Soğuk Dizlerin Nedenleri ve Nasıl Tedavi Edilir?

Genel Bakış

Dizlerinizde geçici bir sorun olması alışılmadık bir durum değildir. Ancak dizlerinizde sık veya ısrar eden aşırı soğuk hissi dikkat dağıtıcı olabilir.

"Dizlerinizin soğuk olması" mutlaka hava ile ilgili değildir. Bu durumlarda, battaniye veya daha fazla giysi ile his rahatlatılamaz. Ayrıca diz ağrısı veya hareket açıklığı problemleriniz varsa, işlev yeteneğinizi etkileyebilir.

Soğuk dizlerin bazı nedenlerini ve doktorunuzu görmenin zamanının geldiğine dair işaretleri öğrenmek için okumaya devam edin.

Soğuk dizlerin nedenleri

Çeşitli şeyler dizlerinizin alışılmadık şekilde üşümesine neden olabilir. Bazıları sadece dizlerinizin veya bacaklarınızın etrafındaki alanı içerir. Bazıları, vücudunuzun daha büyük bir bölümünde soğuk hissetmenize neden olabilecek temel koşullardır. Bu koşullar genellikle ek semptomlara sahiptir.

Diz osteoartriti

Artrit, eklemlerinizdeki iltihaplanmayı içeren bir grup durumdur. Osteoartrit, eklemdeki kıkırdağın kademeli olarak yıpranması ve yıpranmasının bir sonucudur. Diz artriti, engelliliğin önemli bir nedenidir. Ana belirtiler:

• Ağrı
• şişme
• sertlik

Diz osteoartriti olan bazı insanlar soğuğa karşı artan duyarlılık yaşarlar. 2017'de yapılan bir çalışma, kontrol grubuyla karşılaştırıldığında, bu hastaların şunlara da sahip olduğunu belirtiyor:

• fiziksel sağlığın azalması
• dizde düşük basınç ağrı eşiği
• artan ağrı
• daha büyük fonksiyonel bozukluk
• nöropatik ağrının daha fazla özelliği

Bu semptomlar, dizde artmış merkezi hassasiyete işaret edebilir. Kadınların dizlerinin soğuk havadan etkilendiğini bildirme olasılığı erkeklerden daha fazladır.

Periferik nöropati

Periferik sinirlerdeki hasara periferik nöropati denir. Esas olarak elleri ve ayakları etkilemekle birlikte, dizleriniz de dahil olmak üzere vücudunuzun diğer bölgelerini de etkileyebilir.

Periferik sinirler, merkezi sinir sisteminiz ve vücudunuzun geri kalanı arasında mesajlar iletir. Bu mesajlardaki bir kesinti şunlara yol açabilir:

• donma, yanma veya bıçaklanma ağrısı
• dokunmaya aşırı hassasiyet
• ayaklarınızda veya ellerinizde başlayan ve kollarınıza ve bacaklarınıza yayılan uyuşma veya karıncalanma

Nöropatinin nedenleri şunları içerir:

• şeker hastalığı
• sinirlere kaza sonucu travma
• aşırı yaralanmalar
• tümörler
• alkol kullanım bozukluğu
• vitamin eksiklikleri
• toksik maddelere maruz kalma
• kemoterapi ilaçları
• kemik iliği bozuklukları
• Charcot-Marie-Tooth hastalığı

Nöropati ayrıca aşağıdaki gibi otoimmün hastalıklara da bağlı olabilir:

• Guillain-Barré sendromu
• kronik inflamatuar demiyelinizan polinöropati
• lupus
• nekrotizan vaskülit
• romatizmal eklem iltihabı
• Sjögren sendromu

Veya aşağıdaki gibi enfeksiyonlar:

• difteri
• Epstein Barr Virüsü
• Hepatit C
• HIV
• Lyme hastalığı
• zona hastalığı

Periferik arter hastalığı

Periferik arter hastalığında, hayati organlara ve bacaklarınıza hizmet eden arterlerde yağ, kolesterol ve diğer maddeler birikir. Bu, kanın pıhtılaşmasına neden olarak bacaklarınıza kan akışını engelleyebilir. Bu şunlara yol açabilir:

• bir bacak diğerinden daha düşük bir sıcaklığa sahip
• soluk veya mavi görünen cilt
• bacağınızda veya ayağınızda nabız yok
• iyi iyileşmeyen yaralar
• zayıf ayak tırnağı büyümesi
• bacaklarınızdaki saç azalması
• erektil disfonksiyon

Bu durum için risk faktörleri şunları içerir:

• yüksek kolestorol
• yüksek tansiyon
• yüksek kan şekeri
• sigara içmek

Raynaud fenomeni

Raynaud fenomeni, kan damarlarınızın daralması veya vazospazm dönemlerinin olduğu bir durumdur. Bu bölümler soğuk hava veya stres tarafından tetiklenir.

Vazospazm sırasında, kalbinizden vücudunuzun geri kalanına kan akışında bir azalma olur. Bu genellikle parmaklarınızı ve ayak parmaklarınızı etkiler, ancak bacaklarınızda ve dizlerinizde de mümkündür. Cildinizin alanları soluk, beyaz ve hatta maviye dönebilir. Üşümüş veya uyuşmuş hissedebilirsiniz.

Daha sonra kan tekrar serbestçe akmaya başladığında renk geri döner. Zonklama, karıncalanma veya yanma hissi hissedebilirsiniz.

Hipotiroidizm

Hipotiroidizm, tiroidinizin yetersiz çalıştığı anlamına gelir. Çalışmak için ihtiyacınız olan tüm hormonları üretmiyor. Aşağıdakiler dahil birçok belirtiye neden olabilir:

• soğuğa tahammül zorluğu
• eklem ve kas ağrısı
• kuru cilt
• yorgunluk
• kilo almak

Aşağıdakiler dahil hipotiroidizmin çeşitli nedenleri vardır:

• Hashimoto tiroiditi
• tiroidinizde radyasyon tedavisi
• tiroid ameliyatı
• tiroidinizin iltihabı
• genetik

Tedavi

Diz artriti tedavisi şunları içerebilir:

• fizik Tedavi
• kortizon enjeksiyonları
• eklem replasmanı dahil cerrahi

Dizlerin soğumasına neden olabilecek başka birkaç şey olduğundan, teşhis için doktorunuza görünmek önemlidir. Bu, özellikle ağrı veya hareket sorunlarınız varsa geçerlidir.

Teşhis edildikten sonra, altta yatan durumu tedavi etmek semptomlarınızı hafifletebilir ve soğuğa karşı duyarlılığı azaltmaya yardımcı olabilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Tedavi nedene bağlı olduğundan doğru teşhisi almak hayati önem taşır. Doktorunuza gitme zamanının geldiğini gösteren işaretler şunları içerir:

• dizinizin sürekli veya sık soğukluğu
• yaşam kalitesine müdahale eden ağrı
• dizinizi tamamen uzatmakta zorluk
• kızarıklık, şişme, dokunmaya duyarlı
• birden fazla eklem ile ilgili sorunlar
• döküntü
• ateş
• ciltte kalınlaşma veya sıkılaşma veya diğer belirgin deformite
• artrit veya diyabet gibi kötüleşen durum

Ve tabii ki, yakın zamanda bir diz yaralanması yaşadıysanız doktorunuza görünün.

Sorunun kökenine inmek muhtemelen fizik muayene ile başlayacaktır. Doktorunuz ayrıca tam bir tıbbi geçmiş isteyecektir. Artrit, diyabet ve otoimmün hastalıklar gibi önceden var olan durumları tartıştığınızdan emin olun. Ayrıca, ilgili görünmese bile diğer tüm semptomlardan bahsedin.

Vücudunuzun diğer bölgelerinde soğuk algınlığı yaşarsanız veya genel olarak soğuğa tahammül etmekte güçlük çekerseniz doktorunuza söyleyin. Bu, hangi tanısal testlerin en çok yardımcı olacağının seçilmesine yardımcı olabilir.

Yaralanma, sinir hasarı, artrit veya diğer sorunları kontrol etmek için görüntüleme testlerine ihtiyacınız olabilir. Tiroid fonksiyonunun yanı sıra vitamin ve glikoz seviyelerini kontrol etmek için kan testleri gerekebilir.

Sonuçlar sonraki adımlara rehberlik edecektir.