Batık Yanakların Sebepleri Nelerdir ve Tedavi Edilebilir mi?

Çukur yanaklar, zigomunuz (gözünüzün altındaki yanağınızın kemikli kemeri) ile alt çene kemiğiniz (alt çene kemiğiniz) arasında çok fazla doku (et) olmadığında ortaya çıkar. Hem kadınlar hem de erkekler bunlara sahip olabilir.

Batık yanaklar genellikle yaşlanma sürecine bağlanır ve bu da yüzdeki yağları kaybetmenize neden olur. İnce yanaklar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka faktörlerin sonucu da olabilir:

• hastalık
• diyet
• Kişisel alışkanlıklar
• çevre

Batık yanakların tüm nedenleri ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Batık yanaklar ve yaşlanma

Yaşlandıkça, göz çevremizdeki ve ağzımızdaki deri altı yağları kaybederiz. Deri altı, deri yüzeyinin hemen altında bulunan yağ anlamına gelir. Kemik yapımız değişmediğinden, bu yanakların çökmesine neden olabilir.

Batık yanaklar ve hastalık

Batık yanaklar ayrıca aşağıdakiler gibi ciddi sağlık durumlarının bir belirtisi olabilir:

• Vasküler EDS (Ehlers-Danlos sendromu). Bu kalıtsal durum vücuttaki bağ dokularını etkiler ve kolajen kusurlarından kaynaklanır.
• Lipoatrofi. Deri altı yağ kaybı yüzü etkilediğinde yanaklarda çökme, yüz kıvrımları ve girintiler oluşur. En yaygın neden HIV (insan immün yetmezlik virüsü) ile ilişkilidir.
• Yeme bozuklukları (bulimia, iştahsızlık vb.). Bu bozukluklar, çökük yanaklar gibi içi boş yüz özellikleriyle sonuçlanabilir.
• Tüberküloz. Batık yanaklar, ilerlemiş tüberküloz durumlarının bir belirtisi olabilir.

Batık yanaklar ve diyet

Kötü beslenme yetersiz beslenmeye yol açabilir ve bu da yanaklarınızdaki deri altı yağ kaybına neden olabilir.

Dehidrasyon ayrıca yanaklarınıza çukur bir görünüm verebilir.

Batık yanaklar ve kişisel alışkanlıklar

Kişisel alışkanlıklar ve yaşam tarzı, yanaklarınızın ve yüzünüzün görünümünü aşağıdakiler dahil olmak üzere etkileyebilir:

• yoğun tütün içicisi olmak
• vücut (ve yüz) yağını azaltan aşırı egzersize katılmak
• yeterince uyku alamamak

Batık yanaklar ve çevre

Yüzünüz sık sık sert hava koşullarına maruz kalıyorsa, cildiniz elastikiyetini kaybederek yanakların çökmesine neden olabilir.

Batık yanaklar için tıbbi tedavi

Yanaklarınıza daha dolgun bir görünüm kazandırmak için eğitimli bir sağlık uzmanı enjekte edilebilir yüz dolguları kullanabilir. Kullanılan ürüne bağlı olarak, bu dolgular birkaç aydan birkaç yıla kadar sürebilir.

Popüler dolgu maddeleri arasında Hyaluronik asit (HA) ve Polimetilmetakrilat (PMMA) bulunur.

Bir plastik cerrah, vücudunuzun başka bir bölgesinden yağ almak ve dolgu olarak yanaklarınıza enjekte etmek için liposuction da kullanabilir.

Batık yanaklar için ev ilaçları

Günlük diyetinize bir çay kaşığı aloe vera jeli ekleyin

Çukur yanakları ele almak için günlük rutininize aloe vera eklemeyi düşünün. 2009 yılında kadınlarda yapılan bir araştırma, 90 gün boyunca her gün bir çay kaşığı aloe vera jeli tüketerek yüz elastikiyetinin arttığını gösterdi.

Yüz egzersizlerini deneyin

Yüz kaslarınızı özel yüz egzersizleri ile renklendirerek çökmüş yanaklarınızı tersine çevirebilirsiniz. 2018'de tamamlanan 8 haftalık bir çalışma, her gün 30 dakika yüz egzersizi yapan kişilerin daha sıkı ve daha genç görünen yüzlere sahip olduğunu gösterdi.

Yüz egzersizine bir örnek, ağzınızı kapatıp yanaklarınızı tutabildiğiniz kadar hava ile doldurmaktır. Havayı tam 45 saniye içeride tutun ve ardından yavaşça serbest bırakın.

Paket servisi

Çoğunlukla doğal yaşlanmanın bir işareti olsa da, çökük yanaklar aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka faktörlerin sonucu olabilir:

• vasküler EDS, lipoatrofi ve tüberküloz gibi hastalık
• yetersiz beslenme veya dehidrasyon
• ağır tütün kullanımı veya aşırı egzersiz gibi yaşam tarzı

Batık yanaklar dolgulu bir plastik cerrah tarafından ele alınabilir. Aloe vera jeli tüketmek ve yüz egzersizleri yapmak gibi etkili olabilecek ev ilaçları da vardır.