Genel Bakış
Yürürken ağırlığınızı ayağınıza, dizinize veya kalçanıza vermek canınızı yakıyorsa, muhtemelen ağrılı bölgeye baskı yapmaktan kaçınacaksınız. Bu genellikle topallamayla sonuçlanır. Ağrının neden olduğu bir topallama ile yürüdüğünüzde, buna antaljik yürüyüşle yürümek denir.
Antaljik yürüyüşün nedenleri
Antaljik yürüyüşle yürümenin kökü ağrıdır. Bu ağrı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir:
Yaralanma
- Spor Dalları
- araba kazası
- iş kazası
Artrit
- romatizmal eklem iltihabı
- Kireçlenme
- gut
- psoriatik artrit
Eklem veya bacak deformitesi
- bir eklemin kısmi çıkığı
- kırık iyileştikten sonra kemik hizası bozukluğu
- D vitamini eksikliğinden kaynaklanan raşitizm
Geri sorunlar
- siyatik
- omurganız arasındaki bir diskte bakteriyel bir enfeksiyon olan spinal osteomiyelit
- disk iltihabı
Antaljik yürüyüş için tedaviler
Antaljik yürüyüşün tedavisi altta yatan ağrının belirlenmesi ve tedavisi ile başlar. Nedeni tam olarak belirlendikten sonra, doktorunuz aşağıdakiler gibi özel bir tedavi önerebilir:
Artrit
Sahip olduğunuz artritin türüne bağlı olarak, doktorunuz şunları reçete edebilir veya önerebilir:
- steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar
- parasetamol: asetaminofen
- duloksetin
- hastalığı değiştiren antiromatizmal ilaçlar
- Janus kinaz inhibitörleri
- kortikosteroidler
- kolşisin
Bacak veya eklem deformitesi
- Eklem çıkığı. Doktorunuz ekleminizi yerine hareket ettirecek ve ardından yaralanma iyileşirken onu hareketsiz hale getirecektir. Ayrıca ağrı kesici ilaç da yazabilirler.
- Kemik düzensizliği. Doktorunuz osteotomi yapabilir. Bu, kemiği kesmeyi veya yeniden kırmayı, yeniden hizalamayı ve ortadan aşağıya doğru bir çubukla veya bir plaka ve vidalarla tamir etmeyi içerir.
- Raşitizm. Doktorunuz kalsiyum ve D vitamini alımının artırılmasını önerecektir.
Geri sorunlar
- Siyatik. Çoğu vaka yaklaşık altı hafta içinde tedavi olmaksızın kendiliğinden düzelse de, doktorunuz anti-enflamatuar ağrı kesiciler yazabilir. Ayrıca sıcak veya soğuk paketler ve yönlendirilmiş bir egzersiz programı önerebilirler.
- Spinal osteomiyelit. Doktorunuz bu durumu tipik olarak altı haftalık intravenöz antibiyotiklerle tedavi edecektir. Bu vakaların yaklaşık yarısında enfeksiyonu gidermek için ameliyat gerekir.
- Diskitis. Ağrı kontrolünün yanı sıra, bakteriyel enfeksiyonunuz varsa doktorunuz üç aylık bir antibiyotik tedavisi önerebilir. Doktorunuz ameliyatı da düşünebilir.
Ağrınızın nedeni belirlenip ele alınırken, doktorunuz yürüyüşünüzü olabildiğince normalleştirmek için aşağıdakiler de dahil olmak üzere tedavi önerebilir:
- Baston, koltuk değneği veya yürüteç. Özellikle travma durumlarında bu cihazlar ağrılı bölgeden alınan kiloların alınmasına yardımcı olarak iyileşme sürecine yardımcı olur.
- Dinlenme. Yürüyüşünüz bir burkulma veya kas sorunundan kaynaklanıyorsa, dinlenme - genellikle sıcak veya soğuk uygulamayla birlikte - iyileşme sürecine yardımcı olabilir.
- Fizik Tedavi. Fizik tedavi, kas tonusu, koordinasyon ve eklem hareketliliğini geliştirmenize yardımcı olabilir.
- Egzersiz yapmak. Yürüyüşünüzü etkileyebilecek güç, dayanıklılık ve denge eğitimi için genellikle yüzme ve bisiklete binme gibi düşük etkili egzersizler önerilir.
Paket servisi
Hayatınızın bir noktasında, büyük olasılıkla bir gezinti, düşme veya ayak parmağınızın stubed bir sonucu olarak antaljik bir yürüyüş geçirmişsinizdir. Topallama genellikle kalıcı değildir ve muhtemelen çok düşünmediniz.
Ağrıya neden olabilecek ve antaljik yürüyüşe neden olabilecek daha ciddi durumlar - yaralanma ve artrit gibi - vardır. Çoğu durumda, bu koşullar tedavi ile iyileşebilir. Doktorunuza görünün ve tam bir teşhis alın. Ağrınız giderildikten sonra yürüyüşünüz normale dönebilir.
