Hamileliğin o zor son haftalarında doğum sancıları başlatmak söz konusu olduğunda, iyi niyetli arkadaş ve akrabalardan tavsiye eksikliği yoktur. Her yerde gecikmiş anneler, gösteriyi yola çıkarmak ve bebeği dünyaya getirmek için çeşitli teknikler denediler.
39, 40 ve hatta 41 haftalık hamileyseniz ve artık hamile kalmamak için hevesliyseniz, ananasın kasılmaları hızlandırdığını ve rahim ağzını olgunlaştırdığını duymuş olabilirsiniz. Öyleyse doğru mu? Ne yazık ki, bunu deneyerek küçük neşe paketinizle daha hızlı tanışacağınızı kanıtlayan çok az kanıt var, ama bilmeniz gerekenler burada.
Anekdot raporlarına göre nasıl çalışır?
Ananas, güzel rengi, tadı ve tropikal smoothie ve içeceklerde ana bileşen olarak bilinir. Ayrıca bazı kadınların rahim ağzını olgunlaştırdığına ve kasılmalara neden olduğuna inandıkları bromelain adlı bir enzim içerir.
Bromelain'i hiç duymamış olsanız bile, etkilerini yaşamış olabilirsiniz. Bir kerede çok fazla ananas yediyseniz - hatta olgunlaşmış ananasınız varsa - ağzınızda yanma, karıncalanma ve hatta yaralar olmuş olabilir. Buna, bazılarının şaka yaptığı bromelain, sizi hemen geri yiyen bir enzimden kaynaklanır.
Bazı hamilelik sohbet panolarında ve sosyal medya gruplarında yer alan posterler, hamile kadınları, işleri hareket ettirmek için, doğum tarihlerinde veya daha sonra, konserve değil taze ananas tüketmeye - ki daha az bromelain içerir - yemeye teşvik ediyor. Kullanıcılar, ertesi gün - ya da bazen saatler içinde - doğum eylemi içinde olduklarına dair hikayeleri paylaşırlar.
Potansiyel bromelain yan etkileri mide bulantısı, mide ağrısı ve ishali içerdiğinden, bazıları bir oturuşta bütün bir ananas yemeyi denedi ve genellikle istenen sonuçtan daha fazlasına (veya daha azına) neden oldu.
Araştırma ne diyor?
Bu nedenle, anekdot raporları, kasılmaları tetiklemek için sizi büyük miktarlarda ananas yemeye teşvik edebilir. Ne yazık ki, yine de, ne belirli bir miktar ne de türün bunu yaptığı kanıtlanmamıştır.
Ancak konu ananas teorisini bilimsel olarak kanıtlamaya geldiğinde birkaç sınırlama veya ikilem vardır:
- Hamile kadınlar üzerinde herhangi bir şeyin klinik testi, özellikle bebek için risk varsa, bir şekilde etik değildir.
- Araştırmacılar, 40 ila 42 haftalık hamile kadınların henüz hamile olup olmadığını nasıl anlayacaklar? olmuş ananas tüketmekle aynı zamanda doğuma girmek için veya ananas neden oldu emek?
- Ek olarak, bazı insanlar baharatlı yiyecekler, kilo ananas, hint yağı veya başka yollarla midenizi ve bağırsaklarınızı üzmenin doğum sancısına yol açacağını düşünür ki bu, rahim kasılmalarına neden olan bir ürünle aynı değildir.
Bazı sınırlı araştırmalar yapıldı, ancak sonuçlar kesin değil. 2016 yılında yapılan bir araştırma, ananas özütünün hamile sıçanlardan ve hamile kadınlardan izole edilen rahim dokusunda uterus kasılmalarına neden olduğunu gösterdi. Ananas özünün ağızdan tüketilmek yerine doğrudan rahme uygulandığını unutmayın.
Kesinlikle ikna edici, ancak çalışma ananasın kasılmalara neden olduğuna dair kanıtların "açıkça eksik" olduğu sonucuna vardı. Ayrıca, fareler üzerinde 2011 yılında yapılan bir araştırma, ananas suyunun uyarılmış doğum eylemi üzerinde hiçbir etkisi olmadığını buldu.
Son olarak, 2015 yılında yapılan bir araştırma, ananas suyunun, bilinen bir doğum indükleyicisi olan oksitosin hormonunun etkilerine benzer şekilde izole edilmiş hamile sıçan uterusunda önemli uterus kasılmalarına neden olduğunu buldu. Ancak, canlı hamile sıçanlara ananas suyu verildiğinde çalışma herhangi bir etki bulamadı.
Ve sorun şu ki, araştırmanın da işaret ettiği gibi, hamile kadınların meyve suyunu uterusa uygulamanın güvenli ve kanıtlanmış bir yolu yok.
Çalışmaların hiçbiri, bir sıçanın bebeklerini ne kadar çabuk doğurduğunu göstermedi. Çalışmaların hiçbiri servikal olgunlaşma göstermedi, sadece kasılmalar gösterdi. Ayrıca, tüm kasılmalar aktif doğuma yol açmaz.
41. haftada küçüğüyle tanışmaya hazır ortalama bir kadın için tüm bunlar ne anlama geliyor? Yararlı bir şey yok gibi görünüyor. Hamile kadınlar fare değildir ve ananas özünü uterusa sokmanın tıbbi olarak onaylanmış ve test edilmiş herhangi bir yolu yoktur. Yani şimdilik bu "bunu evde denemeyin" kategorisinde kalıyor. En azından doktorunuzla konuşun.
Karar: Muhtemelen etkili değil
Doğuma girmek ve bebek doğurmak birçok faktöre bağlı bir süreçtir. Ananas yemek bunun olmasına neden olamaz.
Yukarıdaki çalışmaların ortaya koyduğu gibi, araştırma sadece (bazen) rahim kasılmalarını önermektedir, rahim ağzının olgunlaşmasını veya incelmesini değil. Şimdilik, ananas yemek yerine, doğumun doğal olarak gelmesini beklemek - ya da indüklenmeniz gereken nedenler olduğuna inanıyorsanız doktorunuzla konuşmak - en etkili yöntem olmaya devam ediyor.
Hamilelikte güvenlik
Tüm bu tropikal aromalı sohbet sizi merak etmeye sevk edebilir: Hamileliğin herhangi bir noktasında, rahim kasılmalarına neden olabilecek küçük bir olasılık olsa bile ananas yemeli miyim?
Cevap evet - endişelenmeden devam edin! Preterm (veya post term) doğumu tetiklemekle bağlantılı olmadığı için zararlı değildir.
Ananasın bromelain içeriği yüksek olduğu için, büyük miktarlarda tüketildiğinde mide bulantısı, ishal ve mide rahatsızlığı gibi yan etkilere neden olabileceğini unutmayın. Bu yüzden küçük porsiyonlarla devam etmek en iyisidir. Ve aynı zamanda hamile kadınların halihazırda mücadele ettiği, iyi bilinen bir mide ekşimesi suçlusu.
Bir kenara: Dünyanın belirli yerlerinde bir tür evde kürtaj yöntemi olarak ananas yiyen insanların bazı endişe verici raporlarını duymuş olabilirsiniz. Ancak araştırmalar, hamile sıçanlarda çalışıldığı gibi düşük veya ölü doğumda net bir artış olmadığını gösteriyor.
Hamileliğinizin herhangi bir noktasında belirli yiyecekleri yeme konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzla konuşun.
Götürmek
Ananasın kasılmaları veya doğum sancılarını başlattığı kanıtlanmamıştır, özellikle de midenin muhtemelen enzimleri rahminize ulaşmadan önce parçalayacağı düşünülürse.
Ancak sağlıklı bir zihniyete sahip olduğunuz sürece onu yemenin ve parmaklarınızı şaşı yapmanın hiçbir zararı yoktur - sadece bütün bir ananas yemeye mecbur hissetmeyin! Hamilelik boyunca onaylanmış diğer yiyeceklerde olduğu gibi normal ve makul miktarda tüketin.
Doğumun ne zaman başladığını kontrol etmeyi isteme gibi güçlü hislere sahip olmak doğaldır, çünkü bu, hamileliğin sonundaki ağrıları, sancıları, uykusuzluğu ve endişeyi ne zaman hissettiğinizi bekleyip merak ettiğiniz duygusal olarak stresli bir süreç olabilir.
Bununla birlikte, evde indüksiyon yöntemlerine çok fazla enerji harcamak sizi hayal kırıklığına uğratabilir. Fikirlerinizi sağlık uzmanınızla tartışın ve sizin için en iyi olanı sorun.
