Yaklaşan Kıyamet Duygusu Yaklaşan Bir Migren Saldırısına İşaret Verdiğinde

Artık ne olduğunu ve ne anlama geldiğini bildiğime göre, ne yapacağımı biliyorum.

Hayatım boyunca migren dahil sağlık sorunlarım oldu. Çocukluğum, sonunda bir yetişkin olarak otoimmün bir hastalık olarak teşhis edilen baş ağrıları ve mide ağrılarıyla işaretlendi.

Çocukluğum ve yetişkinliğime de kaygı damgasını vurdu, ama bize özellikle kadınlar olarak bundan bahsetmememiz öğretildi. Bize zorlamamız öğretildi.

Tabii ki stresliyiz! Tabii ki kendimizi iyi hissetmiyoruz! DSÖ yapar?

Koşullar, özellikle migren ve anksiyete, birlikte yaşamayı öğrenmemiz gereken şeylerdir.

Ancak Ağustos 2018'de kafamı karıştıran ve korkutan garip semptomlar yaşamaya başladım. Duygular, karnımda bir gerginlik ve baş dönmesi hissi ile başladı. Endişe verici bir şekilde, derin bir yaklaşan kıyamet veya önsezi duygusu izledi.

Kısa bir süre sonra yoğun bir baş ağrısı çekiyordum. Bu semptomlar, son olarak birinci basamak doktorumu görmek için bir randevu alana kadar önümüzdeki birkaç ay içinde defalarca ortaya çıktı.

Semptomlarımı tarif ederken, doktorum şaşkın ve kaybolmuş görünüyordu, bu onun tipik tavrı değildi. Kendimi bu duyguları tarif etmeye çalışırken duyunca, kendimi ve duygusal sağlığımı sorgulamaya başladım.

Doktor semptomlarımı göz ardı etmedi, ancak onları yaşadığım stresli hayata bağladı. Bu mantıklıydı, ancak endişelerimi hafifletmek için çok az şey yaptı.

Yaşadıklarımla ilgili fazla bilgi bulamadım

Belirtilerim devam etti. Nöbet bozukluğu olan sevdiklerimin nöbet öncesi dönemlerini felaket hissi olarak tanımladıklarını bilerek, bu semptomların düşünmediğim fizyolojik bir temeli olup olmadığını merak ettim.

Her migrenden önce trajik bir şeyin olmak üzere olduğuna dair sarsılmaz ön-baş ağrısı önsezisini tarif etmek için Google'a "öncesinde önsöz veya yaklaşan kıyametten önce gelen migren" kararını verdim.

Arama sonuçlarımda birkaç isabet görünce şok oldum.

Bir önsezi veya yaklaşan kıyamet duygusunun yalnızca bir nöbetten önce meydana gelmediğini, aynı zamanda bir kalp krizi veya başka bir kardiyak olay, anafilaksi, panik bozukluk, kan transfüzyonları, pulmoner emboli ve toksinlere ve zehirlere verilen reaksiyonlarla ilişkili olabileceğini öğrendim.

Yaşadığım spesifik migren prodromu hakkında çok fazla akademik makale olmadığını fark ettim. Ancak lupus ile ilgili deneyimlerime dayanarak bunun deneyimimin geçerli olmadığı anlamına gelmediğini biliyordum. Henüz incelenmedi ve kayıtlara yazılmadı.

Ruh halim değişebilir ve yorgunluk artabilirse, aura, kaleydoskop görme, ışık hassasiyeti, uykusuzluk, mide bulantısı, kabızlık, ishal, kas sertliği, sürekli esneme ihtiyacı, yemek isteği veya idrara çıkma ihtiyacında artış olabilirse neden yapamazdım migren korkuya neden olur mu?

Doğrusu, bir migren atağından daha korkunç bir şey düşünemiyorum.

Yukarıdaki semptomlar tıp literatüründe iyi tanımlanmıştır ve bir saldırının başlangıcından önceki aşama olan prodromun tipik özellikleri olarak kabul edilir. Neden akut bir endişe duygusu olmasın?

Nadir mi yoksa nadiren mi teşhis edilir?

Cevap arayışımda, Migren Kız'ın tam olarak ne hissettiğimi açıklayan bir makalesine rastladım:

"Prodromumun bir parçası olarak kendimi depresyonda veya üzgün hissetmiyorum (ama bu da oluyor). Derin bir önsezinin sinematik bir hissine sahip olduğum, bir şeylerin çok çok yanlış olduğuna dair sarsılmaz bir his ”diye yazıyor.

En sonunda! Hemen onaylandığımı hissettim.

Neden bu semptomun benim durumumla açıklanabileceği hiç öğretilmedi? Dahası, bu semptomu erken aramayı bilmek, bir saldırıyı tamamen azaltabilir veya savuşturabilir mi?

Belki benim yaşımdır. Belki bugün pediatristler, baş ağrısı veya “mide migreni” olarak açıklanabilecek mide ağrıları olan genç hastalarında, bir çocuğun anksiyete gibi tanımlayabileceği bir duygunun başka etkileri olabileceğine dikkat çekiyorlar.

Bu, anksiyeteyi ve akıl sağlığı tanılarını azaltmak ve kesinlikle çocuklarda akıl hastalığının semptomlarını azaltmak değil, istisna değil kural olarak çocukların ve kadınların semptomlarının norm olarak neden her zaman azaldığını sormaktır.

En azından bu yan etki konusunda farkındalığın artmasının migren camiasına iyi geleceğini düşünüyorum. Gerçekten ne kadar nadir olduğunu merak ediyorum. Belki de nadiren teşhis edilir.

Adını vermek bana başa çıkma gücü verdi

Artık yaklaşan kıyamet duygusunun ne olduğunu ve ne anlama geldiğini bildiğime göre, ne yapacağımı biliyorum.

Bana duyguyu yok etme ya da hissi ya da yaklaşan acıyı tamamen önleme yeteneği vermiyor. Hazırlanmama izin veriyor - triyajım yakın zamanda daha iyi hissetmeme neden olmasa bile.

Yeterince çabuk kaparsam, ne kadar yoğun olduğuna bağlı olarak migren ilaçlarımı alabilirim. Antienflamatuvarları deneyebilirim. Buz. Yumuşak jel tabakaların soğutulması. Sıcak bir duş. Karanlık bir odada uzanabilirim. Mevcut herhangi bir mide bulantısı, baş dönmesi ve ağrıyı tedavi edebilirim.

Kıyamet duygusunun doğru olduğu - kötü bir şeyin olmak üzere olduğu ya da tıbbi olarak kötü bir şey olduğu korkusuna tutunmak zorunda değilim.

Ne olduğunu, ne anlama geldiğini ve sonunda geçeceğini biliyorum. Ne kadar korkunç olursa olsun, sonunda bitecek.

Üstesinden gelebileceğimi bildiğim için biraz rahatlıyorum. Daha önce pek çok kez yaşadım.

Alyssa MacKenzie, Manhattan'ın hemen dışında bulunan, engellilik ve kronik hastalıkla kesişen insan deneyiminin her yönüne kişisel ve gazetecilik ilgi duyan bir yazar, editör, eğitimci ve savunucudur (ipucu: her şey budur). Gerçekten herkesin olabildiğince iyi hissetmesini istiyor. Onu bulabilirsin İnternet sitesi, Instagram, Facebookveya Twitter.