CBD nasıl alınır

E-sigara veya diğer elektronik sigara ürünlerini kullanmanın güvenlik ve uzun vadeli sağlık etkileri hala iyi bilinmemektedir. Eylül 2019'da, federal ve eyalet sağlık yetkilileri, e-sigara ve diğer elektronik sigara ürünleriyle ilişkili ciddi bir akciğer hastalığı salgınını araştırmaya başladı. Durumu yakından izliyoruz ve daha fazla bilgi mevcut olur olmaz içeriğimizi güncelleyeceğiz.

Kenevir bitkilerinde birçok farklı kannabinoid vardır. Araştırmacılar onları daha yeni incelemeye başlamış olsalar da, özellikle biri potansiyel sağlık yararları konusunda şimdiden umut vaat ediyor.

Bu bileşik kannabidiol veya CBD'dir. CBD, kuzeni tetrahidrokanabinolün (THC) aksine zehirli değildir, yani sizi "uçurmaz".

MİA ile ilgili araştırmalar devam ediyor, ancak hala emekleme aşamasında. Şu anda Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından düzenlenmemiştir ve onaylandığı tek kullanım, Epidiolex ilacı şeklindeki epilepsidir.

Yine de, bazı çalışmalar CBD'nin sinirleri hasardan koruyabildiğini ve bunun güçlü bir anti-inflamatuar olduğunu göstermiştir. Anksiyete ve ağrı gibi çeşitli durumların yönetilmesine yardımcı olmak için de kullanılabilir.

Hatta Alzheimer hastalığı için potansiyel bir tedavi olarak araştırılıyor.

CBD'nin çeşitli kullanımları olsa da, bazı CBD formlarının diğerlerinden daha fazla biyolojik olarak kullanılabilir olduğuna dikkat etmek önemlidir. Bu, vücut tarafından daha kolay emildikleri anlamına gelir.

CBD kullanmanın nüanslarını öğrenmek, almak için çok şey olabilir. Bu hızlı kılavuz, her bir CBD tüketimi yönteminde gezinmenize ve ihtiyaçlarınız için en iyi olanı bulmanıza yardımcı olacaktır.

Bir üründe ne aranmalı

CBD'yi nasıl alırsanız alın, alışveriş yaparken aramak isteyeceğiniz birkaç şey vardır.

Tam veya geniş spektrumlu

Sağlık yararlarının tam kapsamını elde etmek için damıtmak veya izole etmek yerine tam veya geniş spektrumlu yağla yapılan ürünleri aradığınızdan emin olun. Tam spektrumlu yağlar, hem CBD hem de THC dahil olmak üzere kenevir bitkisindeki tüm kannabinoidleri içerir. Geniş spektrumlu yağlar çoğu kanabinoidi içerir, ancak genellikle THC içermez.

Araştırmalar, THC ve CBD'nin birlikte alındığında, tek başına alındığında yaptıklarından daha iyi çalışabileceğini bulmuştur. Bu, "çevre etkisi" olarak adlandırılır.

Tam ve geniş spektrumlu ürünler de daha az işlenir ve bu da esrarın terpenler gibi bazı uçucu organik bileşenlerinin korunmasına yardımcı olur. Terpenler ürünün tadı ve kokusunu etkiler ve kendilerine has tıbbi faydaları vardır.

Laboratuvarda test edildi

CBD ürünleri şu anda FDA tarafından düzenlenmediğinden, satın aldığınız her şeyin bir üçüncü tarafça laboratuvarda test edildiğinden emin olmanız önemlidir. Bu, vücudunuza tam olarak ne koyduğunuzu görmenize ve ürünün, ambalajın söylediğini içerdiğini doğrulamanıza olanak tanır.

ABD'de yetiştirilen organik kenevir

ABD'de yetiştirilen organik kenevirden yapılan ürünleri arayın. Amerika Birleşik Devletleri'nde yetiştirilen kenevir, tarımsal düzenlemelere tabidir ve yüzde 0,3'ten fazla THC içeremez. Organik içerikler, böcek ilacı veya diğer kimyasalları tüketme olasılığınızın daha düşük olduğu anlamına gelir.

Yenilebilir

Yenilebilir yiyecekler, CBD'yi denemenin harika ve gizli bir yoludur. Herhangi bir "yabani" tadı maskelemek için harika bir iş çıkaran sakızlar, yer mantarı ve hatta nane gibi çeşitli CBD yiyecekleri bulabilirsiniz.

Bununla birlikte, yenilebilir birkaç uyarı var. Araştırmalar, CBD yemenin onu "ilk geçiş etkisi" denen bir şeye tabi tuttuğunu gösteriyor. İlk geçiş etkisi sırasında CBD, karaciğer ve sindirim sistemi tarafından kısmen parçalanır. Bu, CBD'nin devreye girmesinin iki saate kadar sürebileceği ve bunun yaklaşık yüzde 20 ila 30'unu emeceğiniz anlamına gelir.

Yenilebilir yiyeceklerin başlaması iki saat kadar sürer ve tükettiğiniz CBD'nin yaklaşık yüzde 20 ila 30'unu emersiniz.

Dil altı ürünleri

Pek çok yenilebilir yiyecek şeker ve koruyucu içerir, bu nedenle katkı maddelerinden kaçınmak istiyorsanız, dil altı bir ürün denemek isteyebilirsiniz. Bunlar dilinizin altında absorbe edilmek üzere tasarlanmıştır. Bunlar tentürler - kenevir çiçeğini yağa veya alkole batırarak yapılan solüsyonlar - spreyler, yağlar ve pastiller içerir.

Ürünün sindirim sistemine maruz bırakmak yerine dilinizin altında emilmesine izin vermek, CBD'nin daha fazlasını korur ve sonuçları daha hızlı hissedersiniz.

Dil altı ürünleri yenilebilir ürünlere göre daha hızlı etki gösterir. Daha hızlı sonuçlar arıyorsanız bu rotayı seçin.

Konular

CBD topikalleri doğrudan cilde uygulanacak şekilde tasarlanmıştır. CBD ile aşılanmış losyonları, balsamları, kremleri, merhemleri ve transdermal yamaları bulabilirsiniz. Topikaller, lokalize ağrı veya egzama gibi cilt rahatsızlıklarının gizli bir şekilde tedavi edilmesi söz konusu olduğunda harika bir seçimdir.

Sıçanlar üzerinde yapılan bir 2015 çalışması, cilde uygulanan CBD jelinin eklem şişmesini büyük ölçüde azalttığını buldu - artrit gibi rahatsızlıkları olan insanlar için umut verici sonuçlar.

Topikaller üzerine yapılan çalışmalar biyoyararlanım için bir tahmin vermemiş olsa da, birkaç şey biliyoruz:

• Topikaller ilk geçiş etkisine tabi değildir, bu nedenle belirli bir alana konsantre bir rahatlama sağlarlar.
• Cildinizin geçirgenliği, dil altı doku gibi mukoza zarlarına göre oldukça zayıftır. Bu, topikal bir ürün kullanırken, yüksek miktarda CBD içeren birini seçmek ve cömertçe uygulamak isteyeceğiniz anlamına gelir.

Mentol, kafur ve kapsaisin gibi ek analjezikler içeren bir ürün kullanmak, karışıma daha da fazla terapötik potansiyel getirebilir.

Vaping ve Sigara

Bir eklemde yüksek CBD kenevir çiçeğini içebilir, CBD yağı içeren bir kartuşa sahip bir buharlaştırıcı kullanabilir veya hatta şeker mumları gibi CBD konsantrasyonlarını, konsantreler için bir haznesi olan herhangi bir vape kalemiyle soluyabilirsiniz.

Vaping ve sigara içmek, CBD'nin doğrudan kan dolaşımınıza girmesine izin verir, böylece etkileri diğer yöntemlerle hissedeceğinizden çok daha hızlı hissedersiniz. 10 dakika veya daha kısa sürede, CBD'nin yüzde 34 ila 56'sını emeceksiniz.

Esrar içmenin sizi kanserojen maddelere maruz bırakabileceğini unutmayın. E-sigara, keneviri yanma noktasının hemen altına kadar ısıtarak bunun üstesinden gelirken, jüri hala ne kadar güvenli olduğu konusunda kararsızdır, bu yüzden en iyi seçim olmayabilir.

Vape yapmaya karar verirseniz, inceltici maddeler veya fraksiyonlu hindistancevizi yağı (MCT), propilen glikol veya bitkisel gliserin gibi taşıyıcılarla yapılan CBD vape kartuşlarından kaçının. 2017 yılında yapılan bir inceleme, bu bileşiklerin akciğer dokusuna zarar verebileceğini buldu.

Buharlaştırılmış veya tütsülenmiş CBD, 10 dakika veya daha kısa sürede yürürlüğe girer ve tükettiğiniz CBD'nin yaklaşık yüzde 34 ila 56'sını emersiniz. Bununla birlikte, elektronik sigara kullanımı başka olumsuz sağlık etkilerine neden olabilir.

Doktorunuzla konuşun

CBD'yi almanın birçok yolu olsa da, tek bir doğru veya en iyi yol yoktur. Farklı yöntemler denemek ve sizin için neyin işe yaradığını görmek önemlidir.

CBD'yi denemeden önce, özellikle şu anda herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzla da konuşmalısınız. CBD, antibiyotikler, antidepresanlar, kan incelticiler ve daha fazlası gibi reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilir.

CBD Yasal mı? Kenevirden türetilen CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarına göre hala yasa dışıdır. Esrar türevi CBD ürünleri federal düzeyde yasa dışıdır, ancak bazı eyalet yasalarına göre yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz her yerdeki yasaları kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.

Janelle Lassalle, esrarla ilgili her konuda uzmanlaşmış bir yazar ve içerik yaratıcısıdır. Ayrıca CBD konusunda delicesine tutkulu ve CBD ile pişirme için The Huffington Post'ta yer aldı. Çalışmalarını Leafly, Forbes ve High Times gibi çeşitli yayınlarda bulabilirsiniz. Portföyüne göz atın buradan veya Instagram'da @jenkhari'de takip edin.