Erken Menopozla Başa Çıkmak

Erken menopoz nedir?

Kadınlar yaşlandıkça vücutları daha az östrojen ve progesteron üretirler, bu hormon kadın üremesinde rol oynayan ana hormonlardır. Bu hormonlar yeterince düşük seviyeye ulaştığında, bir kadın adet döngüsünü kalıcı olarak durdurur.

Menopoz, bir kadının son adet döneminden 12 ay sonra resmen başlar. Çoğu kadın, Amerika Birleşik Devletleri'nde ortalama 51 yaşında olmak üzere 45-55 yaşları arasında menopoza başlar. Ancak bazı kadınlar için menopoz erken gelir.

35 ile 45 yaşları arasındaysanız ve adet döneminizi üç ay veya daha uzun süredir özlediyseniz, menopoza normalden daha erken geçiyor olabilirsiniz. Bunun neden olduğunu ve hangi tedavilerin mevcut olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.

Erken mi yoksa erken menopoz mu?

Erken menopoz, 40-45 yaşları arasında başlayan menopozdur.

Prematüre menopoz 40 yaşından önce daha da erken başlar. Artık birçok doktor erken menopozdan "erken yumurtalık yetmezliği" veya "birincil yumurtalık yetmezliği" olarak söz etmektedir. Bu terimler, menopoza giren genç kadınlar için damgalanmanın bir kısmını azaltır.

Erken menopoz nispeten nadirdir. Prematüre menopoz daha da az yaygındır, kadınların sadece yüzde 1'i 40 yaşından önce menopoza girmektedir.

Erken menopozun belirtileri nelerdir?

Erken menopoz semptomları normal menopoza benzer. Bazı yaygın semptomlar şunları içerir:

düzensiz dönemler
adet olmaması (amenore)
sıcak basması
gece terlemeleri
vajinal kuruluk
huysuzluk
zihinsel bulanıklık
azalmış cinsel dürtü

Üç ay veya daha uzun süredir adet görmediyseniz, doktorunuzu görmelisiniz. Menopoz dışında adet görmemenizin birçok nedeni vardır, örneğin:

stres
gebelik
hastalık
diyet veya egzersizde değişiklik
bir ilaca veya kontraseptife yanıt

Kaçırılan adetlerle ilişkili düşük östrojen seviyeleri kemik kaybına neden olabilir. Erken tedavi, kemik hasarını önlemeye yardımcı olabilir.

Erken menopoz nedenleri nelerdir?

Erken veya erken menopoz iki nedenden dolayı olabilir: folikül tükenmesi veya folikül disfonksiyonu.

Bunlar meydana geldiğinde, yumurtalar olgunlaşmaz veya serbest bırakılmaz, bu da kadının adet döneminin durmasına neden olur. Bu süreçler, yaşamın ilerleyen dönemlerinde meydana geldiklerinde normal kabul edilir. Erken ortaya çıkarsa, doktorunuz muhtemelen altta yatan bir nedeni kontrol edecektir.

Folikül tükenmesi ve işlev bozukluğu çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir:

Yaşlanma. Erken menopoz riski 35 yaşından sonra artmaktadır.
Aile öyküsü. Erken veya erken menopoz geçmişi olan kadınlarla akraba olmak riskinizi artırabilir.
Genetik bozukluklar. Turner sendromunda veya Fragile X sendromunda olduğu gibi anormal kromozomlara veya genlere sahip olmak.
Toksinler. Kemoterapi ilaçlarına ve kanseri tedavi etmek için kullanılan radyasyon tedavisine maruz kalma, menopoz başlangıcını etkileyebilir.
Otoimmün koşullar. Bağışıklık sistemi yanlışlıkla vücudun hormon üreten organlarına saldırdığında, bazen yumurtalıkları etkileyebilir.
Enfeksiyon. Kabakulak virüsü gibi belirli enfeksiyonlara sahip olmak.
Ameliyat. Yumurtalıkları (bilateral ooferektomi) veya uterusu (histerektomi) alma prosedürleri erken menopoza neden olabilir.

Nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz size belirtileriniz ve adet döngünüz hakkında sorular soracaktır.

Ayrıca şunları da yapabilirler:

kemoterapi ve radyasyon tedavileri gibi toksinlere maruz kalma geçmişinizi sorun
fizik muayene yapmak (pelvik muayene dahil)
hamilelik testi yapmak
kanınızı folikül uyarıcı hormon (FSH), östradiol, prolaktin ve anti-Mullerian hormonu (AMH) dahil olmak üzere belirli hormonlar için test edin
DNA'nızı erken veya erken menopozun genetik nedenleri için test edin

Komplikasyonlar nelerdir?

Erken ve erken menopoz, diğer koşulları geliştirme şansınızı artırabilir. Bunlar şunları içerir:

Kısırlık. Erken veya erken menopoza giren kadınların çoğu hamile kalamaz.
Stres, kaygı ve depresyon. Bu ruh hali değişiklikleri genellikle kısırlık ve diğer erken menopoz sağlık sorunlarından kaynaklanır.
Kemik kaybı (osteoporoz): Osteoporoz, düşük östrojen seviyelerinden kaynaklanır ve kadınları daha fazla kemik kırığı riski altında bırakır.
Kalp hastalığı. Kalp hastalığı, düşük östrojen seviyelerinden de kaynaklanabilir.

Tedavi seçeneklerim nelerdir?

Doktorunuz, kişisel durumunuza göre bir tedavi önerecektir. Erken veya erken menopoz için bazı yaygın tedaviler şunları içerir:

Hormon değişim terapisi

Ek östrojen ve progestin, vücudunuzun artık kendi başına yapamayacağı bazı üreme hormonlarının değiştirilmesine yardımcı olabilir. Erken menopozun rahatsız edici semptomlarını yönetmek için genellikle menopozun ortalama yaşına (yaklaşık 50) kadar alınırlar.

Tedavi ayrıca kemik kaybını önlemeye yardımcı olur ve kalp sağlığını destekler.

Bu tedavi tüm kadınlar için önerilmez çünkü aşağıdaki riskleri artırabilir:

inme
kan pıhtıları
meme kanseri

Tedavi seçeneklerinin risklerini ve faydalarını doktorunuzla tartışmanız önemlidir.

Ek kalsiyum ve D vitamini

Ek kalsiyum ve D vitamini, diyetinizden bu besinleri yeterince alamıyorsanız osteoporozu önlemeye yardımcı olabilir.

19 ila 50 yaş arasındaki kadınlar, yiyecek veya takviyeler yoluyla günde 1.000 miligram kalsiyum almalıdır. 51 yaşın üzerindeki kadınlar günde 1.200 miligram almalıdır.

Önerilen günlük D vitamini miktarı yaklaşık 600 IU / gün'dür. Yetişkin kadınlar için çoğu doktor 600-800 IU'yu yiyecek veya takviyeler yoluyla önermektedir.

Kısırlıkla başa çıkma stratejileri

Erken menopoz yaşayan bazı kadınlar, herhangi bir tedavi görmeden hamile kalabilirler.

Çocuk sahibi olmak isteyen ancak erken veya erken menopozdan sonra kısır olmak isteyen kadınlar, donör yumurtaları kullanarak veya evlat edinmeye devam ederek in vitro fertilizasyonu düşünmelidir.