Onlara uçuk diyebilirsiniz veya onlara ateş kabarcıkları diyebilirsiniz.
Dudakta veya ağız çevresinde oluşma eğiliminde olan bu yaralar için hangi ismi tercih ederseniz edin, onlar için genellikle tip 1 olan herpes simpleks virüsünü suçlayabilirsiniz. HSV-1 olarak da bilinen virüs, ağrılı ve çirkin olabilen bu kabarcıklara veya ülserlere neden olur.
Ancak ağzınızda bir tane fark ederseniz utanılacak bir şey yoktur. Çoğu insan uçuk alır. Muhtemelen, daha önce bir tane olan birini tanıyorsunuz ya da belki sizde de oldu.
HSV-1, en sık tekrarlayan viral enfeksiyondur. Aslında, 14 ile 49 yaşları arasındaki tüm Amerikalıların yarısından fazlası bu virüsü taşıyor.
Sağlıklı insanlarda, yani sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olan ve egzama gibi altta yatan başka bir sağlık sorunu olmayan kişilerde uçuklar tipik olarak 2 hafta içinde geçer.
Ne yazık ki, hiçbir şey bir gecede soğuk algınlığını gideremez. Ancak bazı ilaçlar ve tedaviler uçuğun ömrünü kısaltabilir ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.
Tedaviler
Uçuk tedavisi hakkında hatırlanması gereken en önemli şeylerden biri: Beklemeyin. Hemen tedavi etmeye başlayın ve sahip olduğunuz zamanı azaltabilirsiniz. Belirgin bir ürperti fark ettiğinizde, devam edin ve cildinizdeki noktaya topikal bir antiviral ilaç uygulamaya başlayın.
Nereden başlamalı
Reçetesiz satılan (OTC) antiviral merhem kullanmayı düşünün. Yerel eczanenizde tüpler docosanol (Abreva) görmüş olabilirsiniz. Birçok kişi bu yaygın OTC seçeneğiyle başlar ve uçukları iyileşene kadar kullanır.
Bu ürünle iyileşme süreleri diğer tedavilerle karşılaştırılabilir.
Reçete seçenekleri
OTC topikal krem tek seçeneğiniz değil. Ayrıca reçeteli bir antiviral ilaç da deneyebilirsiniz. Bazen bu daha güçlü ilaçlar iyileşme sürecini hızlandırabilir. Bunlardan birinin sizin için iyi bir seçenek olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun:
- Asiklovir (Zovirax): oral formda ve topikal krem olarak mevcuttur
- Famsiklovir: oral bir ilaç olarak bulunur
- Penciclovir (Denavir): krem olarak mevcuttur
- Valacyclovir (Valtrex): tablet olarak mevcuttur
Uzmanlar, iyileşme döngüsünü hızlandırmak için bu ilaçları olabildiğince erken almayı veya kullanmayı şiddetle tavsiye ediyor. Uçuğun kabuklanıp kabuklanmaya başladığında nemlendirici krem sürmeyi de deneyebilirsin.
Evde yapılan ilaçlar
Belki de uçuğun iyileştirilmesine yönelik tamamlayıcı bir yaklaşımla ilgileniyorsunuzdur. Bu arenada seçim yapabileceğiniz birkaç seçeneğiniz var.
Bununla birlikte, bu tamamlayıcı tedavilerin uçukların tedavisinde rutin kullanımını destekleyecek yeterli veri yoktur. Kullanmadan önce doktorunuzla görüşülmeli ve daha iyi bilinen tedavi yöntemlerinin yerini almamalıdır.
Cildinize yeni maddeler uygularken dikkatli olun. Tahriş edici ve alerjik kontakt dermatit gibi reaksiyonların bu tedavilerin bazılarından kaynaklandığı bilinmektedir.
Örneğin, aşağıda sözü edilen propolisin bazı kişilerde alerjik kontakt dermatite neden olabileceği iyi bilinmektedir. Bu tedaviyi kullanmadan önce dermatoloğunuzla görüşmeniz en iyisi olabilir.
Ayrıca başka bir yere uygulamadan önce nasıl tepki verdiğinizi görmek için iç ön kol gibi küçük bir cilt bölgesinde test etmek isteyebilirsiniz.
elma sirkesi
Pek çok insan, elma sirkesini bakteriler, virüsler ve diğer mikroplarla savaşmak için önerilen yeteneği nedeniyle tedavi olarak kullanmaktan hoşlanıyor. Tam kuvvetli elma sirkesi, doğrudan uçukta kullanılamayacak kadar yoğundur. Cildinizi ciddi şekilde tahriş edebilir.
Kullanmadan önce sulandırdığınızdan emin olun ve ardından günde yalnızca bir veya iki kez uygulayın.
Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağının kokma şeklini seviyorsanız, uçuk için tercih ettiğiniz çare olabilir. Araştırma sınırlı olsa da, çay ağacı yağı, herpes simpleks virüsü ile mücadelede bir miktar umut vadediyor gibi görünüyor.
Elma sirkesinde olduğu gibi, cildinize sürmeden önce onu seyreltmek isteyeceksiniz.
Kanuka balı
Bal, yaraların ve cilt yaralanmalarının iyileşmesine yardımcı olma konusunda zaten bir üne sahiptir. Şimdi, BMJ Open dergisinde son zamanlarda yapılan bir araştırma, Yeni Zelanda'daki manuka ağacından gelen kanuka balının uçukların tedavisinde de faydalı olabileceğini buldu.
Aslında, büyük randomize klinik çalışma, bu balın tıbbi sınıf bir versiyonunun asiklovir kadar etkili göründüğünü ortaya çıkardı.
Propolis
Bal gibi, propolis de yaraları ve cilt lezyonlarını iyileştirmek için umut vaat eden başka bir arı ürünüdür.Propolisin antiviral özellikleri, onu uçuklarınızı biraz daha hızlı iyileştirmek için aday yapabilir.
Limon otu
2006 yılında yapılan araştırmalar, nane ailesinden bir bitki olan limon otu ile kremanın uçuğa uygulanmasının iyileşme sürecine yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Limon balsamı kapsül formunda da mevcuttur ve çeşitli başka terapötik amaçlar için kullanılır.
Lizin
Bazı araştırmalar, lizin alan kişilerin uçukların nüksetme olasılığının daha düşük olduğunu göstermiştir, ancak çalışmaların sınırları vardır. Örneğin, optimal bir doz veya hatta belirli bir hazırlık türü önerilmemiştir.
Ayrıca, daha yeni araştırmalar, lizin kullanmanın uçuk oluşumunu engellemeyeceğini, ancak denemenin zarar vermediğini öne sürüyor.
Bu temel amino asit, oral bir takviye veya krem olarak mevcuttur.
Lizin de dahil olmak üzere OTC oral takviyelerinin FDA tarafından zayıf bir şekilde düzenlendiğini bilmek önemlidir.
Herhangi bir oral takviye almadan önce, bunu sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz. Bazı takviyeler, size zararlı olabilecek aktif ilaçlarla kontamine olabilir.
Nane yağı
Laboratuvar testleri, nane yağının hem HSV-1 hem de herpes simpleks virüs tip 2 (HSV-2) ile mücadelede etkili olduğunu göstermektedir.
Bu ilacı denemek istiyorsanız, gelişen bir uçuğun karıncalanmasını hisseder hissetmez bölgeye seyreltilmiş bir miktar nane yağı sürün.
Diğer uçucu yağlar
Bu ev ilacının kanıtı en iyi ihtimalle anekdot olsa da, bu uçucu yağları göz önünde bulundurmanız gereken tamamlayıcı tedaviler listenize eklemek isteyebilirsiniz:
- zencefil
- Kekik
- çördük
- sandal ağacı
Araştırmalar, herpes simpleks virüsünün ilaca dirençli versiyonları için bile etkili tedaviler olabileceğini gösteriyor.
Uçucu yağlar, önce bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmeden asla doğrudan cilde uygulanmamalıdır.
Ne yapmamalı
Uçuğun olduğunda, ona dokunmak veya almak çok cazip gelir. İyileşme sürecini engelleyebilecek bu şeyleri yapma isteğine direnmeye çalışın:
- Açık bir yaraya dokunun. Açık kabarcığa her dokunduğunuzda ve hemen ardından ellerinizi yıkamadığınızda, virüsü ellerinizden bir başkasına yayma riskiniz vardır. Ayrıca, dürtürseniz veya dürtürseniz, ellerinizdeki bakterileri yaraya sokabilirsiniz.
- Ağrıyı gidermeye çalışın. Uçuk, sivilce değildir. Sıkarsanız veya patlatmaya çalışırsanız, küçültmez. Viral sıvıyı sadece cildinize sıkabilirsiniz. Virüsü istemeden başka birine yayabilirsiniz.
- Kabuğunu seç. Bunu yaptığının farkına bile varmadan, kendini kabuğunu alırken bulabilirsin. Ama ellerini olabildiğince uzak tutmaya çalış. Kabuk birkaç gün dayanır ve sonra kendiliğinden kaybolur. Bunu seçerseniz, iz bırakabilir.
- Agresif yıkayın. Soğuk bir yarayı yıkayabilseydin harika olurdu, ama ne yazık ki şiddetli bir ovalama zaten kırılgan olan cildini tahriş edecektir.
- Oral seks yapın. Hâlâ bir su topunuz varsa, partnerinizle ağzınızı da içeren yakın temastan kaçınmak en iyisidir. Cinsel aktiviteye devam etmeden önce düzelene kadar bekleyin.
- Asitli yiyecekler ye. Narenciye ve domates gibi asit oranı yüksek yiyecekler uçukla temas ettiğinde yanma hissine neden olabilir. Onlardan kaçınmak ve birkaç gün daha yumuşak bir ücret tercih etmek isteyebilirsiniz.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Çoğu zaman uçuklar birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer. Uçuğunuz 2 haftadan fazla sürerse, doktorunuza danışmanın zamanı gelmiş olabilir.
Yılda birkaç kez veya daha fazla sürekli olarak uçuklarla uğraştığınızı düşünüyorsanız, bu da doktorunuza danışmanız için iyi bir nedendir. Reçeteli güçlü bir antiviral ilaçtan yararlanabilirsiniz.
Doktorunuzu görmeniz için diğer nedenler:
- şiddetli acı
- çok sayıda uçuk
- gözlerine yakın yaralar
- vücudunuzun diğer bölgelerine yayılmış yaralar
Atopik dermatit olarak da adlandırılan egzamanız varsa, cildinizde çatlak veya kanayan alanlar olabilir. HSV-1 bu açıklıklara yayılırsa, komplikasyonlara neden olabilir.
Alt çizgi
Dudağınızda uçuk çıkarsa utanılacak bir şey yoktur. Çoğu insan uçuk alır, bu yüzden kesinlikle yalnız değilsiniz. Artı, sağlıklıysanız, muhtemelen iyileşecek ve kendiliğinden geçecektir.
Beklerken, elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın. Deneyebileceğiniz birçok tedavi seçeneğiniz var. Ayrıca kızarıklığı azaltmak için soğuk, ıslak bir kompres kullanabilir veya ağrı ağrılıysa OTC ağrı kesici ilaç alabilirsin. Farkına bile varmadan, bu uçuk sadece bir anı olacak.
