Genel Bakış
Ye, uyu, çiş, kaka, tekrar et. Bunlar, yepyeni bir bebeğin hayatının bir günündeki en önemli olaylardır.
Ve eğer yeni bir ebeveynseniz, sorularınızın ve endişelerinizin çoğunun kaynağı yemek yeme kısmı olabilir. Bebeğiniz kaç ons almalı? Yemek için uyuyan bir bebeği uyandırır mısınız? Neden aç görünüyorlar her zaman? Çocuğunuz katı yiyeceklere ne zaman başlayabilir?
Çok sayıda soru var - ve Büyükannemin ısrarına rağmen, cevaplar siz bir tot'tan beri değişti. Artık yeni doğanların, hatta mama ile beslenenlerin bile talep üzerine yemek yemeleri (gençlik yılları için iyi bir hazırlık olduğunu düşünün) ve bebeklerin 4 ila 6 aylık olana kadar katı yiyeceklere başlamak için beklemeleri öneriliyor.
Yaşa göre bebek besleme programı
Yaşamın ilk gününde bebeğinizin midesi mermer büyüklüğündedir ve bir seferde yalnızca 1 ila 1,4 çay kaşığı sıvı tutabilir. Bebeğiniz büyüdükçe midesi uzar ve büyür.
Emzirirken bebeğinizin ne kadar süt aldığını bilmek zordur (veya imkansızdır, gerçekten). Ancak, herhangi bir sayıda geçerli nedenden dolayı biberonla besliyorsanız, ölçmek biraz daha kolaydır.
Amerikan Pediatri Akademisi'nden (AAP), biberonla beslenen bebekler için tipik bir beslenme programı.
Bebeğiniz ne sıklıkla yemeli?
Her bebek benzersizdir - ancak oldukça tutarlı olan bir şey, anne sütüyle beslenen bebeklerin biberonla beslenenlere göre daha sık yemek yemeleridir. Bunun nedeni, anne sütünün kolayca sindirilebilmesi ve mideden formülden çok daha çabuk boşalmasıdır.
Emzirilen bebekler
Yorgunluk için dinlenmek yok. La Leche League International'a göre, bebeğinizi doğumdan sonraki 1 saat içinde emzirmeye başlamalı ve yaşamın ilk birkaç haftasında günde yaklaşık 8 ila 12 beslenme sağlamalısınız (evet, sizin için yorulduk).
İlk olarak, bebeğinizin beslenmeden 4 saatten fazla gitmesine izin vermemeniz önemlidir. En azından emzirme iyice yerleşene ve uygun şekilde kilo alana kadar, gerekirse onları uyandırmanız gerekecektir.
Bebeğiniz büyüdükçe ve süt miktarınız arttığında, bebeğiniz tek bir beslemede daha kısa sürede daha fazla süt alabilir. İşte o zaman daha tahmin edilebilir bir model fark etmeye başlayabilirsiniz.
- 1 ila 3 ay: Bebeğiniz 24 saatte 7 ila 9 kez beslenecektir.
- 3 ay: Beslenme 24 saat içinde 6 ila 8 kez yapılır.
- 6 ay: Bebeğiniz günde yaklaşık 6 kez beslenecek.
- 12 ay: Hemşirelik günde yaklaşık 4 defaya düşebilir. Katı yiyeceklerin yaklaşık 6 ayda başlaması, bebeğinizin ek beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasına yardımcı olur.
Bu modelin yalnızca bir örnek olduğunu unutmayın. Farklı bebeklerin, beslenme sıklığını etkileyen diğer faktörlerin yanı sıra farklı hızları ve tercihleri vardır.
Biberonla beslenen bebekler
Emzirilen bebekler gibi, biberonla beslenen yenidoğanlar da talep üzerine yemelidir. Ortalama olarak, bu yaklaşık her 2 ila 3 saatte birdir. Tipik bir beslenme programı şöyle görünebilir:
- Yenidoğan: her 2-3 saatte bir
- 2. ayda: 3-4 saatte bir
- 4 ila 6 ayda: 4 ila 5 saatte bir
- 6+ ayda: 4-5 saatte bir
Hem anne sütüyle beslenen hem de biberonla beslenen bebekler için
- Bir yaşından küçük bebeklere mama veya anne sütü dışında sıvı vermeyin. Buna meyve suları ve inek sütü dahildir. Doğru besinleri (varsa) sağlamazlar ve bebeğinizin midesini rahatsız edebilirler. Bir fincan ikram etmeye başladığınızda yaklaşık 6 ay su verilebilir.
- Bir biberona bebek mısır gevreği eklemeyin.
- Boğulma tehlikesi yaratabilir.
- Bir bebeğin sindirim sistemi, yaklaşık 4 ila 6 aylık olana kadar mısır gevreğini işleyecek kadar olgunlaşmaz.
- Bebeğinizi fazla besleyebilirsiniz.
- İlk doğum gününe kadar bebeğinize herhangi bir bal vermeyin. Bal bir bebek için tehlikeli olabilir ve bazen bebek botulizmi denen duruma neden olabilir.
- Beklentilerinizi bebeğinize ve onların benzersiz ihtiyaçlarına göre ayarlayın. Prematüre bebekler muhtemelen ayarlanmış yaşlarına göre beslenme düzenlerini takip ederler. Bebeğinizin reflü veya gelişememe gibi zorlukları varsa, uygun beslenme programı ve yemesi gereken miktarda doktorunuzla birlikte çalışmanız gerekebilir.
Beslenme programına nasıl geçilir
Programlar, her ebeveynin kutsal kasesidir. Çocuğunuz, karnı büyüdükçe doğal olarak bir beslenme düzenine girmeye başlayacak ve bir oturuşta daha fazla anne sütü veya mama alabilecektir. Bu, 2 ila 4 aylıkken gerçekleşmeye başlayabilir.
Ancak şimdilik, bebeğinizin açlık ipuçlarını öğrenmeye odaklanın, örneğin:
- göğsünüzün etrafında kök salmak, bir meme ucu aramak.
- yumruğunu ağzına koymak
- dudaklarını şapırdatmak veya yalamak
- hızlı bir şekilde artabilen huzursuzluk (bebeğinizin acıkmak onları beslemek için)
Bebeğiniz birkaç aylık olduğunda, sizin için işe yarayan bir uyku / beslenme programı başlatabilirsiniz.
Diyelim ki, 4 aylık bebeğiniz 5 saatte bir beslenmek için uyanıyor. Bu, akşam 9'da beslenirseniz, bebeğiniz saat 2 civarında uyanır demektir.Ancak, siz yatmadan hemen önce, saat 23: 00'de bebeği uyandırır ve beslerseniz, sabah 4'e kadar uyanmayabilir ve bu da size yeterli miktarda gece göz kırpması sağlar. .
Ya bebeğiniz hala açsa?
Genel olarak, bebeğiniz aç görünüyorsa onu besleyin. Bebeğiniz, genellikle yaklaşık 3 hafta, 3 ay ve 6 aylıkken meydana gelen büyüme atakları sırasında doğal olarak daha sık yemek yiyecektir.
Bazı bebekler ayrıca "küme beslenir", yani belirli dönemlerde daha sık, diğerlerinde daha az beslenirler. Örneğin, bebeğiniz öğleden sonraları ve akşamları beslenip geceleri daha uzun süre uyuyabilir (yaşasın!). Bu, anne sütüyle beslenen bebeklerde biberonla beslenen bebeklerden daha yaygındır.
Aşırı besleme konusunda endişeli misiniz? Sadece anne sütüyle beslenen bir bebek için bunu yapmak gerçekten mümkün olmasa da Yapabilmek Biberon alan bir bebeği aşırı besleyin - özellikle rahat etmesi için biberonu emiyorlarsa. Açlık ipuçlarını takip edin, ancak küçük çocuğunuzun aşırı yemek yemesinden endişeleniyorsanız çocuk doktorunuzla konuşun.
Katılara nasıl başlanır
Bebeğiniz 4 ila 6 aylıksa muhtemelen katı yiyeceklere hazırdır ve:
- iyi kafa kontrolüne sahip olmak
- ne yediğinle ilgileniyor gibisin
- yiyeceğe ulaşmak
- 13 veya daha fazla kilo ağırlığında
Hangi yiyecekle başlamalı? AAP artık yiyecekleri hangi sırayla tanıtmanızın çok da önemli olmadığını söylüyor. Tek gerçek kural: Bir yiyeceği sunmadan önce 3 ila 5 gün arasında devam edin. Alerjik bir reaksiyon varsa (kızarıklık, ishal, kusma yaygın ilk belirtilerdir), hangi yiyeceğin buna neden olduğunu bilirsiniz.
Bebeğiniz büyüdükçe, püre haline getirilmiş bebek mamasından daha fazla dokuya sahip olanlara geçin (örneğin, muz püresi, çırpılmış yumurta veya iyi pişirilmiş, doğranmış makarna). Bu genellikle 8 ila 10 aylıkken olur.
Süpermarketiniz çeşitli bebek maması ürünleri sunar, ancak kendiniz yapmak istiyorsanız şeker ve tuzsuz tutun. Ek olarak, bu aşamada bebeğinize aşağıdakiler dahil boğulma tehlikesi olabilecek herhangi bir şey beslemeyin:
- patlamış mısır veya fındık gibi sert yiyecekler
- elma gibi sert, taze meyveler; yumuşatmak veya çok küçük parçalar halinde doğramak için pişirin
- iyi pişirilmemiş ve çok iyi doğranmış etler (buna sosisli sandviçler dahildir)
- peynir küpleri
- fıstık ezmesi (yine de çocuk doktorunuzla bunun hakkında konuşun - ve 1 yaşından önce seyreltilmiş fıstık ezmesinin faydaları hakkında)
Bebeğiniz ilk doğum gününe yaklaşırken, çeşitli yiyecekler yemeli ve her öğünde yaklaşık 4 ons katı yiyecek almalıdır. Anne sütü veya mama vermeye devam edin. 8 aya kadar bebekler günde yaklaşık 30 ons içiyor.
Oh evet, leke önleyici çamaşır deterjanı üreten bir şirketten hisse senedi satın alın. Üniversite parasını ödeyecek.
Diğer endişeler
Bebekler çerez kesici değildir. Bazıları kolayca kilo alırken, bazıları problem yaşayacaktır. Bir bebeğin kilo alımını etkileyebilecek şeyler şunları içerir:
- yarık dudak veya damak gibi doğum kusuruna sahip olmak, bu da beslenme sorunları yaratır
- süt proteini intoleransına sahip olmak
- erken olmak
- memeye karşı biberonla beslenmek
1.800'den fazla bebek üzerinde 2012 yılında yapılan bir araştırma, biberonla beslenen bebeklerin - biberonun anne sütü veya mama içerip içermediğine bakılmaksızın - ilk yılda sadece emzirilen bebeklerden daha fazla kilo aldıklarını ortaya koymuştur.
Bebeğinizin doktoru, bebeğiniz için sağlıklı bir kilo aralığı konusunda size tavsiyede bulunan en iyisidir.
Paket servisi
Bir bebeği nasıl, ne zaman ve neyle besleyeceğiniz her ebeveyn için en önemli endişelerdir - ancak iyi haberler var: Çoğu bebek ne zaman acıktıklarını ve ne zaman doyduklarını çok iyi yargılar ve size bunu bildirirler.
Onlara doğru zamanda doğru seçimleri sunmanız ve ipuçlarına dikkat etmeniz yeterlidir. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, çocuk doktorunuz size yardımcı olmaya hazırdır.
