Hamile 38 Haftada Ne Beklemeli?

Ancak 38 haftalık hamile olduğunuzu hissediyorsunuz (bitkin, heyecanlı, korkmuş ... bitkin demiş miydik?), sırtınızda veya karnınızda en ufak bir sancı hissettiğinizde muhtemelen aklınızda büyük bir soru vardır: Doğuruyor muyum?

Hamileliğin diğer pek çok haftasından farklı olarak, şu anda büyük güne yeterince yakınsınız - bebeğiniz bu noktada teknik olarak tam vadede! - cevabın aslında evet olabileceğini.

İshal? Bu bir emek belirtisi olabilir! Tuhaf akıntı mı? Bu bir emek belirtisi olabilir! Ne de olsa ebeveyn olmaya hazır olmadığınıza dair ani panik mi? Bu bir emek belirtisi olabilir!

Tamam, sonuncusu… o kadar değil. Ama 38 haftada nasıl hissediyorsun abilir Hamileliğinizin geri kalanında neler bekleyeceğiniz konusunda size bazı ipuçları verin - mesela ne zaman bitecek ve o tatlı bebeği kucağınızda tutacaksınız.

İşte bununla ilgili bilmeniz gereken her şey oh sonuna kadar yakın gebelik haftası.

38. gebelik haftasında genel semptomlar

İyi şeylere bir dakika içinde ulaşacağız (kasılmalar ya da sadece hazımsızlık gibi), ancak önce size bu noktada doğum yapmaktan oldukça uzakta olabileceğinizi hatırlatmalıyız.

Teknik olarak son tarihiniz 2 hafta daha değil ve bazı insanlar 42 haftaya kadar doğum yapmıyor bile. Üzgünüm… bizden nefret etmeyin!

Doğurganlığa ne kadar yakın olursanız (veya olmasanız da), hamileliğin 38. haftasında karşılaştığınız bazı belirtiler yine de olacaktır, örneğin:

• mide ekşimesi, mide bulantısı ve hazımsızlık
• kabızlık
• ruh hali
• sızdıran göğüsler
• pelvik basınç
• hafif sırt ağrısı
• sık idrara çıkma
• Braxton-Hicks kasılmaları
• özellikle ayak ve ayak bileklerinde ödem (şişme)
• vajinal akıntıda artış

Yaklaşık 38 haftalık hamilelikte, serviksinizi enfeksiyondan koruyan mukus yumağı (gerçekten bunu tarif etmenin daha iyi bir yolu yoktur) olan mukus tıkacınızı kaybedebilirsiniz.

İnsanlar genellikle bunun doğuma başlamak üzere olduğunuz anlamına geldiğini düşünür. Şimdi herhangi bir günama gerçek şu ki, mukus tıkacınız doğum başlamadan birkaç hafta önce düşebilir.

Diğer bir deyişle, çiş yapmak için tuvalete gitmek ve iç çamaşırlarınızda jelatinimsi yapışkan madde bulmak, hamileliğin “hayatındaki bir başka gün” dür.

Göz ardı etmemeniz gereken belirtiler

Geç gebelik belirtileri can sıkıcı durumdan rahatsızlık vericiden tamamen tuhaflığa kadar çeşitlilik gösterebildiği kadar, “normal” sınırlarının dışında olan ve sizi en kısa zamanda doktorunuzu aramaya yönlendirmesi gereken bazı şeyler vardır.

Bu semptomlar şunları içerir:

• amniyotik kesenin yırtılması (yani suyunuz kırılır)
• baş dönmesi, şiddetli baş ağrısı veya bulanık görme
• önemli vajinal kanama
• ateş
• idrar yapma veya ağrılı idrara çıkma sorunu
• kusma veya şiddetli mide krampları
• ekstremitelerinizde veya yüzünüzde ani şişme
• fetal harekette belirgin bir azalma veya yokluk

Suyunuzun gelmesi haricinde, bu belirtiler genellikle yaklaşan doğumun belirtileri değildir, bu nedenle başınıza gelirse doktorunuza başvurmalısınız.

38. gebelik haftasında doğum eylemi belirtileri

Ah, beklediğiniz an: Doğuma girip girmeyeceğinizi nasıl anlarsınız!

Dürüst olmak gerekirse, biraz kafa karıştırıcı olabilir. Birkaç haftadır göze çarpan Braxton-Hicks kasılmaları yaşıyorsunuz, bunlar temelde sadece gerçek şeyler için alıştırma yapmaktır ve onları birbirinden ayırmak zordur!

Ama emek gerçekten geldiğinde, şunu fark edebilirsiniz:

• uzandığınızda geçmeyen düzenli, ölçülebilir kasılmalar
• zamanla daha yoğun ve birbirine daha yakın hale gelen kasılmalar
• amniyotik kesenin yırtılması
• mukus tıkacının kaybı (yine, bu doğumdan haftalar sonra olabilir, ancak bu diğer işaretlerin bazılarının yanında olursa, kayda değerdir)
• ishal
• bebeğin başının pelvisinize girmesi, bazen şimşek veya "düşürme" olarak adlandırılır

Hâlâ doğuma başlayıp başlamayacağınızdan emin değil misiniz? Yine de doktorunuzu arayın!

Hamile insanların çoğu - özellikle ilk kez kullananlar - en az bir yanlış alarm alacaktır, bu yüzden hastanede doğum yaptığınıza ikna olursanız utanmayın ve sizi eve büyük bir "hayır" ile gönderirler. " Kontrol edilmek için zihninizi rahatlatacak.

38 haftalık hamile bebek hakkında her şey

Daha önce de söylediğimiz gibi, bebeğiniz teknik olarak tam bir dönemdir, ancak bu, orada yemeklerini henüz yüzde 100 bitirdikleri anlamına gelmez.

Bebeğinizin kritik organları (kalp, akciğer ve beyni düşünün) tamamen gelişmiş olsa da, bunlar vardır büyümeye devam ediyor - bu nedenle komplikasyonlar olmadığı sürece, bebeğinizin dışarı çıkmaya tamamen hazır olana kadar orada kalmasına izin vermek en iyisidir.

Bu arada, bebeğiniz lanugolarına veda etmeye başlıyor, ilk bağırsak hareketlerini hazırlıyor ve vücut yağlarını toplamaya devam ediyor. Muhtemelen 6 veya 7 pound ve 18 ila 20 inç boyutlarındadır, ancak hamileliğinizin bu noktasında bebeğin boyunda ve kilosunda çok fazla değişiklik olabilir (tıpkı doğumda olduğu gibi!).

İdeal olarak, bebeğiniz zaten doğuma hazır bir pozisyona geçmiştir, örneğin, başı aşağı gelecek şekilde sırtınıza dönük ve pelvisinize giren biri.

Bebeklerin çoğu bunu 36. haftaya kadar yaparken, bazı bebekler zaman ayırırlar… ama siz bu pencereyi kaçırmak istemezsiniz, bu nedenle, doktorunuzla bebeği hamilelik için güvenli stratejilerle “pozisyonu almaya” teşvik etmesi konusunda konuşun. rahim.

Gebeliğin 38. haftasında fetal hareket

Bebekler doğana kadar hareket eder (ve kabul edelim, etrafta biraz kıvranmaya devam ederler. sonra doğum da), ancak bebeğinizin zıplamak için odası tükenmeye başladığında üçüncü trimesterde fetal hareket kesinlikle değişir.

Bu aşamada hissettiğiniz hareketlerin çoğu, bebeğinizin rahminizin sınırları içinde esnemesi ve kıpırdamasıdır. Bu hareketler alıştığınızdan daha ince olabilir, bu nedenle vuruş sayma seansları sırasında daha fazla dikkat etmeniz gerekebilir.

Bazen bir bebeğin hareketi doğumdan hemen önce biraz azalır; kimse kesin olarak bilmiyor. Bununla birlikte, tam bir hareket eksikliğini göz ardı etmemelisiniz - yine de bebeğin en azından saatte birkaç kez hareket ettiğini hissedebilmelisiniz. Doğum başlamadan bir veya iki gün önce daha bastırılabilirler.

38 haftalık gebelik için kontrol listesi

Biliyoruz, biliyoruz: Zaten yaptınız bütün her şey ve şimdi sadece oturuyorsun, sabırsızlıkla bebeğin gelmesini bekliyorsun. Öyleyse tahmin et? Onlarla başa çıkacak enerjiniz ve motivasyonunuz varsa, hala yapabileceğiniz birkaç şey var.

• Biraz yemek hazırlayın. Yenidoğan döneminde, özellikle yemek yapmayı düşünemeyecek kadar yorgun olduğunuzda, dondurucunuzda asla çok fazla güveçli akşam yemeği, rahatlatıcı çorbalar ve özlem uyandıran pizzalar yiyemezsiniz. Şimdi dondurucu dostu yemekler hazırlayın ve sonra kendinize teşekkür edin.
• Doğum planınızı ve emzirme veya Lamaze sınıfında öğrendiğiniz her şeyi gözden geçirin. Bebeğinizi nasıl doğurmayı ve beslemeyi planladığınız konusunda kendinize küçük bir tazeleme yapmaktan zarar gelmez.
• Arkadaşlarla görüşün. BFF'nizle bir kahve içerken fiziksel veya zihinsel olarak kendinizi hazır hissetmeniz biraz zaman alabilir, bu yüzden şimdi onları sıkın. (Çoğu zaman terapistinizle bir randevu ayarlamak kadar iyidir… ama aynı zamanda, eğer bir terapistiniz varsa, bunu da yapabilir misiniz?)
• Kendinizi şımartın. Bebek öncesi hayatınızda sevdiğiniz hemen hemen her şey gibi, öz bakım da siz doğum yaptıktan sonra arka planda kalacaktır. Devam edin ve saç kesimi, kaş ağda ve ayak masajı gibi tüm bu güzellik kutularını işaretleyin.
• Her şeyi sonuçlandırın vardır yapılacak. Hastane çantanızı hazırlamayı, bebeğin araba koltuğunu yerleştirmeyi ve doğum odasında kimin yanınızda olacağına karar vermeyi düşünün.

38. gebelik haftasında zihninizi ve vücudunuzu nasıl sakinleştirebilirsiniz?

Hamileliğin son birkaç haftası tam bir bekleme oyunudur ve oynamak istemeyebilirsiniz (yani, bu çocukla şimdiden tanışamaz mısın ?!). Ama hayatınız sonsuza dek değişmek üzere - evet, bu sonsuza kadar büyük F ile - bu yüzden bu, kendinize öncelik vermek için iyi bir fırsat.

Çok endişeli hissediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Sizi strese sokan belirli şeyler hakkında sizi rahatlatabilirler. Bu işe yaramazsa, şahsen veya çevrimiçi bir ebeveynlik grubunda, deneyimlerinize dayanarak konuşabilecek ve sinirlerinizin bir kısmını yatıştırabilecek deneyimli bir ebeveyn bulun.

Fiziksel olarak rahatsız hissediyorsanız, temel bilgilere geri dönün: Yapabildiğiniz kadar uyuyun; yürüyüşe çıkın veya doğum öncesi yoga yapın; küçük, sık öğünler yiyin; ve gece Netflix'i tıkarken ayaklarınızı kaldırın.

Gecenin yarısında "bebeğimin ateşi varsa ne yapmalı" diye googlelemek için daha sonra yeterince zaman olacak, bu yüzden şimdi bunu yapmaya zaman harcamayın. Bunun yerine, "bebek gelmeden önce nasıl rahatlayacağınızı" araştırın ve ardından ciddi bir ürperti bulun.

Alt çizgi

Çok yakınsın! Bitiş çizgisi tam anlamıyla görünüyor, ancak oraya ne kadar çabuk varacağınızı söylemenin bir yolu yok. Yarın olabilir ... veya 3 hafta sonra olabilir.

Sakin olun, olabildiğince dinlenin ve sabırlı olmaya çalışın. En önemlisi, vücudunuzun ne yaptığına dikkat edin - kendini doğuma hazırlarken size ipuçları verecektir. Ve her zaman olduğu gibi, uyarı işaretlerini görmezden gelmeyin; Herhangi bir konuda endişeniz varsa her zaman doktorunuzu arayın.