Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
E-sigara veya diğer elektronik sigara ürünlerini kullanmanın güvenlik ve uzun vadeli sağlık etkileri hala iyi bilinmemektedir. Eylül 2019'da, federal ve eyalet sağlık yetkilileri, e-sigara ve diğer elektronik sigara ürünleriyle ilişkili ciddi bir akciğer hastalığı salgınını araştırmaya başladı. Durumu yakından izliyoruz ve daha fazla bilgi mevcut olur olmaz içeriğimizi güncelleyeceğiz.
Genel Bakış
Şimdiye kadar, özellikle ağrı veya anksiyete gibi kronik bir durumla yaşıyorsanız, muhtemelen birisinin CBD'den bahsettiğini duymuşsunuzdur.
ABD eyaletleri hem tıbbi hem de eğlence amaçlı esrarı yasallaştırmaya başladıkça, piyasa hazır bir CBD akışı yaşadı. Tüm tanıtımlara rağmen, birçok kişi CBD'nin ne olduğundan, onlara nasıl yardımcı olabileceğinden ve hatta yasal olup olmadığından emin değil.
CBD'yi denemek istiyor ancak nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, sorularınızı yanıtlamak ve CBD ve kullanımlarını çevreleyen bazı yaygın yanlış anlamaları gidermeye yardımcı olmak için bu hızlı, kullanışlı kılavuzu bir araya getirdik.
CBD nedir?
Kannabidiol (CBD), içinde bulunan birçok aktif bileşikten biridir. Kenevir bitki. Tetrahidrokanabinol (THC), psikoaktif özellikleri sayesinde başka bir aktif bileşiktir ve en iyi bilinenidir - sizi "yüksek" hale getiren odur.
CBD psikoaktif değildir, ancak THC ile aynı tıbbi faydalara sahiptir. Bu, sizi genellikle THC ile el ele giden “sarhoşluk” duygusuyla bırakmadan terapötik faydalardan yararlanmanıza olanak tanır.
Bununla birlikte, esrar kaynaklı CBD ürünleri veya THC içeren CBD ürünleri, lif kenevirinden daha etkili olabilir. Ancak, henüz tıbbi marihuanayı yasallaştırmamış bir eyalette yaşıyorsanız veya bu türler mevcut değilse, endüstriyel kenevir türevli CBD içeren ürünlerden yine de yararlanabilirsiniz.
Eyaletinizin CBD yağı ile ilgili yasalarını kontrol etmenizi öneririz.
CBD neyi tedavi eder?
CBD hakkında çok fazla araştırma yok, ancak incelenenlerin sonuçları umut vericidir. Bazı çalışmalar, CBD'nin aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli zihinsel sağlık koşullarından kurtulmada etkili olabileceğini bulmuştur:
- anksiyete bozuklukları
- travma sonrası stres bozukluğu (PTSD)
- bağımlılık
- şizofreni
Fiziksel koşullar için de etkili olabilir. Sıçanlar üzerinde yapılan bir araştırma, CBD yağının artrit ile ilişkili ağrıyı tedavi edebileceğini bulurken, insan hücreleri üzerinde yapılan başka bir çalışma, CBD kreminin etkili bir anti-enflamatuar olduğunu buldu.
Aynı şekilde, CBD'nin de çocukluk çağı epilepsisini ve diğer nöbet bozukluklarını tedavi etmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Bazı kanıtlar, CBD'nin antikanser özelliklerine ve kanser tedavisinin yan etkilerini yönetmedeki faydalarına işaret etmektedir.
CBD'yi zihinsel ve fiziksel sağlık durumları için bir tedavi olarak kullanmanın yararlarını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
CBD'yi nasıl alırım?
CBD birkaç farklı biçimde mevcuttur. Bu, insanların kullanım yöntemlerini özel ihtiyaçlarına göre uyarlamalarına olanak tanır. İşte en yaygın CBD biçimleri:
Yağlar ve tentürler
Bu sıvılar, genellikle yağlar, CBD ile aşılanır ve bir damlalık ile dilin altına yerleştirilir. Ağız mukozası, bileşikleri hızla emen küçük kılcal damarlarla doludur.
Yağlar ve tentürler, hap veya kapsül alamayan herkes için iyi bir seçimdir.
Kremler ve losyonlar
CBD ile aşılanmış topikaller, kas ve eklem ağrısını tedavi etmek için kullanılır. Egzama ve sedef hastalığı gibi bazı cilt rahatsızlıklarını da tedavi edebilirler.
Kapsüller ve haplar
CBD kapsülleri ve hapları, nöbet bozukluklarının ve sindirim sorunlarının sistemik tedavisi için kullanılır. Gıda ve İlaç Dairesi kısa süre önce nöbet bozukluklarını tedavi etmek için ilk yüksek etkili CBD ilacı olan Epidiolex'i onayladı.
Yine de kapsül formlarının bir dezavantajı var. Yutulmasından etki başlangıcına kadar geçen süre biraz zaman alabilir.
Yenilebilir
Sakızlar, CBD'yi almanın en popüler yollarından biridir. Uygun fiyatlı, taşınabilir, ayrı ve lezzetlidirler. Ayrıca hiçbir tahmine dayalı çalışma da gerekmez: Ne dozu aldığınızı tam olarak bilirsiniz.
Elektronik Sigara
CBD için e-cigs gibi buharlaşmış CBD yağını solumak, etkileri deneyimlemenin en hızlı yoludur. Bileşikler solunur ve doğrudan akciğerlerden kan dolaşımına emilir.
Jüri, elektronik sigara kullanımının hassas akciğer dokusuna zarar verip vermeyeceği konusunda hala dışarıda. CBD'yi çekmeyi seçerseniz dikkatli olun.
Ne kadar almalıyım?
Genellikle düşük bir dozla başlamalı ve dozunuzu artırarak yavaşlamalısınız. Ürünler arasında gerçek CBD içeriğinde de farklılıklar olabilir. Yeni bir pakete başlarken veya doz formlarını değiştirirken dikkatli olun.
PharmD'den Lindsay Slowiczek'e göre, “Vücudunuzun CBD'ye nasıl tepki vereceğini bilene kadar düşük bir dozla başlamak önemlidir. Klinik çalışmalarda çok çeşitli CBD dozajları test edilmiştir, ancak belirli kullanımlar için güvenli ve etkili doz önerileri yapılmadan önce daha fazla kanıta ihtiyaç vardır. "
"Şimdilik, doktorunuz size daha yüksek dozlar almanız için izin vermediği sürece ürünün önerilen dozunu kullanın," diye devam etti. "Karaciğer hastalığı gibi belirli sağlık sorunları olan kişiler, ciddi yan etkilerden kaçınmak için daha düşük dozlara ihtiyaç duyabilir."
Dozu değerlendirirken akılda tutulması gereken birkaç nokta:
- Nöbet tedavisi için CBD kullanıyorsanız, en iyi ürün ve doz hakkında doktorunuzla konuşun.
- Çoğu yağ, damla konsantrasyonu başına 1 miligram gelir, bu nedenle dozajı artırmak basittir. Ancak her damlanın ne kadar sağladığını bildiğinizden emin olmak için ürün etiketlerini dikkatlice okuduğunuzdan emin olun.
- Sakızlar, genellikle sakız başına 5 miligram olmak üzere standart dozlarda da gelebilir. Ancak dozunuzu değiştirmeden önce bunu netleştirdiğinizden emin olun.
- Vape yağı dozajı da zor olabilir. Tam olarak ne kadar soluduğunuza ve vaping sıvısının konsantrasyonuna bağlıdır.
- İlk başta az miktarda krem ve losyon kullanın.
CBD hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Healthline'dan CBD hakkında daha fazla ürün incelemesi, tarif ve araştırmaya dayalı makaleler için burayı tıklayın.
CBD Yasal mı? Kenevirden türetilen CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarına göre hala yasa dışıdır. Esrar türevi CBD ürünleri federal düzeyde yasa dışıdır, ancak bazı eyalet yasalarına göre yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz her yerdeki yasaları kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.
Kristi, zamanının çoğunu kendisinden başka insanlara değer vererek geçiren bağımsız bir yazar ve annedir. Sık sık tükenir ve yoğun bir kafein bağımlılığı ile telafi eder. Onu bul Twitter.
