İkinci Parmağımda Ağrıya Ne Sebep Oluyor ve Nasıl Tedavi Ediyorum?

Genel Bakış

Ayak başparmağınız (baş parmağınız olarak da bilinir) en fazla yeri kaplasa da, bir yaralanma veya kronik bir durumunuz varsa ikinci parmağınız önemli miktarda ağrıya neden olabilir.

İkinci parmak ağrısı, her adımı bir öncekinden daha rahatsız eden ağrı ve rahatsızlığa yol açabilir. Bu makale, ikinci parmağa özgü olan veya ikinci parmağa yayılabilen ağrının nedenlerini kapsar.

İkinci parmağın kapsüliti

Kapsulit, ikinci parmağın tabanındaki bağ kapsülünün tahriş olmasına ve iltihaplanmasına neden olan bir durumdur. Herhangi bir ayak parmağınızda kapsülit olabilirken, en çok ikinci ayak parmağı etkilenir.

İkinci ayak parmağı kapsüliti (predislocation sendromu olarak da adlandırılır) ile ilişkili semptomlar şunları içerir:

• ayak parmaklarında ağrı
• çıplak ayakla yürürken kötüleşen ağrı
• ayak parmaklarında, özellikle ikinci parmağın tabanında şişme
• ayakkabı giyme veya giyme konusunda sorun

Bazen, ikinci ayak parmağı kapüliti olan bir kişi, ayakkabısının içinde bir mermerle yürüdüğünü veya çoraplarının ayağının altında toplandığını hissettiğini bildirir.

Kapsülitin en yaygın nedeni, ayak topunun aşırı basıncı desteklemesi gerekebileceği yanlış ayak mekaniğidir. Ek nedenler şunları içerebilir:

• deformiteye yol açan bunyon
• ayak başparmağından daha uzun olan ikinci ayak parmağı
• sıkı baldır kasları
• kararsız kemer

Metatarsalji

Metatarsalji, ayak tabanında ağrıya neden olan bir durumdur. Ağrı, ikinci parmağın altında yoğunlaşabilir.

Tipik olarak metatarsalji, ayağın altında bir nasır şeklinde başlar. Nasır, ikinci parmağın etrafındaki sinirlere ve diğer yapılara baskı uygulayabilir.

Metatarsaljinin en yaygın nedeni, tam oturmayan ayakkabılar giymektir. Çok sıkı ayakkabılar, nasır oluşturan sürtünmeye neden olabilirken, gevşek ayakkabılar da nasırları ovalayabilir.

Batık ayak tırnağı

Ayak tırnağı, bir veya iki taraftaki ayak derisine gömüldüğünde, ayak tırnağı batabilir. Semptomlar, ağrılı ve hassas olmanın yanı sıra dokunulduğunda güçlük çeken bir parmağı içerir. Yaralanma, ayak tırnaklarının çok kısa kesilmesi veya çok sıkı ayakkabı giyilmesi ayak tırnaklarının batmasına neden olabilir.

Sıkı oturan ayakkabılar

Morton'un ayağı olarak da bilinen Morton'un parmağı, bir kişinin ikinci parmağı ilkinden daha uzun olduğunda ortaya çıkar. Bazen bir kişi, ikinci ayak parmağı ağrısı, bunyonlar ve çekiç parmakları dahil olmak üzere ayak parmağı uzunluğundaki farkla ilgili semptomlar yaşayabilir. İyi uyan bir ayakkabı bulmakta da sorun yaşayabilirler.

Morton ayak parmağı olan bir kişi, ayak başparmağının tabanı yerine ikinci ve beşinci ayak parmaklarının dibinde ağırlığını ayaklarının topuna kaydırarak da yürüyüşünü ayarlayabilir. Bu, düzeltilmezse rahatsızlığa ve hatta kas-iskelet sistemi sorunlarına neden olabilir.

Morton nöroması

Morton nöroması, genellikle üçüncü ve dördüncü ayak parmakları arasında gelişen, ancak diğer ayak parmaklarında da ağrıya neden olabilen bir durumdur. Durum, bir kişi ayak parmaklarına yol açan sinirin etrafındaki dokularda kalınlaşma geliştirdiğinde ortaya çıkar. Kişi bu kalınlaşmayı hissedemez, ancak aşağıdakiler dahil neden olduğu semptomları hissedebilir:

• ayak parmaklarında genellikle ayak parmaklarına uzanan yanma ağrısı
• ayak parmaklarında uyuşma
• ayakkabı giyerken, özellikle yüksek topuklu ayakkabı giyerken kötüleşen ayak parmaklarında ağrı

Morton nöroması genellikle aşırı basınç, tahriş veya ayak parmakları ve ayağın bağları veya kemiklerindeki yaralanmanın bir sonucudur.

Freiberg hastalığı

Freiberg hastalığı (2. metatarsın avasküler nekrozu olarak da bilinir), ikinci metatarsofalangeal (MTP) eklemi etkileyen bir durumdur.

Doktorlar bunun neden olduğunu tam olarak anlamazlar, ancak bu durum eklemin ikinci parmağa giden kan akışının kesilmesi nedeniyle çökmesine neden olur. Freiberg hastalığının semptomları şunları içerir:

• zor bir şey üzerinde yürüme hissi
• ağırlık taşıyan ağrı
• sertlik
• ayak parmağında şişme

Bazen, Freiberg hastalığı olan bir kişinin ikinci veya üçüncü ayak parmaklarının altında da bir nasır olur.

Bunyonlar, gut, kabarcıklar, mısırlar ve suşlar

Ayak parmaklarını ve ayakları rahatsız edebilecek durumlar da ikinci ayak ağrısına neden olabilir. Bunlar her zaman ikinci parmağı etkilemez, ancak bunu yapma potansiyeline sahiptir. Bu koşulların örnekleri şunları içerir:

• artrit
• kabarcıklar
• bunyonlar
• mısır
• kırıklar ve kırılmalar
• gut
• burkulmalar
• çim parmak

Bu koşullardan herhangi birinin ikinci parmak ağrınıza neden olabileceğini düşünüyorsanız bir doktorla konuşun.

İkinci ayak parmağındaki ağrıyı tedavi etmek

Ayak ağrısını olabildiğince erken tedavi etmek genellikle ağrının kötüleşmemesini sağlamanın anahtarıdır. Dinlenme, buzlanma ve yükselme ilkelerini kullanmak çoğu zaman yardımcı olabilir. Diğer tedavi seçenekleri şunları içerir:

• düzgün oturan ayakkabılar giymek
• asetaminofen ve ibuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) almak
• sıkı baldır kaslarını ve sert ayak parmaklarını rahatlatmak için germe egzersizleri yapmak
• ayak eklemlerindeki baskıyı azaltmak için ortez destekler kullanmak

Bazen ayak parmaklarındaki hasarı düzeltmek için ameliyat gerekir. Örneğin, bir kişinin kapsüliti varsa ve ayak başparmağına doğru yeniden yönelmeye başladıysa, deformiteyi sadece cerrahi düzeltebilir. Aynısı bunyonlar gibi kemik çıkıntıları için de geçerlidir.

Freiberg hastalığı olanlar, metatars başının cerrahi olarak çıkarılmasını gerektirebilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Ağrının hareketlerinizi veya günlük aktivitelerinizi kısıtladığı her an, bir doktora görünmelisiniz. Doktorunuzu ziyaret etmeyi garanti eden diğer belirtiler şunları içerir:

• ayakkabını giyememe
• şişme

Ayak parmağınızın rengi değişmeye başlarsa - özellikle mavi veya çok soluksa - derhal tıbbi yardım isteyin. Bu, ikinci parmağınızın yeterli kan akışı almadığını gösterebilir.

Paket servisi

İkinci parmak ağrısı, farklı nedenlerin sonucu olabilir. Ağrı genellikle acil bir durum değildir ve evde tedavi edilebilir.

Bununla birlikte, belirtileriniz ayak parmağınıza yeterince kan akışı almadığınızı gösteriyorsa (parmağınızın maviye dönmesi veya çok solması gibi), derhal tıbbi yardım alın.