Kokan koltuk altları, bu çoğu insanın daha önce uğraştığı bir sorun olmasına rağmen, sizi bilinçli hale getirebilir. Genelde vücut kokusu (BO) ve teknik olarak bromhidroz olarak bilinen kötü kokulu koltuk altları genellikle endişe kaynağı değildir.
Koltuk altı kokusunu en aza indirmeye ve önlemeye yardımcı olacak adımlar atabilirsiniz, bu durumla ilgili endişelerinizi hafifletebilir.
Kokulu koltuk altlarına ne sebep olur?
Vücudunuz ter bezleriyle kaplıdır çünkü terleme, soğumamıza yardımcı olan temel bir işlevdir.
İki ana ter bezi türü vardır: ekrin ve apokrin.
Ekrin bezleri vücudunuzun çoğunu kaplar ve doğrudan cilt yüzeyinde açılır.
Bunun aksine apokrin bezleri, kasık ve koltuk altı gibi çok sayıda saç kökü içeren bölgelerde oluşur. Apokrin bezler deri yüzeyine açılmak yerine saç folikülüne boşalır ve sonra yüzeye açılır.
Vücudunuz ısındığında, ekrin bezleri vücudunuzu soğutan teri serbest bırakır. Cildinizdeki bakteriler onu parçalamaya başlayana kadar tipik olarak kokusuzdur. Tükettiğiniz belirli yiyecek ve içeceklerin yanı sıra belirli ilaç türleri de ekrin terinin kokmasına neden olabilir.
Apokrin bezleri esas olarak stres altında çalışır ve kokusuz bir sıvı salgılar. Bu sıvı, cildinizdeki bakterilerle temas ettiğinde koku oluşturmaya başlar. Bu bezler ergenliğe kadar çalışmaya başlamaz, bu yüzden genellikle vücut kokusunu fark etmeye başladığımız zamandır.
Bu normal olsa da bazı insanlar normalden daha fazla terler. Bu duruma hiperhidroz denir.Hiperhidrozlu kişiler, özellikle ellerinden, ayaklarından ve koltuk altlarından aşırı terler. Doktorunuz bu rahatsızlığınızın olabileceğini düşünürse, bir teşhisi doğrulamak için yapabilecekleri ve uygun şekilde tedavi edilmesini sağlamak için yapabilecekleri testler vardır.
Kokan koltuk altları nasıl tedavi edilir
Kokulu koltuk altlarının tedavisi, vücut kokusunun ciddiyetine ve altında yatan nedenlere bağlıdır. Koku, kötü hijyen veya doğru ürünlerin kullanılmamasından kaynaklanabilir. Veya tedavi edilmesi gereken altta yatan bir tıbbi durum olabilir.
Duştan sonra her gün reçetesiz satılan (OTC) bir antiperspirant veya deodorant (veya antiperspirant-deodorant kombinasyonu) kullanmak koltuk altı kokusunun giderilmesine yardımcı olabilir. Bazen hangisinin sizin için en uygun olduğunu görmek için farklı türler denemeniz gerekir.
Antiperspirantlar, teri serbest bırakan gözenekleri geçici olarak tıkayarak üretilen ter miktarını azaltmaya yardımcı olur. Cildinizin yüzeyine ne kadar az ter gelirse, ortaya çıkan koku o kadar az olur. Deodorantlar terin kokmasını önler ancak terin kendisini durdurmaz. Bu ürünler genellikle alkol bazlıdır ve cildinizi asidik hale getirir. Bu, bakteri oluşumunu engeller - bu da terin kokmasına neden olur.
OTC deodorantlar etkili olmazsa, doktorunuzla reçeteli deodorant hakkında konuşun.
Birçoğu yüz kırışıklıklarını yumuşatmada kullanımı nedeniyle Botoks'a aşina olsa da, başka bazı pratik uygulamaları da vardır. Ter bezlerine enjekte edilen botoks hem terlemeyi hem de kokuyu azaltır. Bu, hiperhidrozlu insanlar için yaygın bir tedavi yöntemidir.
Yine de bu kalıcı bir çözüm değil. Enjeksiyonlar yalnızca birkaç ay sürdüğü için prosedürün gerektiği kadar tekrarlanması gerekir.
Kokan koltuk altı nasıl önlenir
İlk başta koltuk altı kokusunun gelişmesini önlemek için yapabileceğiniz şeyler var. Her gün sabunla duş almak, egzersiz yapmak veya spor yapmak gibi yorucu aktivitelerden sonra duş almak, kokuya neden olan bakteri ve terden kurtulur.
Pamuklu, keten ve nem emici karışımlar gibi bol, nefes alabilen kumaşlar giyin - özellikle çok terlerseniz. Bunlar, vücudunuzun nefes alamayan kumaşlardan yapılmış giysilerden daha serin kalmasını sağlayacaktır.
2016 yılında yapılan bir araştırma, koltuk altlarını tıraş etmenin veya ağda yapmanın koltuk altı kokusunu önemli ölçüde azalttığını buldu. Bunun nedeni temizliğin traşlı veya ağda ciltte daha etkili olmasıdır.
Stres reaksiyonu ter bezlerinin ter üretmesine neden olabileceğinden, stres yönetimi ve kaygı azaltma teknikleri stres reaksiyonunuzu düzenlemenize ve fizyolojik ter tepkinizi en aza indirmenize yardımcı olabilir. Stresi ve kaygıyı azaltmanın 16 yolunu öğrenin.
İşte evde deneyebileceğiniz bazı ek DIY yaşam ipuçları. Özellikle farklı mevsimlerde sizin için en iyi olanı bulun.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Birden fazla tür deodorant veya ter önleyici kullandıysanız ve hiçbir şey koltuk altı kokunuzu azaltmaya yardımcı olmuyorsa, doktorunuzla konuşun. Altta yatan tıbbi durumları ekarte edebilir ve daha güçlü tedaviler önerebilirler.
