Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, 130/80 mm Hg'ye eşit veya daha yüksek kan basıncı olarak tanımlanır. Durum, bazı hamile kadınlar için ciddi bir endişe kaynağıdır.
İyi yönetildiğinde, hamilelik sırasında yüksek tansiyon her zaman tehlikeli değildir. Ancak bazen hem anne hem de gelişmekte olan bebek için ciddi sağlık komplikasyonlarına neden olabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), Amerika Birleşik Devletleri'nde 20 ila 44 yaşları arasındaki hamile kadınların yaklaşık yüzde altı ila sekizinin bu duruma sahip olduğunu tahmin ediyor.
Hamilelikte yüksek tansiyona ne sebep olur?
Hamilelik sırasında yüksek tansiyonun birkaç olası nedeni vardır.
Bunlar şunları içerir:
- aşırı kilolu veya obez olmak
- yeterince fiziksel aktivite almamak
- sigara içmek
- alkol içmek
- ilk kez hamilelik
- ailede gebeliğe bağlı hipertansiyon öyküsü
- birden fazla çocuk taşımak
- yaş (35 yaş üstü)
- yardımcı üreme teknolojisi (in vitro fertilizasyon veya IVF gibi)
- diyabet veya belirli otoimmün hastalıklara sahip olmak
Hamilelikte yüksek tansiyon için risk faktörleri
Hamilelik sırasında yüksek tansiyonu daha olası hale getirebilecek birkaç risk faktörü vardır.
Yaşam tarzı
Sağlıksız yaşam tarzı seçimleri, hamilelik sırasında yüksek tansiyona neden olabilir. Fazla kilolu veya obez olmak veya aktif kalmamak, yüksek tansiyon için önemli risk faktörleridir.
Hamilelik türü
İlk hamileliğini yaşayan kadınların yüksek tansiyona sahip olma olasılığı daha yüksektir. Neyse ki, sonraki gebeliklerde bu durumun daha düşük bir şansı var.
Birden fazla bebek taşımak, bir kadının hipertansiyon geliştirmesini daha olası hale getirebilir, çünkü vücut birden fazla bebeği beslemek için daha çok çalışıyor.
Amerikan Üreme Tıbbı Derneği'ne göre, gebe kalma sürecinde yardımcı teknolojilerin (IVF gibi) kullanılması, hamile bir kadında yüksek tansiyon olasılığını artırabilir.
Yaş
Yaş da bir faktör olabilir. 35 yaşın üzerindeki hamile kadınlar daha yüksek risk altındadır.
Hamilelikten önce yüksek tansiyonu olan kadınlar, hamilelik sırasında ilgili komplikasyonlar açısından normal kan basıncına sahip olanlara göre daha yüksek risk altındadır.
Hamileliğe bağlı tansiyon durumu türleri
Hamilelikte yüksek tansiyon üç farklı duruma ayrılabilir.
Kronik hipertansiyon
Bazen bir kadının hamile kalmadan önce önceden var olan yüksek tansiyonu veya hipertansiyonu vardır. Bu, kronik hipertansiyon olarak adlandırılabilir ve genellikle tansiyon ilaçları ile tedavi edilir.
Doktorlar ayrıca gebeliğin ilk 20 haftasında ortaya çıkan hipertansiyonu kronik hipertansiyon olarak kabul ederler.
Gebelik hipertansiyonu
Gebelik hipertansiyonu, gebeliğin 20. haftasından sonra gelişir. Genellikle doğumdan sonra düzelir. 30 haftadan önce teşhis edildiğinde, preeklampsiye ilerleme olasılığı daha yüksektir (aşağıya bakın).
Üst üste binmiş preeklampsi ile birlikte kronik hipertansiyon
Gebe kalmadan önce kronik hipertansiyonu olan kadınlarda preeklampsi gelişebilir. Bu, idrarlarında protein veya hamilelik ilerledikçe ek komplikasyonlar yaşadıklarında ortaya çıkar.
Hamilelik sırasında kan basıncını izlemek
Kan basıncı ölçümü bir kesirdir: diyastolik kan basıncınız üzerindeki sistolik kan basıncınız.
En üstteki sayı, kalp atarken veya vücudunuzda ileriye doğru kan sıkarken atardamarlarınızdaki basıncın bir ölçüsü olan sistolik basıncınızdır.
Diyastolik basınç veya düşük sayı, kalp dinlenirken arterlerinizdeki kan basıncının bir ölçüsüdür.
Hamilelik sırasında normal kan basıncı nedir?
Hamilelik sırasında “normal” kan basıncınızın ne olduğunu belirlemek için, doktorunuz muhtemelen ilk ziyaretinizde temel kan basıncı ölçümü alacaktır. Ardından, takip eden her ziyarette kan basıncınızı ölçecekler.
Normal kan basıncı 120/80 mm Hg'den daha düşük herhangi bir şeydir.
Hamilelikte yüksek tansiyon nedir?
Hamilelikten önce başladığınız yerden 130/90 mm Hg'den daha yüksek veya en yüksek sayıdan 15 derece daha yüksek bir kan basıncı endişe kaynağı olabilir.
Gebelikte yüksek tansiyon, diyastolik 90 mm Hg veya daha yüksek olmak üzere 140 mm Hg veya daha yüksek sistolik olarak tanımlanır.
Gebeliğin başlarında, genellikle 5 haftadan ikinci üç aylık dönemin ortasına kadar, hamile bir kadının tansiyonu gerçekten düşebilir. Bunun nedeni, hamilelik hormonlarının kan damarlarının genişlemesini uyarabilmesidir. Sonuç olarak, kan akışına karşı direnç o kadar yüksek değildir.
Hamilelikte düşük tansiyon nedir?
Kesin bir sayı çok düşük olmasa da, düşük tansiyonla ilişkili semptomlar vardır:
- baş ağrısı
- baş dönmesi
- mide bulantısı
- baygın hissetmek
- soğuk, nemli cilt
Hamilelik sırasında kan basıncındaki değişiklikler
Bir kadın hamileliğinde ilerledikçe kan basıncı değişebilir veya hamilelik öncesi seviyelere dönebilir. Bunun birkaç olası nedeni var.
Bir kadının vücudundaki kan miktarı artar. Circulation dergisine göre hamilelik sırasında bir kadının kan hacmi yüzde 45'e varan oranda artar. Bu, kalbin tüm vücuda pompalaması gereken ekstra kandır.
Sol ventrikül (önemli miktarda pompalama yapan kalbin sol tarafı) kalınlaşır ve büyür. Bu geçici etki, kalbin artan kan hacmini desteklemek için daha fazla çalışmasını sağlar.
Böbrekler, su tutulumunun artmasına neden olan bir hormon olan yüksek miktarda vazopressin salgılar.
Çoğu durumda, hamilelik sırasında yüksek tansiyon bebek doğduktan sonra düşecektir. Kan basıncının yüksek kaldığı durumlarda, doktorunuz normale döndürmek için ilaç yazabilir.
Hamilelik sırasında kan basıncını izlemek için ipuçları
Doktor ziyaretleri arasında tansiyonunuzu takip etmenin yolları vardır.
Bir eczaneden veya çevrimiçi tıbbi ürünler mağazasından bir tansiyon ölçüm cihazı satın alabilirsiniz. Bu cihazların çoğu bileğinize veya üst kolunuza takılır. Monitörün doğruluğunu kontrol etmek için, onu doktorunuzun ofisine götürün ve monitördeki ölçümleri doktorunuzunkilerle karşılaştırın.
Tansiyon ölçümü yapan bir makinesi olan bir bakkal, eczane veya başka bir mağazayı ziyaret edin.
En doğru ölçümler için tansiyonunuzu her gün aynı saatte ölçün. Bacaklarınızı çaprazlamadan otururken alın. Her seferinde aynı kolu kullanın.
Dört saat arayla tekrarlayan yüksek tansiyon ölçümleri veya yüksek tansiyon belirtileri varsa derhal doktorunuza bildirin.
Hamilelikte yüksek tansiyonun komplikasyonları nelerdir?
Hamilelik sırasında yüksek tansiyonunuz varsa, komplikasyonlar olabilir.
Preeklampsi
Bu durum, beyniniz ve böbrekleriniz dahil olmak üzere organlarınıza ciddi zararlar verebilir. Preeklampsi, toksemi olarak da bilinir. Nöbetlerle birlikte preeklampsi eklampsiye dönüşür. Tedavi edilmezse ölümcül olabilir.
Preeklampsinin semptomları şunları içerir:
- ellerde ve yüzde anormal şişlik
- kalıcı baş ağrıları
- lekeleri görmek veya görüşte değişiklik yapmak
- üst karın ağrısı
- hamilelikte daha sonra bulantı veya kusma
- nefes almada zorluk
Preeklampsi hem siz hem de bebeğiniz için tehlikeli olabileceğinden, bu semptomlardan herhangi birine sahipseniz doktorunuzu aramalısınız.
Düzenli doktor ziyaretleri yapmak ve herhangi bir değişiklik hakkında doktorunuza bilgi vermek, preeklampsiyi erken yakalayıp tedavi etmelerine yardımcı olabilir.
HELLP sendromu
HELLP, hemoliz, yüksek karaciğer enzimleri ve düşük trombosit sayısı anlamına gelen bir kısaltmadır. Bu durum ağırdır ve yaşamı tehdit eder ve preeklampsinin bir komplikasyonu olabilir.
HELLP ile ilişkili semptomlar şunları içerir:
- mide bulantısı
- kusma
- baş ağrısı
- üst karın ağrısı
HELLP sendromu, yaşam için hayati önem taşıyan organ sistemlerine ciddi şekilde zarar verebileceğinden, acil tıbbi bakım, anne ve bebeğin sağlığı için kan basıncını düşürmeyi amaçlamaktadır. Bazı durumlarda erken teslimat gerekir.
Hamilelik sırasında yüksek tansiyon, bebeğin büyüme oranını da etkileyebilir. Bu düşük doğum ağırlığına neden olabilir. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Kongresi'ne göre, diğer komplikasyonlar şunları içerir:
- plasenta ayrılması, plasentanın uterustan erken ayrıldığı tıbbi bir acil durum
- 38. gebelik haftasından önce doğum olarak tanımlanan erken doğum
- genellikle sezaryen olarak bilinen sezaryen doğum
Hamilelikte yüksek tansiyonun önlenmesi
Obezite gibi yüksek tansiyon için yaygın risk faktörleri diyet ve egzersiz yoluyla en aza indirilebilir.
Hamilelik sırasında biraz kilo almanız normaldir. Endişeleriniz varsa, doktorunuzla hedef kilo alımı ve sizin için sağlıklı olan bir aralıkta kalmanın yolları hakkında konuşun.
Hamile kadınlar için beslenme kuralları kişiden kişiye değişir. Bir beslenme uzmanı, boyunuza ve kilonuza göre tasarlanmış bir yemek planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Sigara ve alkol içmekten kaçının. Her ikisinin de kan basıncını yükselttiği ve hamilelik sırasında başka komplikasyonlara neden olduğu bilinmektedir.
Hamilelik sırasında tuz önemlidir ve yüksek tansiyonu olan kadınlar için bile tuz alımını sınırlamak genellikle gerekli değildir. Tuzu çok fazla kısıtlamak hamile kadınlar için zararlıdır ve fetüsün büyümesini ve gelişmesini etkileyebilir.
Hamilelik, hormon değişimlerinin yanı sıra psikolojik ve fiziksel değişikliklere neden olur. Bu, stres yaratabilir ve bu da yüksek tansiyonun yönetilmesini zorlaştırabilir. Yoga ve meditasyon gibi stres azaltma tekniklerini deneyin.
Hamilelikte yüksek tansiyon için ilaç
Bazı geleneksel tansiyon ilaçları hamile kadınlarda sorunlara neden olabilir.
Kan basıncını düşürmek için bu ilaçlar tipik olarak hamilelik sırasında önerilmemektedir:
- ACE inhibitörleri
- renin inhibitörleri
- anjiyotensin reseptör blokerleri
Özellikle bu ilaçlar kan dolaşımından bebeğe geçecek ve gelişmekte olan bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileyecektir.
Metildopa ve labetalol, hamilelik sırasında kan basıncını yönetmek için güvenli kabul edilen ilaçlardır.
Sonraki adımlar
Hamilelik sırasında yüksek tansiyon tedavi edilmezse, hem anne hem de bebek için hayati tehlike oluşturabilir.
Yüksek tansiyondan kaynaklanan hipertansif bozukluklar, gebelik sırasında ABD'deki anne ölümlerinin ikinci önde gelen nedenidir, bu nedenle herhangi bir belirti veya endişeniz hakkında doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Genel olarak, dikkatli izleme ve bazı yaşam tarzı değişiklikleri, yüksek tansiyon nedeniyle komplikasyon geliştirme riskinizi azaltabilir.
