Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Şapkalar ve saç dökülmesi
Şapka takmak, kafanızdaki saç köklerini o kadar çok ovuşturur ki saçlarınızın dökülmesine neden olur mu? Muhtemelen, ancak fikri destekleyecek çok fazla bilim yok.
Saç dökülmesine aşağıdakiler gibi şeylerin bir kombinasyonu neden olabilir:
- yaş
- kalıtım
- hormonal değişiklikler
- ilaçlar
- tıbbi durumlar
Androjenik alopesi olarak da adlandırılan erkek tipi kelliği anlamak için birçok araştırma yapılmıştır. Ancak bu araştırmaların neredeyse hiçbiri, şapka takmanın erkeklerde nasıl saç dökülmesine neden olabileceğine baktı.
Şapkalar ve saç dökülmesi arasındaki bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okuyun.
Araştırma ne diyor
Bir çalışmada bilim adamları, 92 çift tek yumurta ikizinde saç dökülmesini birkaç farklı çevresel faktörün nasıl etkilediğini araştırdılar. Bilim adamları, şapka takan ikizlerin, şapka takmayan ikizlere göre alnının üstündeki alanda daha az saç dökülmesi yaşadıklarını buldular.
Aynı bölgedeki saç dökülmesinin artmasıyla ilişkili diğer faktörler şunları içerir:
- artan egzersiz süresi
- haftada dörtten fazla alkollü içecek içmek
- saç dökülmesi ürünlerine daha fazla para harcanması
Bununla birlikte, Cleveland Clinic dermatolog Dr. John Anthony, çok sıkı veya sıcak şapkalar takmanın saç köklerine giden kan akışını muhtemelen azaltabileceğini söyledi. Bunun nedeni, kan akışındaki azalmanın saç köklerini zorlayarak dökülmelerine neden olabilmesidir. Bu tür saç dökülmesi genellikle geçicidir ancak zamanla kalıcı hale gelebilir.
Saç dökülmesi ile şapka takmak arasındaki bağlantı konusunda endişeleriniz varsa, daha dar şapkalar yerine gevşek şapkalar giyin.
Bol şapkaları buradan satın alın.
Saçlı deride saç dökülmesine ne sebep olur?
Mayo Clinic'e göre, hem erkekler hem de kadınlar genellikle günde yaklaşık 100 saç döküyor. Bu saç dökülmesi sağlıklı ve doğaldır. Saç derisinde incelme veya saç dökülmesine neden olmaz çünkü aynı zamanda yeni saçlar da uzar.
Saç dökülmesi ve uzama süreci dengesizleştiğinde saç dökülmeye başlayabilirsiniz.
Saç dökülmesi, saç kökleri harap olduğunda ve yerini yara dokusu aldığında da meydana gelebilir; bu, çok sıkı bir şapka takıyorsanız meydana gelebilir. Ama bu pek olası değil.
Saç derisindeki saç dökülmesinin bilinen nedenleri şunlardır:
Genetik
Ailede saç dökülmesi öyküsü olması, hem erkeklerde hem de kadınlarda saç dökülmesinin en yaygın nedenidir. Genetik saç dökülmesi genellikle yetişkinlik döneminde yavaş gerçekleşir.
Erkekler saçlarını önce alınlarının yukarısında veya başlarının üstünde kel bir yerde kaybetme eğilimindedir. Kadınlar saçlarında genel bir incelme yaşama eğilimindedir.
Hormonal değişiklikler
Vücudun birçok işlemi gibi, saç uzaması ve dökülmesi de vücudun hormon seviyelerindeki değişikliklerle kontrol edilir. Hamilelik, doğum, menopoz ve tiroid problemleri vücudunuzdaki hormon seviyelerini etkileyebilir ve saç uzamasını ve dökülmenizi etkileyebilir.
Tıbbi durumlar
Mantar cilt enfeksiyonu olan saçkıran da saçın kafa derisinden düşmesine neden olabilir. Diyabet, lupus ve önemli kilo kaybı da kafa derisinde saç dökülmesine neden olabilir.
İlaçlar ve takviyeler
Bazı insanlar, bazı ilaç türlerini almanın bir yan etkisi olarak saç dökülmesini yaşarlar.
- kanser
- artrit
- kalp hastalığı
- gut
- yüksek tansiyon
Başa radyasyon tedavisi de saç dökülmesine neden olabilir ve tekrar çıktığında ince saç büyümesine neden olabilir.
Stres
Yüksek stres seviyeleri, birkaç saç dökülmesi durumuyla ilişkilidir. En yaygın olanlardan birine alopesi areata denir. Bu, stresin tetiklediği bir otoimmün durumdur. Saç derisinin her yerinde yamalı saç dökülmesine neden olur.
Bazı insanlar, olumsuz veya rahatsız edici duygularla baş etmenin bir yolu olarak kendi saçlarını çekerler. Bu duruma trikotilomani denir.
Fiziksel veya duygusal şok gibi stresli bir olay yaşamak, birkaç ay sonra genel bir saç incelmesine neden olabilir. Genellikle bu tür saç dökülmesi geçicidir.
Saç stilleri ve saç tedavileri
Saçın fazla tedavisi ve aşırı şekillendirilmesi de saç dökülmesine neden olabilir. Çok sıkı örgüler veya mısır tarlaları gibi stiller, saça uygulanan sürekli bir çekme kuvvetinin neden olduğu bir tür kademeli saç dökülmesi olan çekiş alopesine neden olabilir.
Sıcak yağlı saç tedavileri ve kalıcı maddeler (perma) başınızın üstündeki saç köklerine zarar vererek, bunların iltihaplanmasına ve saçların dökülmesine neden olabilir. Saç kökleri yara izine başlarsa saç kalıcı olarak kaybedilebilir.
Götürmek
Bilim adamları şapkaların erkeklerde saç dökülmesine neden olduğundan emin olmasalar da bu pek olası görünmüyor. Bununla birlikte, önleyici bir önlem olarak, aşırı sıkı şapkalar takmaktan kaçınmak isteyebilirsiniz.
Saç dökülmesi esas olarak genetik olduğundan kelliği tamamen önleyemeyebilirsiniz. Ancak önlenebilir saç dökülmesini önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler var.
Saç dökülmesini önlemek için bazı ipuçları şunları içerir:
- Örgüler, topuzlar ve at kuyruğu gibi aşırı sıkı veya çekilmiş saç stilleri giymeyin.
- Saçınızı bükmekten, okşamaktan veya çekiştirmekten kaçının.
- Saçınızı yıkarken ve fırçalarken nazik olun. Fırçalarken tüyleri çekmekten kaçınmak için geniş dişli bir tarak kullanmayı deneyin.
- Sıcak rulolar, bukle maşaları, sıcak yağ tedavileri ve kalıcılar gibi saç dökülmesine neden olabilecek sert saç bakımları kullanmayın.
- Mümkünse saç dökülmesine neden olduğu bilinen ilaç ve takviyeleri kullanmaktan kaçının. Herhangi bir ilaca veya takviyeye başlamadan veya durdurmadan önce doktorunuzla konuşun.
- Saçınızı güçlü güneş ışığından ve bronzlaşma yatakları gibi diğer ultraviyole ışın kaynaklarından bir fular, gevşek şapka veya başka bir baş koruması kullanarak koruyun.
- Erkeklerde saç dökülmesi ile bağlantılı olduğu için sigarayı bırakın.
- Kemoterapi ile tedavi görüyorsanız bir soğutma başlığı isteyin. Soğutma kapakları, tedavi sırasında saç dökülmesi riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir.
Saçınızı kaybetmeye başladıysanız, olası nedenleri belirleme ve sizin için en iyi çözümü bulma konusunda yardım için doktorunuzla iletişime geçin.
