Bu ne anlama geliyor?
Yine ayın o zamanı. Mağazadasınız, adet ürün reyonunda duruyorsunuz ve kendi kendinize düşündüğünüz tek şey şu: Tüm bu farklı renkler ve bedenler ne yapıyor? aslında anlamına gelmek?
Merak etmeyin. Biz yanınızdayız.
Nihayetinde, farklı tampon boyutları söz konusu olduğunda bilmeniz gereken, boyutun tampon gövdesinin gerçek uzunluğu veya genişliğini değil, emiciliğini ifade etmesidir.
Hala sorularınız mı var? Okumaya devam edin.
Farklı boyutlar ne anlama geliyor?
Emicilik seviyesi neden bu kadar önemli?
Tüm dönemler eşit yaratılmaz. Bazı insanların deneyimlediği akış, diğerinden büyük ölçüde farklı olabilir.
Ama dahası var. Akışınız, döneminiz boyunca değişebilir. Akışınızın regl döneminizin ilk veya iki gününde daha ağır ve sonuna doğru daha hafif olduğunu (veya tam tersi!) Görebilirsiniz.
Bu nedenle sızıntıyı önlemek için bazı tamponlar diğerlerinden daha fazla sıvı emecek şekilde yapılır.
Doğru emiciliği kullanıp kullanmadığınızı nasıl anlarsınız?
Bu iyi bir soru.
İlk kez adet görüyorsanız, en düşük emici tamponu (genellikle ince, hafif veya küçük olarak etiketlenir) kullanmak en iyisi olabilir. Bu boyutlar tipik olarak daha rahattır ve sürece daha yeni olanlar için yerleştirilmesi daha kolay olabilir.
İlk seferiniz değilse, hangi emiciliği kullanacağınızı bilmenin birkaç yolu vardır.
4 ila 8 saat arasında çıkardıktan sonra tamponda hala çok fazla beyaz boşluk varsa, daha düşük emici bir tampon tercih edebilirsiniz.
Daha hafif tamponlar ayrıca daha düşük toksik şok sendromu (TSS) riskine sahiptir.
Tamponun tamamından kanama veya giysiye sızma eğilimindeyseniz, daha ağır bir emicilik tercih edebilirsiniz.
Döneminiz boyunca farklı emiciliğe sahip tamponlar kullanmalı mısınız?
Bu tamamen kişisel tercihlerinize bağlıdır.
Bazı insanlar tampon boyutlarını akışlarına göre ayarlamak için farklı boyutlarda stok tutmayı tercih ederler.
Diğerleri, akışlarının özellikle ağır olmadığını bildikleri için her zaman normal veya hafif boyutlu tampon kullanmayı tercih edebilir.
Hala emin değilseniz, jinekoloğunuza bir sonraki ziyaretinizde ne önerdiklerini her zaman sorabilirsiniz.
Peki ya gerçek boyutlar - tüm tamponlar aynı uzunluk ve genişlikte mi?
Bu bağlıdır.
Çoğu tampon genellikle aynı uzunluktadır. Bazıları, seyahat veya hareket halindeyken kullanım için daha iyi boyutlandırılması için biraz daha kısa olabilir.
Bununla birlikte, emicilik seviyelerine bağlı olarak bazı tamponlar diğerlerinden daha geniş olabilir. Hafif veya küçük tamponların genişliği daha küçük olabilir çünkü çok fazla malzeme yoktur.
Öte yandan, süper veya ultra tamponlar görünüş olarak daha geniş veya daha kalın olabilir. Bu yüzden genellikle ilk kez kullananlar için tavsiye edilmezler.
"İnce / ince uyum", "hafif" ile aynı şey midir?
Bu biraz aldatıcı. Bazı markalar hafif veya küçük tamponlarını "ince" tamponlar olarak pazarlar. Ancak, hepsi bunu yapmaz.
Bazı markalar, çeşitli farklı tampon boyutlarını tanımlamak için ince veya ince kelimesini kullanır çünkü tamponların yerleştirilmesi daha çekici görünmesini sağlar.
Tamponunuzun hafif bir boyutta olup olmadığını öğrenmek için, daha fazla bilgi için her zaman kutunun yanlarını veya arkasını okuyun.
"Aktif" tampon ile normal tampon arasındaki fark nedir?
Aktif veya "spor" tamponları genellikle spor yapan veya adet dönemlerinde daha hareketli olabilecek kişiler için yapılır.
Güvenli koruma sağlamak için, bu tamponlar tipik olarak dizelerde sızdırmazlık korumasına veya daha fazla yüzey alanını kaplayan farklı bir genişletme yöntemine sahiptir.
Ancak bu, egzersiz yaparken aktif tampon takmanız gerektiği anlamına gelmez. Normal, aktif olmayan tamponları tercih ediyorsanız, iyi çalışmalıdırlar.
Kapak tarafında, aktif tampon kullanmak için atlet olmanıza gerek yok. Bazı insanlar hissi, seviyeyi veya korumayı tercih eder.
Aplikatör tipi önemli mi?
Tüm tampon boyutları çeşitli aplikatörlerde gelir. Hangi tip aplikatörü tercih edeceğiniz size bağlıdır. Ancak, bir tür aplikatörün en iyisi olarak kabul edilmediğine dikkat etmek önemlidir.
Plastik uygulayıcılar
Bu aplikatörlerin yerleştirilmesi daha rahat veya daha kolay olabilir. Ancak daha pahalı malzemeden yapıldıkları için karton veya aplikatörsüz alternatiflerden daha pahalı olabilirler.
Uzatılabilir uygulayıcılar
Plastik aplikatörlerin bu varyasyonu, daha gizli depolama veya seyahat için yapılmıştır. Bir alt tüp, daha kısa bir profil sunarak yerleştirilmeden önce uzar ve yerine oturur.
Karton uygulayıcılar
Bunlar plastik aplikatörlerden çok daha ucuz olabilir. Bunlarla umumi tuvaletlerdeki tampon satış makinelerinde karşılaşabilirsiniz. Aplikatör sert kartondan yapılmıştır. Bazı insanlar bu tip aplikatörü yerleştirirken rahatsızlık hissederler.
Dijital tamponlar
Bu tür tamponların hiç aplikatörü yoktur. Bunun yerine, tamponu parmağınızla vajinal kanala iterek yerleştirmeniz yeterlidir.
Kokusuz olması fark eder mi?
Bu sıcak bir tartışma konusudur.
Birçok doktor kokulu tamponların gereksiz olduğunu çünkü vajinanın kendi kendini temizlediğini söylüyor. Dışarıdan koku veya temizlik, doğal pH dengenizi bozabilir ve iyi bakterileri ortadan kaldırabilir.
Bu nedenle birçok doktor kokusuz tampon önermektedir. Ek kimyasallardan kaçınmak için satın almadan önce araştırmanızı yapmak ve tampon kutusunu okumak her zaman en iyisidir.
Ne tür tampon kullanmalısınız ...
İlk kez adet görüyorsun
Aşırı bilgi yüklemesinden kafanız karışabilir veya korkabilirsiniz. Yalnız olmadığınızı bilin.
Birçok doktor ilk adetiniz için hafif emici tamponlar önermektedir. Diğerleri önce pedlerle başlamayı, sonra rahat olduğunuzda tamponlara geçmenizi önerir.
Gerginseniz, bir doktorla veya başka bir sağlık uzmanıyla rezervasyonlarınız ve en iyi hareketinizin ne olduğu hakkında konuşun.
İlk defa tampon kullanıyorsunuz
Pedlerden kurtulmaya hazırsanız, ilk başta küçük başlamak isteyebilirsiniz. İlk kez daha düşük emici bir tampon deneyin. Ardından, akışınız ve girişiniz hakkında daha iyi bir ölçere sahip olduğunuzda, daha yüksek bir emiciliğe geçebilirsiniz.
Hiç delici vajinal cinsel aktivitede bulunmadınız
Bakireysen tamponların "kızlık zarını kıracağını" duymuş olabilirsin.
Tamponlar kesinlikle kızlık zarını uzatabilir, ancak bu her zaman böyle değildir. Bütün insanlar bozulmamış kızlık zarı ile doğmaz, bu yüzden çoğu asla "kırılmaz" veya "patlamaz".
Diğerleri, dans etmek, trambolinde zıplamak veya ata binmek gibi cinsel olmayan aktiviteler sırasında kızlık zarlarını yırtabilir. Ve insanlar kızlık zarını yırtsalar bile, bunun olduğunu bile bilmeyebilirler.
Bununla birlikte, hiç nüfuz edici cinsel faaliyette bulunmadıysanız, sizi tampon kullanmaktan alıkoymamalıdır. Daha hafif emici tamponlarla başlamayı deneyin ve oradan yukarıya doğru ilerleyin.
Pelvik ağrı yaşarsınız
Pelvik ağrınız varsa ince, hafif emici bir tampon seçmeyi deneyin.
Teşhis almadıysanız, bir uzmandan yardım almak ve bu arada bir ped kullanmak iyi bir fikir olabilir. Enfeksiyon gibi daha ciddi şeyler olabilir.
Alt çizgi
Size ve regl döneminize uygun tampon boyutunu bulmak çok fazla deneme yanılma gerektirebilir. Bir kişi için işe yarayan bir şey, bir sonraki kişi için işe yaramayabilir.
Birkaç beden satın almayı deneyin. Aylık akışınızın farklı zamanlarında seçenekleri deneyin.
Hatta tamamen tampon yerine adet kupaları, dönem iç çamaşırları veya ped kullanmayı tercih ettiğinizi fark edebilirsiniz.
Jen Anderson, Healthline'da bir sağlıklı yaşam katılımcısıdır. Refinery29, Byrdie, MyDomaine ve bareMinerals'da imzalı çeşitli yaşam tarzı ve güzellik yayınları için yazıyor ve düzenlemeler yapıyor. Yazarken Jen'i yoga yaparken, esansiyel yağları yayarken, Food Network'ü izlerken veya bir fincan kahve içerken bulabilirsiniz. NYC maceralarını şu adresten takip edebilirsiniz: Twitter ve Instagram.
