Eğer yaşamadıysanız, muhtemelen mantıklı gelmeyecektir. Ve buna gerek yok.
Alkolizmden kurtulması konusunda çok açık ve kamuya açık bir kişi olarak, bir aile üyesinin veya arkadaşının madde kullanımı konusunda endişeli olan insanlardan sıklıkla sorular alıyorum.
Ve karşılaştığım ortak temalardan biri şunların etkisidir: Bunu neden kendilerine yapıyorlar? Yardımcı olabileceğim bir şey var mı?
Bağımlılık veya bir madde kullanım bozukluğu (SUD) ile mücadele etmediyseniz, Gerçekten mi sonuçlanan olumsuz sonuçlar karşısında birisinin neden kullanmaya devam ettiğini anlamak zor.
Başka bir bağlamda saçma görünüyor: Örneğin, birisi her pizza yediğinde kavgacı, bağıran bir pisliğe dönüşürse, pizza ne kadar lezzetli olursa olsun, durmaları mantıklı görünüyor.
Elbette, bu bir serseri. Ama sevdikleriniz için düzenli olarak canavar olmaya gerçekten değer mi? SUD veya bağımlılığı olmayan çoğu insan, alkolsüz hayatı böyle görür.
Aktif olarak alkol bağımlısı olan bir kişi için içki alabileceğiniz veya bırakabileceğiniz bir şey değildir. Genellikle hayatta kalmanız gereken bir şeydir.
Bu hem duygusal hem de fizyolojik düzeyde doğrudur.
İçkiyi bırakırsam, ayık olmanın acısının, dünyayı dolaşmak için ihtiyacım olan uyuşturan merhemden yoksun olmanın beni öldüreceğine gerçekten inandım.
Ve fiziksel olarak bağımlı olduğum noktaya geldiğimde - vücudumdaki homeostazın alkol yokluğuyla engellendiği, sabah ellerim içecek bir şeyler bulana kadar titrediği - durmak beni gerçekten öldürebilirdi.
Aniden bıraktığınızda ölüyormuşsunuz gibi hissetmenize neden olmayan birkaç uyuşturucudan biridir. Bunu takip edebilir ve gerçekten yapabilir.
Sevdiğiniz birinin alkol bağımlılığından endişe duyuyorsanız, bunun ne anlama geldiğinin duygusal ve fiziksel gerçekliğini anlamak faydalı olacaktır.
Pek çok alkolik gibi, alkol kullanımım hakkında eleştirildiğimde, hatta sorgulandığımda, alkolle ilişkimin en ufak bir sorunlu olduğunu bile reddederek, hemen öfkeli bir öfkeye kapıldım.
Ne kadar iyi niyetli olursa olsun, o kişiye artık içemeyecek olursam olacaklardan çok korktuğumu söyleyemezdim. Onlara zihinsel veya fiziksel acının beni öldüreceğinden korktuğumu söyleyemezdim.
Kendim dahil herhangi birine bunu itiraf edersem ne olacağını biliyordum: Durmam gerekirdi. Korkunç, kabus gibi bir Catch-22 idi. Bu yüzden, insanlar beni içkiyle ilgili sorguladığında, öfkelendim.
Açık olmak istiyorum: Alkol veya uyuşturucu kullanımı sorulduğunda savunmacı veya öfkeyle tepki veren herkesin illa bir SUD'si yoktur. Ancak, bağımlılıkla yüzleşmenin ne kadar korkunç olabileceğini ve çoğumuzun neden bu şekilde tepki verdiğini anlamak önemlidir.
Öyleyse, sevdiğiniz birinin madde kullanımıyla mücadele ettiğini düşündüğünüzde ne yapmalısınız?
İlk önce, neden böyle düşündüğünüzü kendinize sorun. Benim mütevazi görüşüme göre, endişenin bir numaralı nedeni, bir kişinin o kullanımın sonucu olarak tekrarlanan olumsuz sonuçlara rağmen bir maddeyi kullanmaya devam etmesidir.
Bilinmesi gereken ikinci şey, istemeyen birini SUD tedavisi görmeye ikna etmenin neredeyse imkansız olduğudur.
Onun mümkün onları başlamaya zorlamak, ancak yapmak istemiyorlarsa onları rotada kalmaya zorlamak gerçekten zor. Son hedef olarak tedaviye başlamakla ilgili konuşmaya yaklaşmayın.
Sohbete, bir arkadaşınızın kafa karıştırıcı bulduğunuz davranışının dürüst, yargılayıcı olmayan bir keşfi gibi davranın.
Kullanımlarının olumsuz sonuçları konusunda endişelendiğinizi bilmelerini sağlayın. Mümkün olduğunca spesifik olmaya çalışın. Kullanımın kendisi yerine olumsuz sonuçlara odaklanın.
Örneğin, içtiklerinde sonuç öfke ise, bu öfkenin neye benzediğine ve onu ne kadar üzücü bulduğunuza odaklanın.
Daha sonra kullanımları hakkında bilgi alabilirsiniz. Onlara bunun bir faktör olduğunu düşünüp düşünmediklerini veya onları ilgilendirip ilgilendirmediğini sorun. Yardım alma seçeneklerini araştırmak isterlerse, onların yanında olduğunuzu bilmelerini sağlayın.
Sonra? Bırak gitsin.
Amacınız, tohumları akıllarına yerleştirmek ve yardım alma seçeneklerini keşfetme konusunda konuşmak isterlerse, orada olduğunuzu bilmelerini sağlamaktır.
Davranışa odaklanarak, onun için endişelendiğinizi bilmelerini sağlarsınız, ancak kullanmayı bırakmalarını istemezsiniz. Orada bir tavsiye kaynağı olarak değil, bir destek kaynağı olarak orada olmak istersiniz.
Elbette, bu ilk görüşme için. Madde kullanımları konusunda daha doğrudan olmanız gereken bir zaman gelebilir. Ama şimdilik, diyalog için kapıyı kırmak istiyorsun.
Diğer bir deyişle? En önemli işiniz, ihtiyaç duymaları halinde bir arkadaşları olduğunu bilmelerini sağlamaktır. Ve şanslar, şimdi değilse, gelecekte neredeyse kesinlikle ihtiyaç duyacaklardır.
Katie MacBride, serbest yazar ve Anxy Magazine'in yardımcı editörüdür. Çalışmalarını, diğer satış noktalarının yanı sıra Rolling Stone ve Daily Beast'te bulabilirsiniz. Geçen yılın çoğunu pediatrik tıbbi esrar kullanımı hakkında bir belgesel üzerinde çalışarak geçirdi. Şu anda Twitter'da @msmacb adresinden takip edebileceğiniz çok fazla zaman geçiriyor.
