Angelica özellikle Asya ülkelerinde geleneksel tıpta sıklıkla kullanılan bir bitki ve bitki cinsidir. Birçok türün kökleri Angelica bitkisel ilaç yapımında kullanılır.
Bununla birlikte, angelica kökü tipik olarak türlere atıfta bulunur Angelica Archangelica (A. archangelica). Ayrıca şunlara da başvurabilir: Angelica sinensis (A. sinensis).
Bu bitkilerin her ikisinin de kökleri ve diğer kısımları, geleneksel ve bitkisel tıpta uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. A. sinensis daha derinlemesine araştırıldı.
A. sinensis geleneksel Çin tıbbında hormonal denge, sindirim desteği ve karaciğer detoksifikasyonu gibi çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır.
Diğer yandan, A. archangelica Avrupa ülkelerinde geleneksel olarak sindirim sorunları, dolaşım sorunları ve anksiyete için kullanılmaktadır.
Yine de, her iki tip için de bu kullanımların çoğunu destekleyen çok az bilimsel kanıt vardır.
Bu makale angelica kökünün ne olduğunu, aralarındaki farkları gözden geçirmektedir. A. archangelica ve A. sinensis, nasıl kullanıldıkları, yararları ve olumsuz yanları ve tipik dozajı.
Angelica kökü nedir?
Bitkiler Angelica cinsi 10 fit (3 metre) boyunda büyür ve küçük sarı meyvelere dönüşen küre benzeri yeşil veya sarı çiçekler kümelerine sahiptir.
Ayrıca içerdikleri aromatik bileşikler nedeniyle güçlü ve benzersiz bir kokuya sahip olma eğilimindedirler. Koku genellikle miskli, topraksı veya otsu olarak tanımlanır.
A. sinensis dong quai ve dişi ginseng gibi çeşitli isimlerle bilinir. Çin'e ve Doğu Asya'daki diğer ülkelere özgüdür ve burada kadın hormonal sorunlarını tedavi etmek için esas olarak geleneksel tıpta kullanılmaktadır.
Diğer yandan, A. archangelica yaygın olarak yabani kereviz veya Norveç angelica olarak bilinir. Bu tür, esas olarak belirli mutfak uygulamalarında veya bitkisel bir ilaç olarak kullanıldığı Avrupa ülkelerinde yetişir.
Angelica kökü adı sadece kökün kullanıldığını ima etse de, çoğu A. archangelica takviyeler ve bitkisel ilaç ürünleri bitkinin kökü, tohumları, meyveleri ve / veya çiçeklerini içerir. A. sinensis ürünler tipik olarak sadece bitkinin kökü ile yapılır.
ÖzetA. sinensis ve A. archangelica ilişkilidir, ancak tipik olarak yalnızca A. sinensis bitki şifalı bitkilerde kullanılırken tamamı A. archangelica bitki kullanılmaktadır.
Nasıl kullanılıyorlar
Angelica kökü, özellikle A. archangelica, bazı mutfak kullanımları var. Bazen cin ve diğer alkollü içeceklerin üretiminde kullanılır ve yapraklar süs veya süs olarak kullanılmak üzere şekerlenebilir.
Ancak, öncelikle bitkisel bir ilaç olarak kullanılır. Vahşileştiği Avrupa ve Rusya'da geleneksel bir ilaç olarak uzun bir kullanım geçmişine sahiptir.
Benzer şekilde, A. sinensis kök, geleneksel Çin tıbbında, öncelikle kadınların sağlığı için kullanılmaktadır.
ÖzetA. sinensis geleneksel Çin tıbbında kadınların sağlık sorunları için kullanılırken A. archangelica Avrupa'nın belirli bölgelerinde bitkisel bir ilaç olarak ve alkollü içki yapımında kullanılmaktadır.
Faydaları
Genel olarak, melek otu kökünün faydalarına ilişkin çok az bilimsel kanıt vardır. A. sinensis ne de A. archangelica.
A. sinensis'in faydaları
Potansiyel faydalarının çoğunun, A. sinensis bitkinin yaklaşık% 1'ini oluşturan ve güçlü kokusunun çoğunu sağlayan güçlü bir bileşik olan ligustilide'den gelir.
Antikanser özellikleri
Hayvan ve tüp çalışmalarında, A. sinensis özü, agresif beyin kanseri türü olan glioblastoma hücrelerini öldürür.
Bununla birlikte, bu, bir angelica kökü takviyesi almanın insanlarda beyin kanserini öldürebileceği anlamına gelmez. Aslında, bu olası değildir ve daha önce insanlarda çok daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. A. sinensis potansiyel bir kanser tedavisi olarak düşünülebilir.
Bu bulgular gelecekteki araştırmalar için umut verici bir başlangıç noktası olsa da, kanseriniz varsa sağlık ekibinizin tavsiyelerine uymalısınız.
Yara iyileşmesi
A. sinensis anjiyogenezi veya yeni kan damarlarının oluşumunu teşvik ederek yara iyileşmesini destekleyebilir.
Ayrıca, özellikle diyabetik ayak yaralarının iyileşmesini destekleyebileceğine dair bazı erken kanıtlar vardır. Bunlar, yüksek kan şekeri seviyelerinin neden olduğu kan damarı ve doku hasarı nedeniyle diğer yaralara göre daha şiddetli ve iyileşmesi daha yavaş olabilir.
Menopozal sıcak basmaların rahatlaması
En yaygın kullanımlarından biri A. sinensisÖzellikle geleneksel Çin tıbbında menopoz semptomlarının ve diğer kadın hormonal sorunlarının yönetimidir.
Daha fazla insan sıcak basmaları veya gece terlemeleri gibi menopoz semptomları için doğal seçenekler aradıkça, tamamlayıcı tedaviler de popülaritesini artırıyor.
Bazı kanıtlar, vücuttaki azalan serotonin seviyelerinin menopozal sıcak basmalarına katkıda bulunabileceğini ve angelica kökünün dolaşımdaki serotonin seviyelerini korumaya veya artırmaya yardımcı olabileceğini ve böylece sıcak basmaların şiddetini ve sıklığını azaltabileceğini göstermektedir.
Yine de, kullanımını destekleyen çok az yüksek kaliteli kanıt vardır. A. sinensis menopoz semptomları için veya menopozdaki kadınlarda güvenliğinin uzun vadeli herhangi bir kanıtı için.
Artrit rahatlaması
A. sinensis eklemlerin iltihaplı, otoimmün bir durumu olan romatoid artritin (RA) yanı sıra hem osteoartrite hem de eklem “aşınması ve yıpranması” na karşı koruma sağlayabilir.
İle tamamlanıyor A. sinensis iltihabı azaltabilir, daha fazla eklem hasarını önleyebilir ve osteoartritte kıkırdak onarımını destekleyebilir.
RA ile ilgili olarak, A. sinensis inflamatuar yanıtı azaltabilir, ağrıyı azaltabilir ve diğer semptomlarından bazılarını iyileştirebilir.
Bununla birlikte, bu çalışmalar tüp ve hayvan modellerinde yapıldı, bu nedenle daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
A. archangelica'nın faydaları
A. archangelica bazı faydalar da sağlayabilir, ancak bu bitki üzerinde çok az araştırma yapılmıştır. Ek olarak, mevcut araştırmaların çoğu, gelecekteki insan çalışmaları için yalnızca umut verici başlangıç noktaları olarak hizmet edebilecek test tüpü ve hayvan çalışmalarında gerçekleştirildi.
Antikanser özellikleri
Tüp ve hayvan çalışmalarında, A. archangelica - sevmek A. sinensis - bazı ümit verici antikanser ve anti-tümör etkileri gösterir.
Örneğin, test tüplerinde meme kanseri hücrelerini öldürdüğü ve farelerde tümör büyümesini engellediği bulunmuştur. Rahim ağzı kanseri, gırtlak kanseri ve rabdomyosarkom hücreleri üzerinde benzer etkilere sahip olabilir.
Bu etkilerin, içinde bulunan iki güçlü fitokimyasal olan angelicin ve imperatorin'den geldiği düşünülmektedir. A. archangelica .
Ancak bu araştırma bunu kanıtlamak için yetersizdir. A. archangelica insanlarda antikanser veya anti-tümör faydaları sağlayabilir. Daha fazla çalışmaya ihtiyaç var. Kanseriniz varsa, sağlık ekibinizin önerdiği tedavi planına uymalısınız.
Antimikrobiyal etkiler
A. archangelica zararlı bakterileri, virüsleri ve mantarları da öldürebilir.
Test tüpü çalışmalarında, A. archangelica uçucu yağ, hastalığa neden olan bakterileri öldürebilir. Staphylococcus aureus ve Escherichia coli .
A. archangelica özü ve imperatorin dahil olmak üzere ondan bazı izole edilmiş bileşikler de sindirim hastalığına neden olan herpes simplex (uçuk) virüsü ve coxsackievirüse karşı antiviral aktivite sergiler.
A. archangelica Esansiyel yağ aynı zamanda ceviz üzerinde büyüyen küfü öldürebileceğinden, küf oluşumunu engellemek için potansiyel bir gıda güvenli koruyucu olarak vaat ediyor.
Anti-anksiyete etkileri
Son olarak, hayvan araştırmalarından elde edilen bazı ikna edici kanıtlar var. A. archangelica kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Üç sıçan çalışması şunu kaydetti: A. archangelica hayvanlarda indüklenen gevşeme ve azalmış endişeli davranışları ayıklayın.
Bununla birlikte, bu çalışmalar insanlarda tekrarlanmamıştır, bu nedenle insanlarda aynı etkileri yaratıp yaratmayacağını bilmek zordur. İnsan çalışmalarına ihtiyaç var.
ÖzetA. sinensis yara iyileşmesi, menopoz ve artrit için potansiyel faydalar sunar. A. archangelica anti-anksiyete ve antimikrobiyal faydalar sağlayabilir. Her iki tip de test tüpü çalışmalarında belirli kanser hücrelerini öldürebilir, ancak insanlarda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Dezavantajlar
Angelica kökü, özellikle A. sinensis, bilinen yan etkileri vardır ve bazı ilaç etkileşimlerine neden olabilir. Süre A. archangelica aynı şekilde bazı potansiyel yan etkilere sahip olabilir, A. sinensis.
Şüpheli yüksek doz vakaları var A. sinensis kalp problemlerine neden olan takviyeler. A. sinensis kan basıncınızı da artırabilir.
A. sinensis aynı şekilde warfarin gibi kan sulandırıcılarla etkileşime girerek muhtemelen bazı durumlarda tehlikeli ve potansiyel olarak ölümcül kanamalara neden olabilir. Kan inceltici alıyorsanız kullanmamalısınız A. sinensis önce sağlık uzmanınızla temizlemeden.
Ek olarak, üyeleri Angelica cinsi, greyfurttaki bazı kolesterol ve nöbet önleyici ilaçlar da dahil olmak üzere birçok ilaçla etkileşime girebilen aynı bileşikler olan furanokumarinleri içerir.
Herhangi bir tür ile takviye etmeden önce sağlık uzmanınızla konuşun. Angelica Greyfurt uyarısı taşıyan reçeteli ilaçlar alıyorsanız.
Ayrıca, ultraviyole (UV) ışınlarına anormal bir cilt tepkisi olan fotodermatit ve kontakt dermatitin de angelica bitkisini tutarken bir endişe kaynağı olduğunu bilin.
Son olarak, hamile ve emziren kadınlarda güvenlikleriyle ilgili kanıt eksikliği nedeniyle, ilaç almaktan kaçınmalısınız. A. archangelica ve A. sinensis Hamileyseniz, hamile kalmaya çalışıyorsanız veya emziriyorsanız.
ÖzetA. sinensis kan basıncınızı artırabilir, kalp sorunlarına neden olabilir ve kan sulandırıcılarla etkileşime girebilir. Ek olarak, içindeki bitkiler Angelica cins, greyfurt uyarısı taşıyan ilaçlarla etkileşime girebilir.
Dozaj ve önlemler
Angelica kökü takviyeleri kapsül ve sıvı ekstrakt formunda satılmasının yanı sıra çay olarak kurutulmaktadır.
Standart bir dozaj belirlenmemiştir ve komplikasyonları ve olası yan etkileri önlemek için güvenli bir dozun ne olacağı açık değildir. Çoğu angelica kökü takviyesi, porsiyon başına 500-2,000 mg toz halindeki angelica kökü veya angelica kökü ekstresi içerir.
Kan inceltici alıyorsanız veya önceden mevcut kalp problemleriniz veya yüksek tansiyonunuz varsa, kaçınmalısınız. A. sinensis sağlık uzmanınız size tavsiye etmedikçe.
Dahası, tıbbi bir durumu kendi kendinize tedavi etmekten kaçının. Angelica- temelli takviye, çünkü bunu yapmak profesyonel bakımı geciktirebilir ve ciddi sonuçlar doğurabilir.
Herhangi bir sağlık amacı için düşünmeden önce sağlık uzmanınıza danıştığınızdan emin olun.
Angelica kökü satın alma
Satın aldığınız ürünün türünü içerdiğinden emin olun. Angelica takviyeden istediğiniz etkileri aradığınız ve bunlarla aynı hizaya geldiği.
Angelica kökü veya angelica adı verilen pek çok takviye, hangi türle yapıldıklarını belirtmez.
Genel bir kural olarak, dong quai takviyeleri aşağıdakilerle yapılır: A. sinensisve angelica kökü takviyeleri ile yapılır A. archangelica.
Ancak bazıları A. sinensis takviyeler ayrıca angelica kökü olarak da adlandırılır. Karışıklığı önlemek için, yalnızca hangi türden olduğunu açıklayan bir ürün satın alın. Angelica Bu içerir.
ÖzetStandart bir dozaj belirlenmemiştir. Çoğu angelica kökü takviyesi, porsiyon başına 500-2,000 mg toz halindeki angelica kökü veya angelica kökü ekstresi içerir. Ayrıca, türlerinin olup olmadığını kontrol edin. Angelica ekte kullanılan etikette açıklanmıştır.
Alt çizgi
Angelica kökü, tarihsel olarak Avrupa ve Doğu Asya'nın bazı bölgelerinde kullanılan popüler bir bitkisel ilaçtır. Angelica kökü her ikisine de başvurabilir A. archangelica veya A. sinensis.
Her birinin çok sayıda bildirilmiş kullanımı olmasına rağmen, bunlardan herhangi birini destekleyecek çok az kanıt vardır ve mevcut kanıtların çoğu hayvan ve test tüpü çalışmalarından gelmektedir.
Angelica kökü almakla ilgileniyorsanız, satın aldığınız takviyenin aradığınız angelica kökü türü olduğundan emin olun.
.jpg)
-spread.jpg)