Süreç zor olabilir, ancak sizi destekleyen ve migreni yönetebileceğiniz konusunda size umut veren bir doktor bulmanın çok değeri vardır.
Bu şaşırtıcı gelebilir, ancak gerçekten ilgilenen bir doktor bulmam neredeyse on yılımı migrenle yaşadı.
Beni yanlış anlamayın, ilk migrenimi yaşadığımdan beri, en iyi doktorları araştırmayı ve onlardan randevu almak için mümkün olan her şeyi yapmayı birinci öncelik haline getirdim.
Rahatlama bulmaya gelince acımasızım.
Doğru doktoru ve tedavi planını bulma sürecinde, migrenimi tedavi eden doktordan kendime güvenmenin çok önemli olduğunu ilk elden gördüm. Ve bu kolay değil.
Neden önemli
Migren ağrınızdan kurtulacağınıza dair umudunuzu kaybetmekten daha zor bir şey yoktur.
6 buçuk yılı aşkın süredir sürekli acı çektiğim için, umutlarımı yüksek tutmak için her randevunun önemini biliyorum.
Peki, şu anki doktor randevularımın umutlarımı nasıl yükseltiyor?
Doktorumun birkaç adım ileriye bakan bir planı olduğunu bilmek beni rahatlatıyor. Bir prosedür, tedavi veya ilaç başarısız olursa, "bundan sonra deneyebileceğimiz şeyler" listesini bilmenin değerini bilmenin değerini görüyorum. Bu, her zaman dört gözle bekleyeceğim bir şey ve deneyecek başka bir tedavi varmış gibi hissetmeme yardımcı oluyor.
Doktorumun, rahatladığımdan emin olmak için mümkün olan her şeyi proaktif olarak yaptığını bilmek de rahatlık sağlıyor. Şu anki nöroloğumun tedavilerdeki yenilikleri araştırdığına ve bu yenilikleri takip ettiğine inanıyorum.
Sizin için doğru olan bir doktor bulmak için 3 ipucu
Nörologlarımla hem olumlu hem de olumsuz deneyimler yaşadığımdan, doğru migren doktorunu ararken akılda tutmam gereken şeylerin bir listesini yaptım:
1. Mümkünse bir baş ağrısı uzmanıyla bağlantı kurmayı düşünün
Manhattan'da yaşamanın birçok nörolog ve baş ağrısı uzmanına erişimim olduğu için şanslıyım. Ancak yıllar önce başka bir yerde yaşarken, randevularım için yaklaşık 3,5 saat gidip geliyordum. O zaman bulabildiğim en iyi doktoru görmem gerektiğini biliyordum ve bu yolculuğa değdi.
Birkaç ay önce, migrencilerin, tıp uzmanlarının ve savunucuların bir araya gelip Kongre üyelerine yasa teklifinde bulundukları Headache on the Hill adlı bir savunuculuk etkinliğine katıldığımda bu deneyim bana hatırlatıldı.
Etkinlik sırasında, birçok kişinin kendi bölgelerinde baş ağrısı uzmanlarına erişimi olmadığını öğrendim. Bu, migrenle yaşayan pek çok kişinin bir uzman görmediği veya randevularını almak için uzak mesafelere seyahat etmek için çok fazla zaman ve para harcadıkları anlamına gelir.
Bu ikilem yanıltıcıdır çünkü mümkün olan en iyi tedaviyi almaya öncelik verirken aynı zamanda randevuya seyahat etmenin ek stresi ile daha fazla migren ağrısını tetiklememeye çalışmak önemlidir.
2. Yerleşmeyin
Bu dersi öğrenmem uzun zamanımı aldı: Başka bir doktor aramaktan korkmayın.
İnanın bana, yeni bir doktoru araştırmanın uzun zaman alabileceğini ve daha sonra ilk randevuyu almanın daha fazla zaman alabileceğini anlıyorum. Ancak, doktorunuzun yeni şeyler denediğini ve hepimizin çaresizce ihtiyaç duyduğumuz bu düzeyde umut aşıladığını hissetmeniz önemlidir.
3. Diğer migren hastalarına sorun
Hepimizin benzersiz migren ağrısıyla mücadele ettiğimizi düşünürsek, bu işin içindeymişiz gibi hissetmek kolaydır.
Ancak dünyanın her yerinde migren ağrısını anlayan (ve aynı zamanda migren doktorlarından tedavi gören) migrenliler var.
Yeni doktor bulma konusunda tavsiye istememiz önemlidir.
Kişisel olarak migrenli bir arkadaş ağı kurdum ve bu tür konularda tavsiye isteyebilirim. Sosyal medyada birçoğuyla bağlantılıyım ve bir cevabım olmadığında onlara her zaman sorular soruyorum.
Götürmek
En büyük tavsiyem, sizin için doğru doktoru bulmanın doğru ya da yanlış yolu olmadığıdır.
Süreç çoğu zaman zor olsa da, kişisel olarak beni destekleyen ve migrenimi yenebileceğime - ya da en azından yönetebileceğime - umut veren bir migren doktoru bulmada çok değerli buldum.
Danielle Newport Fancher bir yazar, migren savunucusu ve 10: Migren Hayatta Kalma Anıları kitabının yazarıdır. Migrenin "sadece bir baş ağrısı" olduğu şeklindeki damgalamadan bıktı ve bu algıyı değiştirmeyi kendisine görev edindi. Onu Instagram, Twitter ve Facebook'ta takip edin veya daha fazla bilgi edinmek için web sitesini ziyaret edin.
-everyone.jpg)
