Gebelik ve hamilelik
Hamileyken, "gebelik" kelimesini sık sık duyabilirsiniz. Burada, özellikle hamileliğin insan hamileliği ile nasıl ilişkili olduğunu keşfedeceğiz.
Ayrıca gebelik yaşı ve gebelik diyabeti gibi hamileliğiniz boyunca karşılaşabileceğiniz bazı benzer terimleri de tartışacağız.
Gebelik nedir?
Gebelik, gebe kalma ile doğum arasındaki zaman olarak tanımlanır. İnsan hamileliğine odaklanıyor olsak da, bu terim daha geniş anlamda tüm memeliler için geçerlidir. Gebelik sırasında rahimde bir fetüs büyür ve gelişir.
Gebelik süresi
Gebelik süresi, bir kadının hamile kalma süresidir. Bebeklerin çoğu 38 ila 42. gebelik haftaları arasında doğar.
37 haftadan önce doğan bebekler prematüre kabul edilir. 42 haftadan sonra doğan bebeklere postmature denir.
Gebelik yaşı
Gerçek gebelik tarihi genellikle insanlar tarafından bilinmemektedir, bu nedenle gebelik yaşı, gebeliğin ne kadar ilerlediğini ölçmenin yaygın bir yoludur. Bebeğinizin gelişiminde olduğu yer - parmaklarının ve ayak parmaklarının oluşup oluşmadığı gibi - gebelik yaşına bağlıdır.
Gebelik yaşı, son adet döneminizin ilk gününden itibaren hafta cinsinden ölçülür. Bu, son adetinizin hamileliğinizin bir parçası olduğu anlamına gelir. Aslında hamile olmasanız bile, adetiniz vücudunuzun hamilelik için hazırlandığının bir işaretidir.
Fetal büyüme aslında döllenmeye, yani spermin yumurtayı döllediği zamana kadar başlamaz.
Doktorunuz ayrıca bir ultrason kullanarak veya doğumdan sonra gebelik yaşını belirleyebilir.
Ultrason sırasında doktorunuz, gebelik yaşını belirlemek için bebeğinizin başını ve karnınızı ölçecektir.
Doğumdan sonra, bebeğinizin fiziksel olgunluğunu değerlendiren Ballard Ölçeği kullanılarak gebelik yaşı belirlenir.
Gebelik yaşı iki döneme ayrılır: embriyonik ve fetal. Embriyonik dönem, gebeliğin 5. haftası - ki bu, embriyonun rahminize yerleştiği - 10. haftaya kadardır. Fetal dönem, doğumdan 10. haftaya kadardır.
Gebelik yaşı - fetal yaş
Gebelik yaşı, son adet döneminizin ilk gününden itibaren ölçülürken, fetal yaş, gebe kaldığınız tarihten itibaren hesaplanır. Bu yumurtlama sırasındadır, bu da fetal yaşın gebelik yaşının yaklaşık iki hafta gerisinde olduğu anlamına gelir.
Bu, fetüsün gerçek yaşıdır. Bununla birlikte, hamileliği ölçmenin daha az kesin bir yoludur çünkü çoğu durumda insanlarda gebe kalmanın gerçekte ne zaman gerçekleştiğini bilmek imkansızdır.
Son tarih nasıl hesaplanır
Doğum tarihinizi öğrenmenin en doğru yolu, doktorunuzun bunu ilk trimesterde bir ultrason kullanarak hesaplamasıdır. Doktorunuz halihazırda ne kadar ilerlediğinizi anlamak için belirli ölçümler yapacaktır.
Aşağıdaki yöntemi kullanarak da son tarihinizi tahmin edebilirsiniz:
- Son adetinizin başladığı günü işaretleyin.
- Yedi gün ekleyin.
- Üç ay geriye doğru sayın.
- Bir yıl ekleyin.
Bitirdiğiniz gün, son tarihinizdir. Bu yöntem, düzenli bir adet döngüsüne sahip olduğunuzu varsayar. Dolayısıyla mükemmel olmasa da çoğu durumda iyi bir tahmindir.
Gestasyonel diyabet
Gebelik diyabeti, bir kadının hamilelik sırasında geliştirebileceği bir diyabet türüdür. Genellikle gebeliğin 20. haftasından sonra gelişir ve doğumdan sonra geçer.
Gebelik diyabeti, plasentanın insülinin düzgün çalışmasını engelleyen hormonlar ürettiği için ortaya çıkar. Bu kan şekerinizi yükseltir ve şeker hastalığına neden olur.
Doktorlar neden bazı kadınların gebelik diyabetine yakalandığından ve bazılarının olmadığından emin değiller. Bununla birlikte, aşağıdakileri içeren belirli risk faktörleri vardır:
- 25 yaşından büyük olmak
- tip 2 diyabetli veya tip 2 diyabetli bir aile üyesine sahip olmak
- önceki bir hamilelikte gebelik diyabetine sahip olmak
- önceden 9 kilodan fazla bir bebek doğurdu
- Aşırı kilolu olmak
- siyah, Hispanik, Kızılderili veya Asya mirasına sahip olmak
Gestasyonel diyabetli birçok kadının herhangi bir semptomu yoktur. Doktorunuz ilk hamile kaldığınızda riskinizi değerlendirecek ve daha sonra hamilelik boyunca kan şekerinizi test etmeye devam edecektir.
Gebelik diyabeti genellikle düzenli egzersiz (doktorunuz iyi olduğunu söylüyorsa) ve çok sayıda yapraklı sebze, kepekli tahıllar ve yağsız protein içeren besleyici bir diyet dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzıyla kontrol edilebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, gebelik diyabeti riskinizi azaltmanıza da yardımcı olabilir.
Bazı kadınların gebelik diyabeti kontrolüne yardımcı olmak için ilaca da ihtiyacı olabilir.
Kan şekerinizi kontrol altında tutmak çok önemlidir. Kontrol altına alınmazsa, gebelik diyabeti hem siz hem de bebeğiniz için aşağıdakiler dahil sorunlara neden olabilir:
- erken doğum
- bebeğiniz için solunum sorunları
- Sezaryen doğuma ihtiyaç duyma olasılığının daha yüksek olması (genellikle sezaryen olarak bilinir)
- doğumdan sonra çok düşük kan şekerine sahip olmak
Gebelik diyabeti ayrıca tip 2 diyabet riskinizi artırır. Gebelik diyabetiniz varsa doğumdan sonra düzenli olarak kan şekerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Gebelik hipertansiyonu
Gestasyonel hipertansiyon, hamilelik sırasında gelişebilen bir tür yüksek tansiyondur. Aynı zamanda gebeliğin neden olduğu hipertansiyon (PIH) olarak da adlandırılır.
PIH 20. haftadan sonra gelişir ve doğumdan sonra kaybolur. Yüksek tansiyonu da içeren ancak daha ciddi bir durum olan preeklampsiden farklıdır.
Hipertansiyon, hamile olanların yaklaşık yüzde 6 ila 8'ini etkiler. Artan PIH riski taşıyan kadınlar şunları içerir:
- ilk kez hamile
- PIH olan yakın aile üyelerine sahip olmak
- katları taşıyorlar
- önceden yüksek tansiyon vardı
- 20 yaşın altında veya 40 yaşın üzerinde
PIH'li birçok kadının semptomları yoktur. Sağlayıcınız her ziyarette kan basıncınızı kontrol etmelidir, böylece artmaya başlayıp başlamadığını bilirler.
Tedavi, doğum tarihinize ne kadar yakın olduğunuza ve hipertansiyonun ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır.
Doğum tarihinize yaklaştıysanız ve bebeğiniz yeterince geliştiyse, doktorunuz doğum yaptırmanızı sağlayabilir. Bebeğiniz henüz doğmaya hazır değilse ve PIH'niz hafifse, doktorunuz bebek doğuma hazır olana kadar sizi izleyecektir.
Dinlenerek, daha az tuz yiyerek, daha fazla su içerek ve sol tarafınıza uzanarak, ağırlığınızı büyük kan damarlarından alarak kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olabilirsiniz.
Ek olarak, bebeğiniz doğacak kadar gelişmemişse ancak PIH'niz daha şiddetliyse, doktorunuz tansiyon ilaçları önerebilir.
PIH düşük doğum ağırlığına yol açabilir, ancak bu durumu olan çoğu kadın erken yakalanır ve tedavi edilirse sağlıklı bebekler doğurur. Şiddetli, tedavi edilmemiş PIH, hem anne hem de bebek için çok tehlikeli olabilen preeklampsiye yol açabilir.
PIH'yi önlemenin kesin bir yolu yoktur, ancak riskinizi azaltmanın bazı yolları vardır:
- sağlıklı bir diyet yemek
- çok su içmek
- tuz alımınızı sınırlamak
- ayaklarınızı günde birkaç kez yükseltmek
- düzenli egzersiz yapmak (doktorunuz sorun olmadığını söylüyorsa)
- yeterince dinlendiğinden emin olmak
- alkol ve kafeinden kaçınmak
- sağlayıcınızın her ziyarette kan basıncınızı kontrol etmesini sağlamak
Alt çizgi
"Gebelik" hamile kaldığınız süreyi ifade eder. Ayrıca, gebeliğin farklı yönleriyle ilgili diğer birçok terimin bir parçası olarak da kullanılır.
Gebelik yaşı, doktorunuzun bebeğinizin olması gerektiği gibi gelişip gelişmediğini anlamasına yardımcı olur. Gebelik sırasında bebeğinizin nasıl geliştiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
