekimine veya kuaföre gitmeyin.
- Oturma, parmak dokunuşları ve serbest yüzme gibi baş hareketlerini gerektiren egzersizlerden kaçının.
Bir hafta sonra, kendinizi tipik olarak başınızı döndüren pozisyona dikkatlice koyun ve ardından sonuçları Semont manevrasını gerçekleştiren PT'ye ve doktorunuza bildirin.
Götürmek
Baş dönmesi ve baş dönmesi yaşarsanız belirtileriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Bir paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) tanısını doğrulamak için Dix-Hallpike testini kullanabilirler. Teşhis konulduğunda, doktorunuz veya bir fizyoterapistiniz, BPPV'nizden sizi rahatlatmak için iç kulağınızdaki vestibüler sistemdeki kanalitlerinizi yeniden konumlandırmak için Semont manevrasını veya benzer Epley manevrasını kullanabilir.
