MBC Hakkında Verdiğim En İyi Tavsiye

Adım Victoria, 41 yaşındayım ve metastatik meme kanserim (MBC) var. Kocam Mike ile 19 yıldır evliyim ve birlikte iki çocuğumuz var.

Hayatımda bu hastalık gibi şeyleri uzak tutması gereken her şeyi yaptım.

Ailemde kanser geçmişim yok, BRCA gen mutasyonu için negatif test ettim, oldukça sağlıklı yiyorum, ölçülü olarak alkol alıyorum, sigara içmiyorum ve haftada beş gün egzersiz yapıyorum. Ama yine de buradayım.

İyi haber şu ki, hayat olduğu sürece, gerçekten umut vardır. Bu yüzden, teşhistimden bu yana geçen birkaç ayda bana verilen birçok tavsiyeden, işte ilk üçüm.

Her seferinde bir gün al

Teşhisimden bu yana, sanki saat daha hızlı ilerliyormuş gibi görünüyor ve hepsini yapmak için yapacak çok şey var, henüz çok az zaman var. Tüm testler, tedaviler ve ailevi yükümlülükler arasında sık sık biraz bunalmış hissettim.

Bir adım geri çekilip kendime zaman ayırmanın iyi olduğunu anladım. Zihinsel olarak başa çıkmak ve yaşamınızdaki ve vücudunuzdaki değişikliklere fiziksel olarak uyum sağlamak için öz bakım çok önemlidir. Vücudunuz genellikle ne zaman dinlenmeniz gerektiğini size bildirir. Diğer zamanlarda beyniniz başı çeker.

Her seferinde bir gün aldım ve kontrol edemediğim şeyler üzerinde strese girmemeye çalıştım. Fişi çekmek ve sadece olmak için zaman ayırıyorum. İster müzik dinlesem, ister aptalca sohbet ediyor olsam da, gülmeye ve yaşamaya devam etmenin çok önemli olduğunu gördüm.

Rahatlayın ve kafanızın içinde dolaşan tüm “eğer olursa” ları göz ardı edin. Sizi hastalığın kendisinden daha fazla strese sokar.

Ve bu düşünceler aklıma girdiğinde bile, kocamın kontrolümüzün olmadığı şeyler üzerinde zaman ve enerji israfının hiçbir faydası olmadığını hatırlattığı için şanslıyım. Oraya vardığımızda o köprüleri geçeceğiz.

"Dr. Google"

Her şeyin cevabı için neden internete koşuyoruz? Bilinmeyenin korkusu mu, yoksa sebebini bilmemiz ve hemen tedavi etmemiz mi gerekiyor? Her iki durumda da, yalnızca internette bulunan istatistikler korkutucu olmakla kalmaz, aynı zamanda yanlış da olabilir.

Evre IV meme kanseri hakkında çevrimiçi bilgi aramaya ilk başladığımda, prognozun yaklaşık üç yıl olduğunu okudum. Hemen cesaretim kırıldı. Gördüğüme inanamadığım için bu ifadeyi okudum ve tekrar okudum.

Stres seviyem hemen tavan yaptı. Çocuklarım var ve onların yetişkinliğe doğru büyümelerini görmek istiyorum, gidecek yerlerim var ve bu çılgın dünyamızda yaşayacak çok şeyim var.

Bu istatistikler kısmen doğru olsa da, bu istatistiklerin yaklaşık beş yaşında olduğundan bahsedilmedi. Ve daha iyi ve daha fazla tedavi seçeneği sayesinde artık daha fazla insan MBC ile daha uzun yaşıyor.

İnternette spesifik teşhisinizle ilgili tıbbi cevapları almayı unutun. Bu kadar kolay olsaydı, hekimler işlerini kaybederlerdi.

Her birimiz farklıyız - MBC her duruma uyan tek tip bir durum değildir. Örneğin, Google moda ile ilgili soruları yanıtlamakta iyi olabilir, ancak her zaman ciddi sağlık sorunları hakkında tıbbi ekibinizle konuşmalısınız.

Sadece evet de ve yardımı kabul et

Teşhisimden sonra, arkadaş çevrem hemen harekete geçti. Biri benim için yemek treni düzenledi. Bir diğeri beni bazı randevularıma götürdü ve üçüncü bir arkadaşım çocuklarımı okuldan almama yardım etti.

Özellikle kendiniz ve aileniz için her şeyi yapmaya alışkınsanız, yardımı kabul etmekte zorlanabilirsiniz. Ama çabucak öğrendim ki, tek başıma hokkabazlık yaptığım günler geride kaldı.

Sağlıklı bir birey olduğunuzda hayat yorucu olabilir ve hatta aktif tedavi görüyorsanız daha da fazla olabilir.

Yapılacaklar listemdeki daha fazla öğeyi kontrol etmeme izin verdiği için yardımı kabul ettim ve memnuniyetle karşıladım. Bu basit nezaket eylemleri, özellikle kemoterapiyi takip eden günlerde yorgunluğumun devreye gireceği günlerde gerçekten yardımcı oldu.

Aldığınız yardım tekliflerine evet deyin, ister küçüklerinizi okula götürmek, aileniz için bir yemek veya temizlik hizmetleri olsun. Bu teklifleri minnettarlıkla kabul edin.

Paket servisi

MBC ile hem iyi hem de kötü günler olacak ve tercihen kötü günlerden daha iyi günlerimiz olacak. Ama her seferinde bir gün, her seferinde bir sayı alırsak, metastatik yaşayarak daha iyi başa çıkabiliriz.

İnkar içinde yaşamamamız gerekse de, yalnızca gereksiz stres ekleyebilecekleri için çevrimiçi istatistikleri bir süreliğine unutmaya çalışmalıyız. Ve ailemizden ve arkadaşlarımızdan yardım almaya evet dediğimizde, sevdiğimiz şeyleri yaparak odaklanmamız ve olabildiğince aktif olabilmemiz için kendimize değerli zaman tanıyoruz.

Victoria evde oturan bir eş ve Indiana'da yaşayan iki çocuk annesidir. Purdue Üniversitesi'nden İletişim alanında BA derecesine sahiptir. Ekim 2018'de kendisine MBC teşhisi kondu. O zamandan beri, MBC savunuculuğu konusunda çok tutkulu. Boş zamanlarında çeşitli organizasyonlara gönüllü olur. Seyahat etmeyi, fotoğrafçılığı ve şarabı seviyor.