Genel Bakış
Atopik dermatit olarak da bilinen egzama, hayatınızın çeşitli dönemlerinde alevlenebilir. Kolayca tahriş olan kuru, kırmızı, kaşıntılı bir cilt yaşayabilirsiniz. Egzamanın tedavisi yoktur, bu nedenle tedavinin amacı rahatsız edici semptomları hafifletmektir.
Elma sirkesi (ACV), enfeksiyonlar, obezite ve diyabet gibi çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan, popüler bir ev ilacıdır. Egzamalı birçok kişi hindistancevizi yağı gibi doğal ev ilaçlarını dener, ancak elma sirkesi de yardımcı olabilir.
Sağlıklı cilt, asidik bir bariyerle korunur. Egzamanız varsa, cilt pH seviyeniz yükselir ve bu bariyer düzgün çalışmaz. Bu olmadan nem kaçar ve tahriş edici maddelerin içeri girmesine izin verilir. Elma sirkesi asidiktir, bu nedenle cilde uygulamak cildinizin doğal pH dengesini geri kazanmaya yardımcı olabilir.
ACV'nin egzama için faydaları
7.0'ın altındaki herhangi bir şey asidiktir ve 7.0'ın üzerindeki herhangi bir şey alkalindir. Sağlıklı cildin doğal pH seviyesi 5.0'ın altındadır. Egzamalı insanlar tipik olarak olmayanlara göre daha yüksek pH seviyelerine sahiptir.
Araştırmacılar, pH seviyelerinin cildin koruyucu bariyerinin parçalanmasında rol oynadığına inanıyor. Asitlik seviyeleri aynı zamanda cildin mikrobiyotasındaki bozulmayla da ilgilidir ve bu da sizi kötü bakterilerden korumaya yardımcı olur.
Araştırmalar, cildin sabun, şampuan ve diğer kozmetik ürünlerle yıkanmasının cildin pH seviyesini önemli ölçüde yükselttiğini göstermektedir. Musluk suyu bile cildin asitliğini azaltabilir. Bu, egzamanın neden sabunlar tarafından tetiklendiğini açıklamaya yardımcı olur.
Hafif bir asit olan ACV, cildinizin doğal pH seviyesini geri kazanmaya yardımcı olabilir. ACV ayrıca antimikrobiyal özelliklere sahiptir, bu da bazı durumlarda sabun yerine kullanılabileceği anlamına gelir.
Egzama için ACV nasıl kullanılır
Egzamanızı tedavi etmeye yardımcı olması için ACV kullanmanın birkaç seçeneği vardır. Deneyebileceğiniz bazı yöntemler şunlardır:
ACV banyosu
Sıcak bir banyoya ACV eklemek cildinizin doğal asitliğini geri kazanmaya yardımcı olabilir. Ilık (sıcak olmayan) bir banyoya 2 bardak elma sirkesi ekleyin. 15 ila 20 dakika bekletin ve ardından soğuk suyla durulayın. Nazik, kokusuz bir nemlendirici ile devam edin.
ACV nemlendirici
Kendi ACV nemlendiricinizi yapmak, cildinizin pH dengesini geri kazandırırken nemlendirmenizi sağlar. Cilde asitlik kazandırmak, cildinizin bu nemi daha uzun süre tutmasına yardımcı olabilir.
1 çorba kaşığı elma sirkesini 1/4 fincan saf hindistancevizi yağı ile karıştırın. Araştırmalar, hindistancevizi yağının iltihabı azalttığını ve ağrılı cildi yatıştırdığını gösteriyor.
ACV yüz toneri
ACV, ciltteki staf bakterileri öldürmesine izin verebilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir ve bu da enfeksiyon olasılığınızı azaltır. Bir toner olarak ACV, iltihabı azaltırken cildi temizlemeye çalışır.
ACV'yi pamuklu bir yuvarlak yüzeye uygulayın ve dairesel hareketlerle yüzünüzün etrafını silin. Nazik bir nemlendirici ile devam edin.
ACV saç yağı
ACV, kepeğe neden olan bir mantarla savaşmasına izin verebilecek antifungal özelliklere sahiptir. Malassezia. Egzama ve Malassezia genellikle bir arada bulunur.
ACV'yi ayçiçek yağı ile karıştırarak saç yağı yapın. Araştırmalar, ayçiçek yağının cildin koruyucu bariyerini eski haline getirmesine ve nem tutmayı iyileştirmesine yardımcı olduğunu göstermektedir.
1/4 fincan ayçiçek yağına 1 çorba kaşığı elma sirkesi ekleyin. Duştan hemen sonra saç derinize bolca uygulayın.
ACV ıslak sargı
Yoğun egzama alevlenmeleri için, ıslak bir sargıya ACV ekleyebilirsiniz. Gazlı beze, kağıt havluya veya temiz pamuklu kumaşa ihtiyacınız olacak. Çözeltiyi 1 su bardağı ılık su ve 1 yemek kaşığı elma sirkesi ile karıştırın. Kumaşı ıslatın ve ciddi şekilde tahriş olmuş bölgelere uygulayın. Ardından pansumanı kuru bir kumaşla veya plastik bir örtü ile örtün.
Islak sargınızı en az üç saat giyin. Ayrıca bir gece de tutabilirsiniz. ACV zararlı bakterileri öldürürken nem cildinize nem katacaktır.
Ciltte ACV riskleri
Elma sirkesi ile ilişkili çok az risk vardır. Bununla birlikte, bebekleri veya küçük çocukları tedavi etmek için kullanmadan önce yine de bir doktorla konuşmalısınız.
Egzamada, ürünlerin cildi tahriş etme riski her zaman vardır. Küçük bir ACV yama testiyle başlamayı ve olumsuz bir reaksiyon yaşamadığınızdan emin olmak için birkaç gün beklemeyi deneyin. ACV tahrişe neden olursa, kullanmayı bırakın.
Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz
Egzama, hayatınız boyunca beklenmedik bir şekilde alevlenebilen kronik bir durumdur. Egzamanın tedavisi genellikle çok yönlü bir yaklaşımı içerir. Belirtileriniz düzelmiyorsa, bir dermatologdan randevu alın. Bir doktor, reçeteli merhemler gibi diğer tedavi seçenekleri hakkında size tavsiyelerde bulunabilir. Bir yaklaşım kombinasyonu sizin için en iyi seçim olabilir.
.jpg)
