Kuru İğneleme ve Akupunktur: Size Uygun Olan Hangisi?

Kuru iğneleme akupunkturla aynı şey midir?

Sadece kuru iğneleme ve akupunkturu bir fotoğrafla karşılaştırırsanız, her birini tanımlamada şaşkın olabilirsiniz. Hem akupunktur hem de kuru iğneleme ince, paslanmaz çelik iğneler kullanır. Her iki uygulama için de iğneler deriye sokulur ve her ikisi de ağrıyı tedavi ettiğini iddia eder.

Benzerlikler burada biter. Benzersiz nitelikler ikisini ayırt etmeye yardımcı olur. Bir uygulama alternatif bir tedavi olarak binlerce yıldır kullanılmaktadır ve bazı sağlam etkinlik araştırmaları vardır. Diğeri son birkaç on yılda kabul edildi.

Biri, bir kişinin enerji akışını veya chi'yi açarak ağrıyı, rahatsızlığı veya sorunları gidermek için tasarlanmıştır. Diğeri, tetik noktaları veya sinir bozucu kasları uyarmak için tasarlanmıştır.

Farklılıkları bilmek, sizin için hangi tür tedavinin doğru olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir.

Kuru iğneleme nedir?

Kuru iğneleme, kas ağrısını hafifletmek için tasarlanmış modern bir tedavidir. Popülaritesi artıyor.

Kuru iğneleme sırasında, bir uygulayıcı cildinize birkaç ipliksi iğne batırır. Filiform iğneler, vücuda sıvı enjekte etmeyen ince, kısa, paslanmaz çelik iğnelerdir. Bu nedenle "kuru" terimi kullanılmaktadır.

Uygulayıcılar iğneleri kas veya dokunuzdaki "tetik noktalarına" yerleştirir. Kuru iğnelemeye bazen kas içi uyarı da denir. Noktalar düğümlü veya sert kaslı bölgelerdir.

Kuru iğneleme uygulayıcıları, iğnenin düğümü serbest bırakmaya ve herhangi bir kas ağrısını veya spazmını hafifletmeye yardımcı olduğunu söylüyor. İğneler kısa bir süre cildinizde kalacaktır. Sürenin uzunluğu pratisyen hekime bağlıdır. Fizyoterapistler ve masaj terapistleri gibi bazı sağlık uzmanları, kuru iğneleme konusunda biraz eğitim alırlar.

Giriş ve çıkış teknikleri

Bazı kuru iğneleme biçimleri, pistonlama veya serçe gagalama adı verilen teknikleri kullanır. Bu tekniklerin her ikisi de içeri ve dışarı iğne sokulmasına dayanır. Diğer bir deyişle iğneler deride uzun süre kalmaz. İğneler tetik noktalarına batırılır ve ardından çıkarılır. Bu kuru iğneleme yöntemini desteklemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Tetiklemesiz nokta tekniği

Bazı kuru iğneleme teknikleri, merkezi sinir sisteminin daha geniş bir alanını tedavi eder. Buna tetiksiz nokta tedavisi denir. Sadece ağrı bölgesine iğneler batırmak yerine, pratisyen bunun yerine iğneleri doğrudan ağrı noktası yerine ağrı noktasının etrafındaki alanlara sokabilir.

Bu teknik, ağrının sadece ana ağrı alanına odaklanmakla kalmayıp, daha büyük bir sinir veya kas sorununun sonucu olduğu fikrine dayanır.

Pratikte kuru iğneleme

Kuru iğneleme çoğunlukla fiziksel ve spor yaralanma terapistleri tarafından yapılır. Şu anda, kuru iğneleme uygulayıcılarının kapsamlı eğitime ihtiyacı yoktur. Hiçbir düzenleyici kurum bu prosedür için eğitimi, lisansı veya denetimi kontrol etmez.

Kimlik doğrulama kurulu olmadığı için, birinin eğitiminin meşru ve tatmin edici olup olmadığını belirlemenin de bir yolu yoktur. Kuru iğnelemeyi seçerseniz, fizik tedavi uzmanı gibi lisansüstü sağlık eğitimi almış birini bulun.

Kuru iğnelemenin faydaları nelerdir?

Kuru iğneleme, bazı kas ağrıları ve sertliği için rahatlama sağlayabilir. Ek olarak, tetikleme noktalarının hafifletilmesi esnekliği artırabilir ve hareket aralığını artırabilir. Bu nedenle, bu yöntem genellikle spor yaralanmalarını, kas ağrılarını ve hatta fibromiyalji ağrısını tedavi etmek için kullanılır.

Şu anda uygulama için yönergeleri olmamasına rağmen, daha fazla araştırma mevcut oldukça güvenli kuru iğneleme uygulamaları standart hale gelecektir.

Araştırma kuru iğneleme hakkında ne söylüyor?

Kuru iğneleme kullanımını destekleyen araştırmalar sınırlıdır. Kuru iğneleme için mevcut araştırmaların çoğu, hafif ila orta şiddette ağrıyı hafifletme uygulamasını desteklemektedir.

Bazı çalışmalarda kuru iğneleme, plasebo tedavisine göre daha fazla rahatlama sağladı. Bununla birlikte, bir çalışma, kuru iğnelemenin kas ağrısını hafifletmek için tek başına germekten daha etkili olmadığını gösterdi. Ek olarak, 2012 yılında yapılan bir çalışma, trombosit açısından zengin plazma enjeksiyonlarının, kuru iğnelemeden daha rotator manşet yaralanmaları için daha fazla rahatlama sağladığını buldu.

Kuru iğnelemenin yan etkileri veya riskleri var mı?

Kuru iğnelemede hafif yan etkiler çok yaygındır, ancak ciddi yan etkiler nadirdir.

Enjeksiyon bölgesi etrafındaki en yaygın yan etkiler şunlardır:

• morarma
• kanama
• geçici ağrı

Steril olmayan iğneler kullanılırsa, kan yoluyla bulaşan hastalıklara, enfeksiyonlara ve hastalıklara yakalanma riskiniz olabilir. Doktorunuzun steril iğneler kullandığından ve her kullanımdan sonra bunları attığından emin olun.

Kuru iğnelemenin resmi eğitimi, sertifikaları veya devlet ruhsatı olmadığından, kullanım konusunda akupunkturdan daha fazla endişe vardır.

Akupunktur nedir?

Akupunktur, yüzlerce, hatta binlerce yıldır kullanılan bir tıbbi tedavi şeklidir. Akupunktur, Asya tıbbi uygulamalarından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle birçok lisans ve gözetim kurulu, akupunkturu sınıflandırmak için "Doğu Tıbbı" terimini kullanır.

Akupunktur on binlerce lisanslı akupunkturcu tarafından uygulanmaktadır. Uzman akupunktur uzmanları üç ila dört yıl eğitim görürler. Eğitim, hem iğne kullanımıyla ilgili talimatları hem de koşulları teşhis etme talimatlarını içerir. Uygulayıcıların başka bir kıdemli veya uzman pratisyen tarafından doğrudan denetimi vardır.

Bu eğitime ek olarak, akupunktur uzmanları ulusal bir kontrol kurulu tarafından testlere tabi tutulmalı ve lisanslarını korumak için her yıl eğitim kursları almaya devam etmelidir.

Amerikan Tabipler Birliği, akupunkturu tıbbi bir tedavi olarak kabul etmektedir ve bazı sigorta şirketleri tedavi masraflarını karşılayabilir.

Akupunkturun faydaları nelerdir?

Akupunkturun temel inancı, hastalığın engellenmiş veya kesintiye uğramış chi'nin bir sonucu olduğudur. Chi vücudunuza şifa enerjisi sağlar. Akupunktur, bu tıkanıklıkları gidermeyi ve enerji akışınızı bir denge durumuna döndürmeyi amaçlar.

Akupunktur, aşağıdakiler dahil yüzlerce durumu ve semptomu tedavi etmek için kullanılır:

• Ağrı
• mide bulantısı
• kusma
• baş ağrısı
• menstrüel krampları
• Alerjiler

Bazı insanlar bağımlılığı ve kimyasal bağımlılığı tedavi etmek için akupunktur kullanır.

Araştırma akupunktur hakkında ne diyor?

Akupunktur, çeşitli ağrı türlerini tedavi etmek için kullanılır. İşte araştırmanın söylediği şey.

Bel ağrısı

2015 çalışmalarının bir incelemesi, akupunkturun bel ağrısından kısa süreli rahatlama sağlayabileceğini buldu. Akupunktur tek başına veya ilaçlar veya fizik tedavi gibi diğer tedavilerle birlikte kullanılıyorsa bu doğrudur.

Diz ağrısı

Dizdeki osteoartritin neden olduğu ağrı, yetişkinler arasında engelliliğin önde gelen nedenidir. Bir 2010 incelemesi, akupunkturun diz ağrısı ve osteoartritin fiziksel semptomları için etkili bir tedavi olduğunu buldu.

Boyun ağrısı

2015 tarihli bir araştırmaya göre akupunktur, boyun ağrısını önemli ölçüde azaltabilir. Akupunktur, boyun gerginliğini hafifletmek ve kas gerginliğini azaltmak için diğer tekniklerle birlikte kullanıldığında, geleneksel bakımla karşılaştırıldığında semptomların hafifletilmesi önemliydi.

Migren ve baş ağrıları

Migren çalışmalarının 2012 yılında gözden geçirilmesi, akupunkturun migren semptomlarını hafifletmede en az ilaçlar dahil diğer tedaviler kadar etkili olduğunu buldu. Ayrıca bu klasik tedavilere göre daha uzun süreli etkiler, daha düşük ilaç kullanımı ve daha az ciddi komplikasyon veya yan etki gibi bazı faydaları vardır.

Ek olarak, araştırmalar, düzenli akupunktur tedavilerinin, migren öyküsü olan kişilere gelecekteki bölümleri önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Doğum sancıları

Araştırmacılar, doğum sırasında doğum sancılarını azaltmak için akupunktur kullanımına karışmış durumda. Bazı çalışmalar ağrı deneyiminde istatistiksel olarak önemli bir azalma olduğunu göstermektedir. Diğerleri, doğum sırasında akupunkturun etkinliğini ölçmenin zor olduğuna işaret ediyor.

Yine de akupunktur, ilaçsız seçenekler arayan birçok annenin ilgi alanı olmaya devam ediyor.

Sigara bırakma

Akupunktur bazen fiziksel ağrı dışındaki durumların tedavisinde kullanılır. Araştırmalar, akupunkturu etkili bir sigara bırakma tedavisi olarak henüz belirlememiştir. Nikotin replasman tedavisi ile karşılaştırıldığında akupunktur daha az etkiliydi.

Bununla birlikte, daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, akupunktur sigarayı bırakmak için potansiyel bir terapi olarak kesin bir şekilde göz ardı edilmemelidir.

Depresyon

Bir çalışma, depresyon belirtilerini hafifletmek için akupunktur ve antidepresan ilaç kullanımına baktı. İlaç ve akupunkturun birlikte etkili olabileceğini düşündürmektedir. Aynı zamanda iyi tolere edilir ve çok az komplikasyon gösterir.

Ancak çalışmaların gözden geçirilmesi, akupunkturun depresyon için güvenilir bir tedavi olduğunu ilan edemez. Yazar, bulguların ek araştırmaları haklı çıkarmak için yeterli olduğu sonucuna vardı.

Genel olarak, Dünya Sağlık Örgütü, akupunkturun yüzlerce hastalık ve semptomun tedavisinde etkili olduğunu kabul etmektedir.

Akupunkturun yan etkileri veya riskleri var mı?

Eğitimli ve lisanslı bir akupunktur uzmanı tarafından yapılırsa, yan etkiler ve riskler çok nadirdir. Bazen bir kişi şunları yaşayabilir:

• enjeksiyon yerinde ağrı
• morarma
• kanama

Ek olarak, steril olmayan iğneler kullanılırsa bazı kişilerde komplikasyonlar gelişebilir.

Osteoartrit için kuru iğneleme ve akupunktur

Osteoartriti tedavi etmek için hem akupunktur hem de kuru iğneleme kullanılır. Özellikle araştırmalar, akupunktur ve kuru iğnelemenin, artrit durumunun neden olduğu diz ağrısının tedavisinde özellikle yararlı olduğunu göstermektedir.

Diz ve kalça osteoartritinin tedavisi için tetiksiz noktalı kuru iğneleme, tek başına geleneksel kuru iğnelemeden daha etkilidir. 2014 yılında yapılan bir inceleme, ağrı noktası çevresindeki kaslarda ve dokularda kuru iğnelemenin, ağrıyı ve hassasiyeti sadece ağrı noktasında iğnelemekten daha fazla azalttığını bulmuştur.

Bu kuru iğneleme stratejisi, daha geniş bir kas ve sinir alanını tedavi etmesi açısından akupunktura daha çok benzer. Tetik nokta kuru iğneleme tamamen ağrı noktasına odaklanır.

Bir pratisyen nasıl bulunur

Akupunktur terapistleri için ulusal lisans grupları, sertifikalı ve lisanslı pratisyenlerin listelerini tutar.

Bir akupunktur uygulayıcısı bulmak için şu seçeneklerle başlayın:

• Acufinder
• Amerikan Tıbbi Akupunktur Akademisi
• Ulusal Akupunktur ve Oryantal Tıp Sertifikasyon Komisyonu

Randevunuzu onaylamadan önce, lisanslarının güncel olduğunu doğrulayın. Uygulayıcının lisansüstü eğitim alıp almadığını sorun.

Sağlık sigortanızı kullanarak tedavi ücretini ödeyip ödeyemeyeceğinizi görmek için, sigorta şirketinizin tedaviyi kapsadığını ve gerekirse doktorunuzun ağınızda olduğunu doğrulayın.

Kuru iğneleme terapisti bulmak biraz daha zor olabilir. Kuru iğnelemeyle ilgileniyorsanız, şu kaynaklarla başlayın:

• Gelişmiş Kas İskelet Tedavileri Enstitüsü
• KinetaCore
• Amerikan Fizik Tedavi Derneği

Alt çizgi

Tedavi seçeneği olarak akupunktur veya kuru iğnelemeyi tartıyorsanız, seçim tercihinize bağlı olabilir.

Akupunktur şu anda daha kesin araştırmalara sahiptir ve uygulayıcılar eğitim ve uygulamada düzenlenmiştir. İyi eğitimli bir terapistten iyi kurulmuş bir alternatif tedavi seçeneğini tercih ediyorsanız, akupunktur sizin için daha faydalı olabilir.

Kuru iğneleme oldukça yenidir, bu nedenle araştırma sınırlı kalmaktadır. Mevcut araştırmalar, çok az yan etki ve ağrı kesici bir tedavi potansiyeli olduğunu göstermektedir. Yine de büyük ölçekli çalışmalar eksiktir.

Ek olarak, şu anda eğitim, sertifika veya lisans konusunda herhangi bir tutarlılık yoktur. Bu, güvenli olmayan iğne uygulamalarına yol açabilir.

Bununla birlikte, daha az yönetim ilkesiyle daha az yerleşik ancak ümit verici sonuçları olan bir şeyi denemeye istekli iseniz, kuru iğnelemeyi denemeye istekli olabilirsiniz.