Uyku için en iyi banyo ve vücut ürünlerine hızlı bir bakış
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
- En iyi uyku banyosu: Dr. Teal’in Melatonin ve Uçucu Yağlarla Uyku Banyosu
- Uyku için en iyi banyo yağı: Dream Away'de Kneipp Banyo Yağı
- Uyku için en iyi banyo tuzları: Be Well Company Uyku Tuz Banyosu
- Uyku için en iyi vücut peelingi: Frank Body In Your Dreams Sleep Scrub & Soak
- Uyku için en iyi vücut yıkama: Lush Sleepy Shower Gel
- Uyku için en iyi vücut losyonu: derin uyku vücut kozası
- Uyku için en iyi vapurlar: Herbal Zen Sleepytime Shower Steamers
- Uyku için en iyi uçucu yağ karışımı: Plant Therapy Tranquil Önceden Seyreltilmiş Esansiyel Yağı Roll-On Karışımı
- Uyku için en iyi gece yüz maskesi: Alpyn Beauty Calming Midnight Mask with Melatonin & Wild Dandelion
- Uyku için en iyi dudak bakımı: Süt Makyajı Melatonin Gecelik Dudak Maskesi
- Uyku için en iyi vücut yaması: Klova Sleep ZPatch
İyi bir gece uykusu genellikle verimli ve enerjik bir günün anahtarıdır. Ama bazen vücudunuzun başka planları vardır. Belki kişisel cihazınızda biraz fazla zaman geçiriyorsunuzdur. Ya da zihniniz gelecekteki planlar ve yapılmamış işlerle ilgili endişelerle yarışıyor.
Bu, arzuladığınız o kaliteli uyku muhteşem bir şekerlemeye dönüşene kadar sizi boşa harcamanıza ve boşuna dönmenize neden olabilir.
Yatma vakti geldiğinde kendinizi en rahat hissetmenize yardımcı olmak için, uykuya yardımcı olabilecek en iyi güzellik ürünlerini bulmak için araştırma yaptık.
Önümüzde, piyasadaki en iyi banyo, duş, vücut ve cilt bakım ürünlerinin yanı sıra sizi uykuya daldırmalarına yardımcı olabilecek bazı bileşenlere derinlemesine dalacağız.
Nasıl seçtik
Dışarıda uyumaya yardımcı olduğunu iddia eden bir kişisel bakım ürünleri denizi var. Ancak plak şirketlerinin çalıştıklarını söylediği için gerçekten çalıştıkları anlamına gelmez. Yalnızca en iyinin en iyisini seçmek istedik, bu nedenle aşağıdakileri değerlendirdik:
- Marka tanıma. Kaliteli banyo ve vücut malzemeleri üretmesiyle bilinen ve sevilen markaları aradık.
- Kaliteli malzemeler. Bazı maddeler uykulu bir durumu diğerlerinden daha iyi teşvik eder. Melatonin, lavanta, papatya, kediotu kökü, şerbetçiotu ve L-theanine gibi uyku zamanına uygun maddeler içeren ürünler için gözlerimizi dışarıda tuttuk.
- Musteri degerlendirmeleri. Bazen, bir ürünün etkinliğine ilişkin en iyi içgörü, gerçek dünyadaki deneme yanılma yoluyla elde edilir. Daha derin uyku arayan müşterilerin hem olumlu hem de olumsuz yorumlarını ve şirketin olumsuz geri bildirimlerle nasıl başa çıktığını değerlendirdik.
- Editoryal testler. Uyumamıza ne kadar yardımcı olduklarını görmek için aşağıdaki ürünlerden bazılarını test ettik ve size dürüst fikirlerimizi veriyoruz.
Fiyatlandırma kılavuzu
Kişisel bakım ürünleri söz konusu olduğunda herkesin farklı bir bütçesi olduğunu biliyoruz. Geniş bir fiyat aralığında en iyi banyo ve vücut ürünlerini bulmak için elimizden gelenin en iyisini yaptık. Aşağıdaki ürünler için fiyatlar şu şekilde listelenmiştir:
- $ = 10 $ 'ın altında
- $$ = $10–$25
- $$$ = 25 dolardan fazla
Healthline'ın uyku için en iyi banyo ve vücut ürünleri için seçtikleri
Meditasyon banyosu, hızlı duş alma veya cilt bakımı rutininize atlıyor olsanız da, aşağıdaki ürünler sakin nitelikleri ve sakinleştirici kokuları ile tanınırlar.
Uyumak için en iyi banyo
Dr. Teal’in Melatonin ve Uçucu Yağlarla Uyku Banyosu
Fiyat: $
Bu köpüren (köpüren) su, saf Epsom tuzunu uçucu yağlarla (lavanta ve papatya) birleştirerek ağrılı kasları yatıştırmaya yardımcı olur. Formül ayrıca vücudun sirkadiyen ritmini düzenlemekten sorumlu hormon olan melatonin içerir.
Gözden geçirenler, bunun kendilerine ve çocuklarına kolaylıkla uykuya dalmalarına yardımcı olduğunu söylüyorlar. Başka bir yorumcu, hamilelik uykusuzlukları için bunu sevdiklerini söylüyor. İnsanlar bu banyonun kokusunu da severler, ancak diğerleri bunun ya çok sert olduğunu ya da bekledikleri kadar lavanta kokulu olmadığını söylerler.
Kendi editoryal testimizde, bu banyo banyosunun bir cazibe gibi çalıştığını söyleyebiliriz. Kalıcı aromanın yanı sıra Epsom tuzlarından gelen gerginliğin azalmasından da keyif aldık.
Sakinleştirici ama güçlü bir kokuya sahip köpüklü bir banyo arıyorsanız, bu sizin için olabilir. Ancak sadece lavanta banyosu yapmak istiyorsanız, farklı bir yöne gitmek isteyebilirsiniz.
Uyku için en iyi banyo yağı
Dream Away'de Kneipp Banyo Yağı
Fiyat: $$
Köpük banyosu hayranı değil ama iyi bir ıslanmayı seviyor musun? Bu banyo yağı sizin için olabilir. Yağ, şerbetçiotu ve kediotu kökü karışımını içerir ve 2012 ve 2015 çalışmalarında yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Şirket, bu bileşenlerin birlikte bir yarış zihnini sakinleştirmeye yardımcı olduğunu söylüyor.
Bu banyo yağı boyutuna göre daha yüksek bir fiyata gelse de çok fazla ihtiyacınız yoktur ve bir kap en az 10 banyo dayanmalıdır.
Genel olarak, yorumcular bu banyo yağını övüyorlar. Kokuyu ve gerekli olan küçük ürünü seviyorlar, bir kap dolusu tüm banyo için yeterince iyi diyorlar. İnsanlar yağın koyu mavi rengine göre ikiye ayrılıyor: Bazıları banyolarına güzel bir renk kattığını, diğerleri ise sarsıcı bulduğunu söylüyor.
Bazı eleştirmenler, yağın sitronella kokusunu sevmediklerini belirterek, bunun böcek kovucu bir mumu andırdığını söylüyorlar.
Uyku için en iyi banyo tuzları
Be Well Company Uyku Tuz Banyosu
Fiyat: $$$
Organik, temiz banyo ürünleriyle daha çok ilgileniyorsanız, bu banyo tuzları hayal gücünüzü harekete geçirebilir. Be Well Company'nin tuzları, Ölü Deniz tuzu, magnezyum pulları, Himalaya deniz tuzu ve kaolin kili gibi% 100 organik ve% 100 vejetaryen içeriklerle yapılır.
Marka, bu tuzların yalnızca Ölü Deniz tuzunda bulunan 21 farklı mineral içerdiğini söylüyor - Epsom tuzunda bulabileceğinizden çok daha fazla. Sözde faydalar arasında cilt hidrasyonu, ağrılı kas rahatlaması ve azalmış iltihaplanma gibi şeyler bulunur.
Bu özel koku, hem beden hem de zihin için rahatlatıcı olması amaçlanan lavanta ve papatya kokusuyla da müjdelendi.
Uyku için en iyi vücut peelingi
Frank Body In Your Dreams Sleep Scrub & Soak (Hayalinizdeki Frank Body Sleep Scrub & Soak)
Fiyat: $$
Bu 2'si 1 arada ovalama ve ıslatma, bacaklarınız veya ağrılı kaslarınız nedeniyle iyi dinlenemiyorsanız idealdir. Ovma, kendi başına veya küvette kullanımına ek olarak cilde masaj yapılabilir.
Şirket, önce fırçalamayı tüm vücuda sürmeyi, ardından bir kısmını küvete eklemeyi, içine batırmayı ve fırçayı vücuttan yıkamayı önerir.
Bu ovalama Epsom tuzları, magnezyum (ağrılı kasları yatıştırdığı bilinmektedir), lavanta ve papatya içerir.
Tüm cilt tiplerinin eleştirmenleri, bu fırçanın kokusunu sevdiklerini ve cildin yumuşak, esnek ve nemli hissetmesini sağladığını söylüyor. Bazı gözden geçirenler, ovmanın arkasında yağlı bir kalıntı bıraktığı, ancak suyla durulandığı konusunda uyarıyorlar.
Hassas cilde sahip birkaç yorumcu, bu ovmanın ciltlerini tahriş ettiğini söylüyor, bu yüzden emin değilseniz, dalmadan önce bir yama testi yapmak isteyebilirsiniz.
Uyku için en iyi vücut yıkama
Lush Sleepy Duş Jeli
Fiyat: $$
Lush’un en çok satan ürünlerinden biri olan bu duş jeli, banyoda veya duşta kullanılabilir. Vücut yıkama, yulaf sütünü lavanta yağı, tonka ve ylang-ylang ile birleştirir. Lush, bu kombinasyonun cildi yumuşak ve tatlı kokulu hissetmesi için tasarlandığını söylüyor.
Eleştirmenler bu kokuyu övdü, bir müşteri onu "çok kokulu bir lavanta buketinin içine yerleştirilmiş olmaya" benzetiyor. Pek çok insan, şişenin uzun sürdüğünü ve bunun biraz uzun sürdüğünü söylüyor.
Birkaç olumsuz yorum, açık mor renk lekelenmesi ve kokunun çok güçlü bulunması ile ilgili tatsız bir deneyimden bahsediyor.
Editoryal testlerde, bu vücut yıkamasının çok sakinleştirici olduğunu gördük. Duşta kullandık ve kokunun uzun süre sonra ciltte ve banyoda kaldığını gördük.
Uyku için en iyi vücut losyonu
bu çalışır derin uyku vücut kozası
Fiyat: $$$
Amazon'da 5 üzerinden 4.8 üzerinden ortalama 4.8 olan bu vücut losyonu birçok kişi tarafından beğeniliyor. Losyonun karite yağı, Crambe tohumu yağı ve Camelina sativa tohumu yağı ile cildi neme (dolayısıyla ürün adına "koza") sardığı söylenir.
Ayrıca lavanta, papatya ve güve otunun sakinleştirici bir kokusu var. Bu kombinasyonun daha hızlı uykuya dalmanıza ve dinlenmiş olarak uyanmanıza yardımcı olduğu söylenir.
İnsanlar bu formülü, yapışkan bir kalıntı bırakmadan cilde hızla emdiğini söyleyerek övüyorlar. Hatta bazıları yatmadan önce stresli kasları çalıştırmak için bir masaj yağına alternatif olarak kullanır. Bir losyon için nispeten pahalı olmasına rağmen, birçok yorumcu fiyatına değer olduğunu söylüyor.
Birçoğu kokudan hoşlandıklarını söylese de, birkaç yorumcu bunun kendileri için olmadığını ve uçucu yağların karışımının daha çok paçuli gibi koktuğunu söylüyor.
Uyku için en iyi duş vapurları
Bitkisel Zen Sleepytime Duş Vapurları
Fiyat: $$
Banyo zamanının size göre olmadığını tamamen anlıyoruz. Ancak bu, yatıştırıcı bir duşun faydalarından yararlanamayacağınız anlamına gelmez.
Bu buharlayıcı tabletleri, doğrudan su akışından uzakta, yere duşunuzun arkasına doğru yerleştirilecek şekilde yapılmıştır. Duş buharından eridikçe uçucu yağlar açığa çıkarırlar.
Birçok yorumcu, duştan çıktıktan sonra bile kalıcı olduğuna dikkat çekerek kalıcı aromayı sever. Hatta bazıları, tabletleri su akıntısına çok yakın yerleştirirseniz çok güçlü olabileceği konusunda da uyarır.
Diğer eleştirmenler, markadan daha fazla koku aldıklarını çünkü tabletlerin konseptine ilgi duyduklarını söylüyorlar.
Bu buharlayıcı tabletleri kullandığımızda, kokunun tüm banyoyu kapladığını gördük - ve eğer onları suyun akışından uzak tutarsanız, her tablet iki veya üç duşa dayanabilir.
Uyku için en iyi uçucu yağ karışımı
Plant Therapy Tranquil Önceden Seyreltilmiş Esansiyel Yağı Roll-On Karışımı
Fiyat: $
Lavanta bunu senin için yapmıyor mu? Bu roll-on uçucu yağ karışımı, güçlü çiçek kokusu olmadan rahatlar. Bunun yerine, bu karışım greyfurt, kan portakalı, paçuli, bergamot ve ylang-ylang içerir. Marka, karışımın taze ve meyveli olduğunu ve zihninizi rahatlatmaya yardımcı olabileceğini söylüyor.
Önceden seyreltilmiş bu yağı iç bilekleriniz, iç dirsekleriniz veya göğsünüz gibi basınç noktalarına sürebilirsiniz. Bunu gündüzleri parfüm olarak da kullanabilirsiniz.
Lavanta kokusunu beğenmeyen eleştirmenler bu karışımı tercih ettiklerini söylüyor. Diğer yorumcular narenciye kokularının yatmadan önce çok canlandırıcı olduğunu düşünüyor. Gece kaygısı yaşadıklarını ya da sallanıp döndüklerini söyleyen bazı insanlar, bu roll-on'un huzur bulmalarına yardımcı olduğunu söylüyor.
Bu uçucu yağ karışımını kendi testimizde, kokunun sakinleştirici olduğunu ve çok da baskın olmadığını düşündük. Ayrıca, hareket halindeyken şekerleme yapmak, kamp yapmak veya gelecekteki seyahatler için harika olabilecek paten topu tasarımını taşınabilir buluyoruz.
Uyku için en iyi gece yüz maskesi
Alpyn Beauty Melatonin ve Yabani Karahindiba İçeren Sakinleştirici Gece Yarısı Maskesi
Fiyat: $$$
Araştırmalar, kaliteli uykunun siz uyurken cilt onarımını optimize etmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor, bu nedenle cildinizi beslemenin temiz bir tuval oluşturması mantıklı. Alpyn Beauty'nin bu gecelik maskesi cildi yatıştırmak, nemlendirmek ve onarmak için yapılmıştır.
Ayrıca yapay kokudan ziyade yağlardan ve özlerden gelen sakinleştirici bir kokusu vardır. Markanın dinginliği teşvik ettiğini ve bir gecede cildin onarmasına yardımcı olduğunu söylediği melatonin ve kediotu ile doludur.
Birçok yorumcu, bu maskenin hem ciltleri hem de zihinleri için ne kadar rahatlatıcı olduğunun tadını çıkarıyor. Gözden geçirenler, uykuya dalarken ve yumuşak ve pürüzsüz bir cilde uyandıklarında nasıl fayda sağladıklarını sevmekten bahsediyorlar.
Birkaç inceleme, maskenin neden olduğu tahrişten bahsediyor, ancak marka müşterinin endişelerini hızla takip etti.
Uyku için en iyi dudak tedavisi
Süt Makyajı Melatonin Gecede Dudak Maskesi
Fiyat: $$
Uyurken dudaklarınızı beslemek mi istiyorsunuz? Bu dudak maskesi üzerini örttü ve daha hızlı uykuya dalmana da yardımcı olabilir.
Maskede bulunan melatonin ve ipek ağacı özü, cildin doğal melatoninini desteklemeye yardımcı olur. Yorumcuların rahatlatıcı olduğunu söylediği hafif bitki kokusu, lavanta yağı ve papatya çiçeği özünden geliyor.
İnsanlar sadece bu maskenin dudaklarını nemlendirdiğini söylemekle kalmıyor, aynı zamanda ince lavanta kokusunu sevdiklerini de söylüyorlar. Bazı insanlar bu kokunun rüya dünyasına sürüklenirken onları rahatlattığını söylüyor.
Bazı yorumcular bu dudak maskesinin kıvamından hoşlanmadıklarını ve yapışkan olabileceğini söylüyorlar.
Uyku için en iyi vücut yaması
Klova Uyku ZPatch
Fiyat: $$$
Sakinleştirici bileşenlerin yavaş bir şekilde salınmasını tercih ediyorsanız, bir vücut yaması düşünebilirsiniz. Klova'dan gelen bu, melatonin, şerbetçiotu, kediotu ve L-theanine dahil olmak üzere 10 bileşenin bir karışımını kullanır.
Şirket, yamanın siz ertelediğinizde 8 saate kadar besin salgıladığını ve uykuya dalmanıza ve uykuda kalmanıza yardımcı olduğunu söylüyor.
Yamaların herkes için işe yaramayabileceğini unutmamak önemlidir. Küçük bir araştırmaya göre, bu düzensiz uyku düzenine sahip kişilere yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Genel olarak, kullanıcılar markanın sitesinde 1.000'den fazla incelemeyle bu yamaları beğenmiş görünüyor. İnsanlar, yamaların uykuya dalmalarına ve gece yarısı uyandıklarında tekrar uykuya dalmalarına yardımcı olmasını sevdiklerini söylüyorlar. Birçoğu ayrıca iyi dinlenmiş ve daha az sersemlemiş hissederek uyanma hakkında yorum yapıyor.
Paket servisi
Bazen iyi bir gece uykusu çekmek, yapmaktan daha kolaydır. Melatonin, lavanta, papatya, kediotu kökü, şerbetçiotu ve L-theanine gibi bileşenlerle aşılanmış uyku uyandıran güzellik ürünleri güzellik uykunuzu almanıza yardımcı olabilir.
Jen Anderson, Healthline'da bir kopya editörüdür. Sağlık ve güzellik içeriği konusunda uzmanlaşmıştır. Yazarken Jen'i yoga yaparken, esansiyel yağları yayarken, Food Network'ü izlerken veya bir fincan kahve içerken bulabilirsiniz. Maceralarını takip edebilirsinTwitter veInstagram.
.jpg)
