Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Ağırlıklı battaniyeler, kaygıyı yönetmeye yardımcı olmak için başka bir harika araç sağlar.
Kaygınızı yönetmek için yeni bir şey eklemek istiyorsanız, ağırlıklı battaniyeler diğer tedavilerinizi tamamlamak için harika bir katkı olabilir.
Battaniyenin tipik olarak 4 ila 30 pound arasında değişen ağırlığı, derinden sakinleştirici bir etki yaratmaya yardımcı olabilir. Aslında, eski araştırmalar, ağırlıklı battaniyelerin yetişkinlerde kaygıyı azaltmanın güvenli ve etkili bir yolu olabileceğini göstermiştir.
Battaniye, uykusuzluk veya otizmli kişiler için başka bir terapi türü olarak da hareket edebilir ve çocuklar için uygun olabilir.
Tipik olarak, vücut ağırlığınızı doğru ağırlıklı battaniyeyi bulmanıza yardımcı olacak bir ölçü olarak kullanabilirsiniz. Vücut ağırlığınızın yüzde 5 ila 10'u veya çocuklar için yüzde 10'u artı 1 ila 2 poundluk bir battaniyeyle başlayın.
Başlamadan önce, ağırlıklı bir battaniyenin sizin için en iyi seçenek olup olmadığını anlamak için bir doktor veya mesleki terapistle konuşmanızı öneririz.Yeşil ışık verildiğinde, aramanıza hemen başlamak için bu ağırlıklı battaniyeler listesini kullanmayı düşünün.
Dakik Ağırlıklı Battaniye
Ağırlık: 20 pound
Fiyat: $
Dakik pamuk ağırlıklı battaniye, mikro boncukların eşit bir şekilde dağılmasını sağlamak için ızgaralı dikişe sahiptir. Süper yumuşak mikrofiber yorganının, kaymayı en aza indirgemek için gizli iç kıskaçları vardır ve battaniye makinede yıkanabilir.
YnM 2.0 Ağırlıklı Battaniye
Ağırlık: 5-30 pound
Fiyat: $
Birinci sınıf, yedi katmanlı ağırlıklı bir battaniye olan YnM 2.0 Ağırlıklı Battaniye, nefes alabilirlik için yüzde 100 hafif pamuk, sekiz ayrı halka ile sabitlenmiş ağırlıklı bir uç, cam boncuk teknolojisi ve vücudunuza eşit dağılım ve uyum için küçük iç cepler içerir. Ayrıca battaniyeler beş farklı renkte ve çeşitli ağırlıklarda gelir. Bu battaniye, 15 kiloluk bir versiyon için yaklaşık 60 dolardan başlıyor.
Ağırlıklı Fikir
Ağırlık: 5-30 pound
Fiyat: $
Weighted Idea'nın bu soğutma ağırlıklı battaniyesi, rahat basınç için yedi katmanlı bir tasarım kullanır. Üstün kaliteli pamuk kılıf nefes alabilir ve yumuşaktır, polyester tabakalar ise hipoalerjenik, toksik olmayan, kokusuz ve sessiz boncukların sızmasını önler. Kolay temizlik için ve battaniyenin dayanıklılığını uzatmak için önerilen nevresim dahil değildir.
Luna Ağırlıklı Battaniye
Ağırlık: 15–20 pound
Fiyat: $$
Gelişmiş soğutma teknolojisi ısıyı uzaklaştırırken, çift dikişli dikişler Luna ağırlıklı battaniyeyi yumuşak, rahat ve dayanıklı kılar. Battaniye, nefes alabilirlik için 400 ilmekli bir dış kabuğa sahip yüzde 100 organik pamuktan yapılmıştır. Daha küçük cepler, liflere dokunan kokusuz, hipoalerjenik, toksik olmayan, tıbbi sınıf cam boncukların daha eşit dağılımı anlamına gelir. Bu battaniye, 15 kiloluk bir versiyon için yaklaşık 96 dolardan başlıyor.
Konfor Dereceleri
Ağırlık: 5–25 pound
Fiyat: $$$
Sıcak ve soğuk uyuyanlara uygun iki nevresim ve gelişmiş nano seramik boncuklarla bu ağırlıklı battaniye, hemen hemen herkes için rahat bir sarılma etkisi sunar. Birkaç farklı ağırlık ve renk seçeneği arasından seçim yapın ve hem rahat hem de eşit şekilde dağıtıldığını iddia eden patentli dolgu sayesinde derin basınç uyarımının sakinleştirici etkilerinin tadını çıkarın.
Quility Ağırlıklı Battaniye
Ağırlık: 5-30 pound
Fiyat: $$$
Quility ağırlıklı battaniye, rahatlatıcı bir sarılma hissini taklit etmek için tasarlanmıştır. Düz renkler ve birden çok ağırlık ve boyutta sunulan bu yenilikçi yedi katmanlı battaniye sayesinde hafif basınç da harikadır. Kolay bakım için çıkarılabilir bir Minky nevresim de dahildir. Bu battaniyenin 15 kiloluk bir versiyonu yaklaşık 120 dolara mal olacak.
Alt çizgi
Endişenizi tedavi etmeye yardımcı olmak istiyorsanız, ağırlıklı battaniyeler harika bir seçenek olabilir. Çeşitli farklı ağırlıklarda ve kumaşlarda mevcut olan ağırlıklı battaniyeler, diğer tıbbi tedavi türlerine güvenli bir alternatif olabilir ve hatta önceden var olanları tamamlayabilir.
Sizin için ağırlıklı bir battaniye uygunsa, bir sağlık uzmanıyla konuştuktan sonra, bu seçeneklerden birini tercih etmeyi düşünün.
Jessica Timmons 10 yıldan fazla bir süredir yazar ve editördür. Bir dövüş sanatları akademisi için fitness yardımcı direktörü olarak bir yan konserde sıkışıp kalan dört kişilik bir evde çalışan anne olarak, istikrarlı ve büyümekte olan büyük bir müşteri grubu için yazıyor, düzenlemeler ve danışmanlık yapıyor.
-causes-adjustments-and-complications.jpg)
