Mide ağırlığı nedir?
Tatmin edici bir tokluk hissi, genellikle büyük bir yemeği bitirdikten sonra ortaya çıkar. Ancak bu duygu fiziksel olarak rahatsız edici hale gelirse ve yemekten sonra olması gerekenden daha uzun sürerse, birçok insanın "mide ağırlığı" dediği şeye sahip olabilirsiniz.
Midede ağırlık belirtileri
Mide ağırlığının belirtileri kişiden kişiye değişir. Yaygın semptomlar şunları içerir:
- asit reflü
- ağız kokusu
- şişkinlik
- geğirme
- şişkinlik
- göğüste ağrılı yanma hissi
- mide bulantısı
- tembellik
- karın ağrısı
Bu belirtilerden herhangi birini birkaç günden fazla yaşıyorsanız, doktorunuzla görüşmek için randevu alın. Altta yatan nedeni teşhis edebilirler.
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz acil servise gidin:
- nefes alma veya yutma güçlüğü
- kan kusmak
- dışkıda kan
- yüksek ateş
- göğüs ağrısı
Midede ağırlığın olası nedenleri
Midenizdeki ağırlığın nedeni genellikle aşağıdakiler gibi beslenme alışkanlıklarınızın bir yansımasıdır:
- çok fazla yemek
- çok hızlı yemek
- çok sık yemek yemek
- yağlı veya çok baharatlı yiyecekler yemek
- sindirimi zor yiyecekler yemek
Bazen mide ağırlığı hissi, aşağıdaki gibi altta yatan bir durumun belirtisidir:
- yiyecek alerjisi
- hazımsızlık
- gastrit
- mide fıtığı
- pankreatit
- gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)
- özofajit
- peptik ülserler
Mide ağırlığını tedavi etmek
Mide ağırlığına yönelik tedavi seçenekleri, özellikle buna neden olan şeyin teşhisine dayanır.
Doktorunuzun önerebileceği ilk adım, yaşam tarzınızın belirli yönlerini değiştirmektir. Bu, aşağıdakileri içerebilir:
- Yağlı, çok baharatlı ve sindirimi zor gıdalardan kaçının veya bunları sınırlayın.
- Yeme alışkanlıklarınızı değiştirin. Daha yavaş yiyin ve daha küçük öğünler yiyin.
- Ne sıklıkla egzersiz yaptığınızı artırın.
- Kafein ve alkolü azaltın veya ortadan kaldırın.
- Herhangi bir kaygı ve stresi yönetin.
Doktorunuzun önerebileceği bir sonraki adım, reçetesiz satılan ilaçlar almaktır. Bunlar şunları içerebilir:
- Antasitler: Tums, Rolaids, Mylanta
- Oral süspansiyon ilaçları: Pepto-Bismol, Carafate
- Gaz önleyici ve gaz giderici ürünler: Phazyme, Gas-X, Beano
- H2 reseptör blokerleri: Simetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC) veya nizatidin (Axid AR)
- Proton pompa inhibitörleri: Lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
Teşhisinize bağlı olarak daha güçlü tedaviler gerekebilir. Mide ağırlığınız daha ciddi bir durumun belirtisi ise, doktorunuz daha güçlü ilaçlar yazabilir.
Örnek olarak, GERD için, doktorunuz reçeteli güçlü H2 reseptör blokerleri veya proton pompası inhibitörleri önerebilir. Alt yemek borusu sfinkterinizi güçlendirmek için baklofen gibi ilaçlar da önerebilirler. Doktorunuz ayrıca fundoplikasyon veya LINX cihazının takılması gibi ameliyatlar önerebilir.
Mide ağırlığı için doğal tedavi
Bazı doğal alternatifler mide ağırlığını hafifletebilir. Onlar içerir:
- elma sirkesi
- karbonat
- papatya
- zencefil
- nane
Herhangi bir ev ilacında olduğu gibi, deneyerek doktorunuza danışın. Şu anda almakta olduğunuz herhangi bir ilaca müdahale etmemesini veya sahip olabileceğiniz diğer tıbbi durumlarınızı kötüleştirmemesini sağlayabilirler.
Götürmek
Midenizdeki ağırlık hissi, davranış değişikliği ile kolayca ele alınabilen yaşam tarzı seçimlerinin bir sonucu olabilir. Bununla birlikte, altta yatan bir durumun belirtisi olabilir.
Midenizdeki ağırlık devam ederse, rahatlama için bir teşhis ve tedavi planı almak için doktorunuzu arayın.
