Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Kırmızı ahududu tohumu yağı cilde ve vücuda faydalı özellikler içerir.
Aromaterapide kullanılan ahududu esansiyel yağı ile karıştırılmaması gereken kırmızı ahududu tohumu yağı, kırmızı ahududu tohumlarından soğuk preslenir ve esansiyel yağ asitleri ve vitaminlerle paketlenir. Pek çok faydasının yanı sıra güneşten koruma sağladığına inanılıyor.
Cilt kanserini önlemek için güneşten korunma çok önemlidir. Ancak kırmızı ahududu tohumu yağı bir miktar UV koruması sunarken, koruma cildinizi güneşin zararlarından korumak için yeterli değildir.
Kırmızı ahududu tohumu yağı, sağlığa birçok faydası ve neden etkili bir güneş kremi olmadığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Kırmızı ahududu tohumu yağı etkili bir güneş kremi midir?
Yıllar boyunca kırmızı ahududu tohumu yağının UV ışınlarını emme yeteneğini doğrulayan çok sayıda araştırma yapılmıştır.
UV radyasyonunun farklı türleri arasında UVB, UVC ve UVA bulunur. Deri kanseri riski, radyasyonun türüne göre değişir:
- UVC ışınları atmosfer tarafından emilir ve yeryüzüne ulaşmaz. Bu nedenle cilt kanseri için yüksek bir risk faktörü değildir.
- UVB radyasyonu cilt kanseriyle bağlantılıdır çünkü cildin üst katmanına zarar verebilir ve cildinizdeki DNA'yı değiştirebilir.
- UVA radyasyonu cildin derinliklerine nüfuz eder. Bu ışınlara korunmasız maruz kalma ciltte erken yaşlanmaya neden olabilir ve cilt kanseri riskinizi artırabilir.
Araştırmaya göre, kırmızı ahududu tohumu yağı UVB ve UVC güneş ışınlarını emebilir. Ancak yağ, UVA'ya karşı sınırlı koruma sağlar. UVA ışınları cilt kanseri ve kırışıklıklar ve erken yaşlanma gibi diğer cilt sorunları riskini artırır.
UVA ışınları cilt kanseri ve diğer cilt sorunları riskini artırır.
Ahududu tohumu yağı, UV ışınlarının yüzde 95'inden sorumlu olan UVA koruması sunmadığından, ahududu tohumu yağı tek başına güneş koruyucu olarak önerilmemektedir. Diğer faydalı özellikleri göz önüne alındığında, diğer cilt rahatsızlıkları için iyileştirici bir ajan olarak kullanılabilir.
İşte kırmızı ahududu tohumu yağının faydalı özelliklerinin bir özeti:
Kırmızı ahududu tohumu yağının faydalı özellikleri
Reçetesiz satılan bazı nemlendiriciler, vücut yıkamaları ve yüz kremleri cildinizin sağlığını iyileştirebilirken, daha doğal bir cilt bakımı rejimini tercih edebilirsiniz.
Kırmızı ahududu tohumu yağının cilt bakımı için faydalarından bazıları şunlardır:
1. Anti-enflamatuar
Kırmızı ahududu tohumu yağı, yüksek miktarda antioksidan ve alfa-linoleik asit gibi esansiyel yağ asitleri içerir. Bunlar oksidatif stresle savaşır ve iltihabı azaltır.
Kırmızı ahududu tohumu yağı ayrıca çilek, böğürtlen ve kiraz gibi farklı meyve türlerinde bulunan doğal bir antioksidan olan ellagik asit içerir. Sadece iltihaplanmayı ve doku hasarını önlemekle kalmaz, aynı zamanda cilt sağlığını da destekler.
2. A ve E vitamini kaynağı
Kırmızı ahududu tohumu yağı aynı zamanda bir A vitamini ve E vitamini kaynağıdır.
A Vitamini, sağlıklı cilt hücresi yenilenmesini ve büyümesini teşvik ederek daha pürüzsüz ve daha sıkı bir cilt sağlar.
E vitamini de benzer faydalar sağlar. Bir antioksidan olarak vitamin, iltihapla savaşır, yara izlerini azaltır ve kolajen seviyelerini yeniler.
3. Yüksek düzeyde fitosteroz
Ahududu tohumu yağındaki fitosteroz, transepidermal su kaybını da azaltabilir. Bu, cildinizin nem ve nemi korumasına yardımcı olur. Sulu cilt, daha sağlıklı ve parlak bir görünüme sahiptir.
4. Komedojenik değildir
Kırmızı ahududu tohumu yağı, komedojenik değildir, yani gözeneklerinizi tıkamaz. Gözeneklerinizi tıkamadan yüzünüzü nemlendirmek için kullanın.
Kırmızı ahududu yağı nerede bulunur
Kırmızı ahududu tohumu yağını çoğu sağlıklı gıda mağazasında bulabilir veya çevrimiçi sipariş verebilirsiniz.
Kırmızı ahududu tohumu yağı için kullanılır
Kırmızı ahududu tohumu yağı faydalı özelliklere sahip olduğundan, bazen yüz kremleri, şampuanlar, rujlar ve losyonlarda bir bileşen olarak eklenir. Yağın yaygın kullanımları şunları içerir:
1. Yaşlanma Karşıtı
Büyük bir antioksidan ve A ve E vitamini kaynağı olan kırmızı ahududu tohumu yağı yaşlanma sürecini yavaşlatabilir, kolajen üretimini uyarabilir ve cildinizin daha genç ve canlı görünmesine yardımcı olabilir.
2. Akne
İyi bir cilt bakımı rutini, sivilceye karşı ilk savunma hattıdır.
Benzoil peroksit veya salisilik asit içeren geleneksel akne tedavileri, lekelerle etkili bir şekilde savaşabilir. Ancak bu akne bileşenleri ve diğerleri cilt üzerinde kurutucu bir etkiye sahip olabilir.
Kırmızı ahududu tohumu yağı, doğal bir sivilce ilacı görevi görür çünkü yağdaki linoleik asit cildin doğal yağlarının yeniden dengelenmesine yardımcı olur. Daha az yağ daha az sivilceye neden olabilir. Kırmızı ahududu tohumu yağının gözenekleri tıkamaması da daha az çatlamaya katkıda bulunur.
3. Kuru cilt
Cildiniz geçici olarak susuz kalmış veya kronik olarak kuru olmuş olsun, birkaç damla kırmızı ahududu tohumu yağı uygulamak cildinizin nem düzeyini artırmaya ve kuru cilt lekelerini yumuşatmaya yardımcı olabilir.
4. Deri iltihabı
Kırmızı ahududu tohumu yağının anti-enflamatuar etkisi aynı zamanda egzama, rosacea ve sedef hastalığı gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarının semptomlarını da yatıştırır.
Kuru cilt de bu koşulların bir belirtisidir. Yağ cildi nemlendirip yumuşatabilir, ayrıca kaşıntı, şişme ve kızarıklık gibi alevlenmeleri ve tahrişleri azaltabilir. Ahududu tohumu yağının iltihabı azalttığı gösterilmiştir.
5. Dişeti iltihabı
Kırmızı ahududu tohumu yağı sadece cildinize fayda sağlamaz. Ağız sağlığınıza da fayda sağlayabilir. Diş eti iltihabı, ağızda plak ve bakteri birikiminin neden olduğu iltihaplı diş etleriyle karakterize hafif bir diş eti hastalığı türüdür.
Yağ, ağızdaki bakterileri azaltabilir ve diş eti dokusu etrafındaki iltihabı yatıştırarak kızarıklığı, şişliği ve diş eti ağrısını hafifletebilir. Kırmızı ahududu tohumu yağını ağız durulaması olarak kullanabilir veya bileşen olarak kırmızı ahududu tohumları içeren bir diş macunu alabilirsiniz.
6. Güneşten korunma
Kırmızı ahududu tohumu yağı, güneşin zararlı UV ışınlarına ve cilt kanserine karşı yeterli koruma sağlamasa da, yağı güneş kremi ile birlikte kullanabilirsiniz. Güneş korumanıza nem katmak için güneş kreminizin altına kırmızı ahududu tohumu yağı sürün.
Götürmek
Kırmızı ahududu tohumu yağının faydaları, iltihabı azaltmaktan yaşlanma sürecini yavaşlatmaya kadar uzanır. Ancak birçok yararlı özelliğine rağmen, tek güneş korumanız olarak kullanılmamalıdır.
Kırmızı ahududu tohumu yağı herkes için doğru olmayabilir. Ahududu alerjiniz varsa, kırmızı ahududu tohumu yağına da alerjiniz olabilir. Bir reaksiyonun belirtileri arasında kızarıklık, şişme, kızarıklık ve kaşıntı bulunur.
Yüzünüzün veya vücudunuzun daha geniş bir bölgesine uygulamadan önce yağı test amaçlı bir cilt bölgesine uygulayın.
