20 yıldır tip 1 diyabetle yaşıyorum. Altıncı sınıfta teşhis edildim ve hastalığımı nasıl tam olarak kucaklayacağımı öğrenene kadar uzun ve zorlu bir yolculuktu.
Tip 1 diyabetle yaşama ve bunun duygusal zararı hakkında farkındalık yaratmak benim için bir tutku. Görünmez bir hastalıkla yaşam duygusal bir hız treni olabilir ve gerekli günlük talepler karşısında tükenmek oldukça yaygındır.
Çoğu insan diyabetli yaşamın gerçek boyutunu ve hayatta kalmak için ona göstermeniz gereken sürekli ilgiyi anlamıyor. Diyabetli kişiler her şeyi "doğru" yapabilir ve yine de hipoglisemi ve hiperglisemi yaşayabilir.
Daha gençken, tanıya nasıl yaklaştığımı yeniden değerlendirmeme neden olan bir hipoglisemi vakası yaşadım.
Bal
Şimdiye kadar yaşadığım en düşük kan şekeri, lise birinci sınıfta olduğum zamandı. Seviyem, deneyimi çok fazla hatırlamamı engelleyecek kadar düşüktü, ancak annem tarafından bana iletildi.
Tek hatırladığım uyanmak ve her yerde yapışkan ve aşırı derecede zayıf hissetmekti. Annem yatağımın kenarında oturuyordu ve ona yüzümün, saçlarımın ve çarşaflarımın neden yapışkan olduğunu sordum. Uyanık olmadığım ve normalde olduğum gibi okula hazırlanmadığım için beni kontrol etmeye geldiğini söyledi.
Yukarı çıktı, çalar saatimi duydu ve adımı seslendi. Cevap vermeyince odama geldi ve bana kalkma zamanının geldiğini söyledi. Sadece yanıt olarak mırıldandım.
İlk başta, gerçekten yorgun olduğumu düşündü ama kan şekerimin çok düşük olması gerektiğini çabucak anladı. Alt kata koştu, bal ve bir glukagon kalemi aldı, odama geri geldi ve balı diş etlerime sürmeye başladı.
Ona göre, tam bir yanıt oluşturmaya başlayana kadar sonsuza kadar hissettim. Yavaş yavaş daha uyanık olmaya başladığımda, kan şekerimi ölçtü ve 21 oldu. Bana yiyecek değil, daha fazla bal vermeye devam etti, çünkü boğulmamdan korkuyordu.
Her iki dakikada bir ölçüm cihazımı kontrol ettik ve kan şekerimin yükselmeye başladığını izledik - 28, 32, 45. Farkındalığımı yeniden kazanmaya başladığımda bunun 32 civarındaydı. 40 yaşında komodinde sakladığım meyve suyu, fıstık ezmesi ve kraker gibi atıştırmalıklar yedim.
Durumun yeterince farkında değildim ve okula hazırlanmam gerektiği konusunda ısrar etmeye başladım. Yataktan kalkmaya çalışırken, zorla bana yerinde kalmamı söyledi. Kan şekerim normal seviyeye gelene kadar hiçbir yere gitmiyordum.
Tuvalete bile yürüyebileceğimi sanmıyorum ama bunu yapacak gücüm olduğunu düşünecek kadar çılgına dönmüştüm. Tepkisinin biraz aşırı olduğunu düşündüm ve her zaman ona biraz kızmıştım. Neyse ki, seviyem yükselmeye devam etti ve sonunda 60'a geldiğinde, annem kahvaltı yapabilmek için beni alt kata yürüdü.
Annem doktoru aradı ve seviyelerimin stabil olduğundan emin olmak için bir süre evde kalmamızı söyledi. Kahvaltıdan sonra 90 yaşımdaydım ve balı temizlemek için duş aldım.
Okula dönüş
Duş almayı bitirdiğimde - inatçı bir genç olduğumda - hala okula gitmekte ısrar ettim. Annem öğlen beni gönülsüzce bıraktı.
Bu olaydan kimseye bahsetmedim. Diyabetimi hiç kimseyle tartışmadım. Geriye dönüp baktığımda, yaşadığım travmatik deneyimi arkadaşlarıma anlatmadığıma hâlâ inanamıyorum.
Birkaç arkadaş okula neden geç kaldığımı sordu. Sanırım onlara bir doktor randevum olduğunu söyledim. Normal bir günmüş gibi davrandım ve diyabetik nöbet geçirme, komaya girme veya uykumda aşırı düşük kan şekerinden ölme olasılığım yokmuş gibi davrandım.
Diyabet ve kimliğim
Tip 1 diyabetimle ilgili hissettiğim utanç ve suçluluk duygusunu sarsmak bir avuç yıl sürdü. Bu olay, diyabeti daha ciddiye almam gerektiği gerçeğine gözlerimi açtı.
Düşük olanın bilinen herhangi bir nedeni olmasa da, sayılarımın biraz yüksek olmasına izin verirken genellikle çok rahat davrandım. Ayrıca karbonhidrat sayımına gerektiği kadar dikkat etmedim.
Diyabeti küçümsedim ve o kadar içerdim ki, tip 1 diyabetin kimliğimin bir parçası olmaması için elimden gelen her şeyi yaptım. Hangi genç akranlarından sıyrılmak ister? İnsülin pompasıyla ölü yakalanmamamın nedeni buydu.
Kan şekerimi ölçmek için banyolarda saklandım ve enjeksiyonlarımı saymak için çok uzun yıllar yaptım. Sabit bir zihniyete sahiptim, hastalığımı yönetmek için yapabileceğim pek bir şey olmadığına ikna oldum. Bu son düşük bölüm işleri değiştirdi.
Ölüme ne kadar yaklaştığımdan korktuğum için diyabetimi yönetmek için daha fazla önlem almaya başladım. Ebeveynlerimin ne kadar dehşete kapıldığını görmek, kendi fiziksel sağlığıma dair sıradan yaklaşımımı sorgulamama neden oldu.
Yıllar sonra, annem hala nefes aldığımdan emin olmak için gecenin ortasında gizlice odama girerek mışıl mışıl uyuyamıyordu.
Götürmek
Tip 1 diyabet inanılmaz derecede tahmin edilemez olabilir. Bir keresinde, sadece Bangkok'ta olduğum ve nem oranların çok yüksek olduğu için, bütün gün düşük kaldıktan sonra uzun etkili insülinimi beş birim azaltmak zorunda kaldım.
Bir insan organının yerini almak zordur ve günlük olarak bu kadar çok karar vermek düpedüz yorucu olabilir.
Tip 1 diyabet hastalarının çoğu zaman unuttuğunu ve dışarıdan birinin görmediğini düşündüğüm şey, hastalığın duygusal bedelinin fiziksel refahı bu kadar kolay etkilediğidir. Kesinlikle yükü hissediyoruz, ancak çoğu zaman duygusal refahımıza öncelik vermeyeceğiz. Kronik bir hastalığın sayısız fiziksel talebinden sonra ikinci sırada gelir.
Bunun bir kısmının diyabetli insanlara verilen utanç ve hastalığın genel yanlış anlaşılmasıyla ilgili olduğuna inanıyorum. Başkalarını eğiterek ve deneyimlerimizi paylaşarak, damgalanmayı azaltmaya yardımcı olabiliriz. Kendimizi rahat hissettiğimizde, hem duygusal hem de fiziksel olarak kendimize gerçekten iyi bakabiliriz.
Nicole, San Francisco Körfez Bölgesi'nde doğup büyüyen bir tip 1 diyabetik ve sedef hastalığı savaşçısıdır. Uluslararası Çalışmalar alanında yüksek lisans derecesi vardır ve kar amacı gütmeyen kuruluşların operasyonlar tarafında çalışmaktadır. Aynı zamanda bir yoga, farkındalık ve meditasyon öğretmenidir. Kadınlara kronik hastalıkları benimseme ve gelişme yolculuğunda öğrendiği araçları öğretmek onun tutkusudur! Onu Instagram'da @thatveganyogi'de veya web sitesi Nharrington.org'da bulabilirsiniz.
