Genel Bakış
Ark gözü veya fotokeratit olarak da adlandırılan kar körlüğü, ultraviyole (UV) ışığa aşırı maruz kalmanın neden olduğu ağrılı bir göz rahatsızlığıdır. Çok fazla UV ışığı, gözünüzün kornea adı verilen şeffaf dış katmanına çarptığında, esas olarak korneanıza güneş yanığı verir.
Kar körlüğü semptomları kafa karıştırıcı olabilir. Onlar içerir:
- gözlerinde ağrı
- baş ağrısı
- bulanık görme
- geçici görme kaybı
Ancak kar körlüğü kolayca tedavi edilebilir ve kendinizi UV ışınlarından çıkarıp gözlerinizi dinlendirdiğinizde gözleriniz hızla iyileşir.
Kar, gözünüze daha fazla UV ışını gönderen yansıtıcı niteliklere sahiptir - "kar körlüğü" terimini bu şekilde anlarız. Su ve beyaz kum da çok yansıtıcı oldukları için fotokeratite neden olabilir.
Şiddetli soğuklar ve kuruluk da bir rol oynayabilir, bu da fotokeratiti yüksek rakımlarda daha yaygın hale getirir.
Kar körlüğü nedenleri
Fotokeratit, UV ışığına doğal veya suni aşırı maruziyetten kaynaklanır. Kelimenin "fotoğraf" kısmı "ışık" anlamına gelir ve keratit, korneanızın iltihaplanmasıdır.
Korneanız, gözünüzü kaplayan berrak, kubbe şeklindeki dokudur. Korneanız kan damarları içermediğinden kaygan ve sağlıklı kalması için gözyaşlarına ihtiyacı vardır.
Korneanın en dış tabakasına epitel denir. Binlerce sinir ucu vardır, bu da korneanızı herhangi bir hasar veya ağrıya karşı çok hassas hale getirir. Çok fazla UV ışığı korneanıza çarptığında, bu hassas dış tabaka iltihaplanır ve tahriş olur ve yanma veya kaşıntı hissine neden olur.
Güneş ışığı fotokeratite neden olabilir. Kumdan, kardan ve sudan yansıyan UV ışınları korneanızı yakabilir ve fotokeratite neden olabilir.
Şömine, güneş lambaları ve bronzlaşma kabinlerinden gelen ışık da korneanın iltihaplanmasına ve kar körlüğüne neden olabilir. Geçinmek için kaynak ekipmanı kullanan kişiler, kar körlüğünün bir başka adı olan “kaynakçı parlamasına” özellikle yatkındır.
Kar körlüğü belirtileri
Fotokeratit semptomları her zaman hemen ortaya çıkmaz. Bazen kornealarınız hasar gördükten birkaç saat sonrasına kadar semptomları fark etmezsiniz. Yaygın semptomlar şunları içerir:
- gözlerinde ağrı ve yanma
- gözünde bir şey olduğunu hissetmek ve onu kaldıramazsın
- ışığa duyarlılık
- şişmiş, kırmızı göz kapakları
- sulu gözler
- baş ağrısı
- bulanık görme
- iç mekan ışıklarının etrafındaki abartılı parlama
Daha seyrek olarak, kar körlüğü, görüşünüzde geçici görme kaybına ve geçici renk değişikliklerine neden olabilir.
Kar körlüğü tedavisi
Kornealarınız iyileştikten sonra kar körlüğü genellikle kendiliğinden geçer. Amerikan Oftalmoloji Akademisine göre semptomlar bir veya iki gün içinde kademeli olarak düzelme eğilimindedir.
Bir doktor, gözlerinizi UV hasarı açısından inceleyerek fotokeratitiniz olup olmadığını doğrulayabilir. Doktorunuzun fotokeratiti tedavi etmek için yapabileceği pek bir şey yoktur. Gözlerinizi UV ışığından uzak tutmak, iyileşmeyi teşvik etmenin en iyi yoludur.
Kontakt lens kullanıyorsanız, belirtileriniz geçene kadar lensleri çıkarın. Fotokeratit semptomlarınız varken gözlerinizi ovuşturmayın. Keratit şiddetlenebilir ve hatta kontakt lens kullanımından kaynaklanabilir.
Kar körlüğünüz varsa gözünüze topikal ağrı kesici damlalar yerleştirilmemelidir.
Ayrıca şunları da düşünebilirsiniz:
- yanma veya göz ağrısını hafifletmek için soğuk kompres kullanmak
- UV ışığına maruz kalmadan gözleri dinlendirmek için içeride kalmak
- İyileşmeyi teşvik etmek için kornealarınızı yapay gözyaşlarıyla nemlendirmek
- ağrı kesici için aspirin veya asetaminofen gibi OTC ağrı kesiciler kullanmak
Belirtileriniz 24 saat sonra kötüleşiyorsa, bir göz doktorundan randevu alın. Fotokeratit kendi kendine hızla iyileşmelidir. Kötüleşen göz ağrısı veya devam eden görme kaybı, aşağıdakiler gibi başka bir rahatsızlığınız olduğunu gösterebilir:
- konjunktivit
- yüzeysel keratit
- uzun süreli UV maruziyetinden kaynaklanan solar retinopati
Kar körlüğünü önleme
Fotokeratit çoğunlukla güneş gözlüğü takılarak önlenebilir. İşte kar körlüğünden kaçınmak için bazı ipuçları:
- Su sporlarına veya kar sporlarına katılıyorsanız, fotokromik camlı kaliteli, etrafı saran güneş gözlüklerine yatırım yapın.
- Bir seferde üç saatten fazla dışarıda kalmayı planladığınızda, UV ışınlarının yüzde 100'ünü engelleyen güneş gözlüğü kullanın.
- Kum, su ve kardan yansıyan yansımanın hava bulutlu olsa bile korneanıza zarar verebileceğini unutmayın.
- Güneş gözlüğünüz olmadan uzun süre dışarıdaysanız geniş kenarlı bir şapka veya siperlik takın.
Paket servisi
Kar körlüğü semptomları genellikle 48 saat içinde geçer. O kadar uzun zaman olduysa ve hala semptomlarınız varsa, farklı bir göz rahatsızlığınız olmadığından emin olmak için bir göz doktoruna görünmelisiniz. Gözlerinizi dinlendirmek ve içeride kalmak, kar körlüğünün iyileşmesini hızlandırmanın en iyi yoludur.
