Büyüyen bebeğiniz için müzik
Müzik, doğumdan önce bile bebeğin ruhunu rahatlatabilir. Ama henüz göbeğinize kulaklık takmayın. Annenin sesi bir bebeğin duyması gereken tek şey olabilir.
Minik arkadaşınız, siz birbirinizi görmeden çok önce sesini dinliyor. Gelişmekte olan bebekler muhtemelen ikinci trimesterde sesler duymaya başlarlar, ancak gerçekten son trimesterde çeşitli seslere cevap vermeye başlarlar.
Özellikle annenin sesi kendi bedeni aracılığıyla iletiliyor. Konuşurken, şarkı söylerken veya yüksek sesle okurken sesiniz titreşir ve vücudunuzun içinde yükselir. Doktorların söylediği gibi kulaklık veya tomurcukları göbeğe takmaktan çok daha verimli olduğunu söylediği etkili bir sistemdir.
Beni duyuyor musun bebeğim?
2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre bebekler aslında rahimde öğreniyor. Ancak araştırmacılar, "öğrenmenin" gerçekten bebeklerin bir şeye aşinalık geliştirmesi anlamına geldiğini hızlıca belirtiyorlar.
Araştırmacılar, rahim içindeyken bir şarkıyı tekrar tekrar duyan bebeklerin, doğduktan sonra aynı şarkı çalındığında sakinleştiğini fark ettiler.
Ancak bazı uzmanlar, çocuğunuza rahimde birden fazla dil öğretmek için tükenip öğrenme CD'leri ve karın tomurcukları satın almanıza gerek olmadığı konusunda uyarıyor. Profesyoneller, beyin gelişiminin çoğunlukla bebeğiniz doğduktan sonra rahmin dışında gerçekleştiğini söylüyor. Bu, ciddi dersleri daha sonrasına saklayabileceğiniz anlamına gelir.
Ancak tüm bunlar, bebek doğmadan önce Mozart çalmaya veya Marsalis'i dinlemeye zahmet etmemeniz gerektiği anlamına mı geliyor? Bir şey değil.
Hamileyken zevk aldığınız veya rahatlatıcı bulduğunuz herhangi bir sağlıklı aktivite bebeğiniz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır. Dahası, dinlerken birlikte şarkı söylerseniz, bebeğiniz sesini duyar ve nasıl ses çıkardığınıza ve zevk aldığınız melodilere aşinalık geliştirir.
Müstakbel bebeğim için ne oynamalıyım?
Belirli bir müzik bebek için daha mı iyi? Doktorlar, basit melodilerin en iyisi olduğunu söylüyor, ancak hoşunuza giden neredeyse her şey gayet iyi. Anahtar, beğendiğiniz için dinlemektir.
İyi melodiler arıyorsanız, insanların sadece hamilelik için seçtiği müzik web sitelerinde bir dizi oynatma listesi vardır. Bazıları meditasyon için müziğe odaklanırken, bazıları pozitif pop müziğe odaklanıyor. Seçenekler sonsuzdur.
Hem siz hem de müstakbel bebeğinizin çok seveceği rahatlatıcı müzikler için Spotify'daki rahim dostu şarkı listemizi izleyin:
Sesi kıs
Rahmin gürültülü bir yer olduğunu hatırlamak önemlidir. Mideniz guruldar, kalbiniz atar, ciğerleriniz hava ile dolar. Bunun da ötesinde, ses vücudunuzda dolaşırken, sesiniz kemiklerinizin titreşimi ile güçlendirilir.
Hamileyken, dış seslerin ses düzeyini 50 ila 60 desibel veya normal bir konuşma ile yaklaşık aynı yükseklikte tutmaya çalışmalısınız. Bu, kesinlikle karnınızda kulaklık kullanmak istemediğiniz anlamına gelir.
Doktorlar, kulaktan gelen sesin bebeğe göbeğinizde ulaştığında çok yüksek olacağını söylüyor, bu da kaçınmak isteyeceğiniz bir şey.
Hamileyken ara sıra konsere gidebilir veya arada bir yüksek sesli bir sinemada oturabilirsiniz. Ancak, yüksek hacimli seslere düzenli olarak maruz kalmak, neredeyse tüm profesyonellerin uyardığı bir şeydir. 18 haftadan sonra çok yüksek sesli konserlerden kaçının.
Tüm uyarıları bir yana bırakın, şarkı söyleyin, dans edin ve müzikal hamileliğinizin tadını çıkarın - bebeğiniz de bundan keyif alacak!
