Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Mübarek devedikeni nedir?
Mübarek devedikeni (Cnicus benedictus), devedikeni ile karıştırılmamalıdır (Silybum marianum), bir zamanlar hıyarcıklı vebayı tedavi etmek için kullanıldı. Günümüzde insanlar çiçekli bitkinin çiçeklerini, yapraklarını ve saplarını anne sütü üretimini artırmak ve hazımsızlığı yatıştırmak gibi birçok şey için kullanıyor.
Mübarek devedikeninin birçok uygulaması ve onu nasıl kullanabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Emzirmenin faydaları
Bir bebek annesinin göğsünü kavradığında, bunun sonucunda annenin meme ucundaki birçok sinir harekete geçer. Bu, bir annenin sistemi boyunca hormonları harekete geçirir. Bu hormonlardan ikisi, anne sütü üretimini artıran prolaktin ve süt salgılayan oksitosindir.
Tüm anneler doğal olarak yeterli anne sütü üretmez. Ekstra yardıma ihtiyaç duyanların bazıları anne sütü üretimini teşvik ettiği düşünülen mübarek devedikeni alırlar.
2016 tarihli bir incelemeye göre, kutsanmış devedikeni, genellikle bir bitkisel galaktaagog olarak kullanılır. Galaktagog, genellikle prolaktin seviyelerini artırarak anne sütünün akışını artıran bir gıda, bitki veya ilaçtır. Ancak inceleme, ne kadar iyi çalıştığını gerçekten anlamak için yeterince yüksek kaliteli klinik denemelerin olmadığını da belirtti.
Anne sütünün akışını teşvik etmenin başka yollarını mı arıyorsunuz? Anne sütü üretimini artırmak için bu 11 tarifi deneyin.
Bu bitkiyi almanın diğer faydaları
Mübarek devedikeninin diğer faydalarından bazıları anekdottur. Bu bitkinin etkinlik ve güvenliğinden emin olabilmemiz için daha fazla çalışmaya ihtiyacı var.
Sindirim
Kutsanmış devedikeni, birçok acı bitkide bulunan bir bileşik olan cnicin içerir. Cnicin'in, her ikisi de sindirime yardımcı olan hem tükürük hem de mide asidi üretimini uyardığı düşünülmektedir.
Bu, kutsanmış devedikeninin neden gaz, kabızlık ve mide ağrısı için bir çare olarak uzun bir geçmişe sahip olduğunu açıklayabilir.
Öksürük
Mübarek devedikeni ayrıca balgam söktürücü olarak uzun süredir devam eden bir üne sahiptir. Bunlar, mukusu gevşetmeye ve inceltmeye yardımcı olan ve öksürmenizi kolaylaştıran şifalı bitkiler veya ilaçlardır. Ancak balgam söktürücü olarak etkinliğini değerlendiren herhangi bir çalışma bulunmamaktadır.
Deri enfeksiyonları
Kutsanmış devedikeni, Asteraceae bitki ailesinin bir parçasıdır. 2015 yılında yapılan bir araştırma, bu aileden bitkilerin ölçülebilir antibakteriyel, antifungal ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğunu buldu. Bu, küçük kesikler ve yaralar için topikal bir tedavi olarak kutsanmış devedikeninin geleneksel kullanımının arkasında bir miktar bilim olduğunu göstermektedir.
Nasıl kullanıyorsun?
Anne sütünün akışını teşvik etmeye veya hazımsızlığı gidermeye çalışıyorsanız, kutsal devedikeni çayı demlemeyi deneyin. 1 ila 3 çay kaşığı kurutulmuş bitkiye (Amazon'da bulabileceğiniz) 1 bardak kaynar su ekleyin. Kutsanmış devedikeni 5 ila 15 dakika demlendirin. Kurutulmuş otları süzün ve için.
Bunun gibi kutsanmış devedikeni içeren hazır çay poşetleri de bulabilirsiniz.
Kutsanmış devedikeni, Amazon'dan da satın alabileceğiniz bir tentür şeklinde de mevcuttur. Bu, içinde çözülmüş bitkisel materyal bulunan, genellikle alkol veya sirke bazlı bir sıvıdır. Suya veya diğer içeceklere damla tentür ekleyebilirsiniz. Doğru dozu almak için üreticinin talimatlarını izleyin.
Blessed thistle, hem çevrimiçi hem de çoğu sağlıklı gıda mağazasında kapsül formunda da mevcuttur. Yine, üreticinin dozajla ilgili talimatlarını uyguladığınızdan emin olun.
Bir kesik veya yarada kutsanmış devedikeni kullanmak için, bir parça gazlı bezi kutsanmış devedikeni çayına batırın (soğumasını sağlayın) ve günde birkaç kez etkilenen bölgeye yerleştirin.
Herhangi bir yan etkisi var mı?
Şimdiye kadar, kutsal devedikeni pek çok yan etkiye sahip bulunmadı. Ancak günde 6 gramdan fazla tüketirseniz mide tahrişine ve kusmaya neden olabilir.
Kullanmak için güvenli mi?
Eğer:
- antasit almak
- hamile
- Crohn hastalığı gibi gastrointestinal hastalık veya rahatsızlıklarınız varsa
- kanarya otuna alerjisi var
Kutsanmış devedikeni bir galakagog gibi davrandığına dair bazı kanıtlara rağmen, bebekler, çocuklar veya emziren anneler için güvenli olup olmadığını doğrulamak için yeterli bilgi olmadığını unutmayın. Ayrıca, bitkisel ürünler FDA tarafından düzenlenmemektedir, bu nedenle saf bir ürün aldığınızdan emin olmak için saygın markalara bağlı kalmaya çalışın. Mayo Clinic'in size rehberlik edecek bazı yararlı ipuçları vardır.
Alt çizgi
Kutsanmış devedikeni, hazımsızlık ve düşük süt üretimi de dahil olmak üzere birçok şey için bitkisel bir ilaç olarak uzun bir geçmişe sahiptir. Bununla birlikte, kullanımını çevreleyen araştırmalar çok sınırlıdır, bu nedenle dikkatli olmak en iyisidir. Neden kullanıyor olursanız olun, mide bulantısı ve kusma gibi yan etkilerden kaçınmak için alımınızı günde 6 gramla sınırladığınızdan emin olun.
