Pek çok kadın için hamileliğin ilk belirtilerinden biri (bazen eksik bir adet döneminden önce bile!) Yiyecekleri düşük tutamamaktır.
Genelde sabah bulantısı olarak adlandırılırken, çoğu hamile kadın için bu yoğun mide bulantısının zaman sınırı yoktur. Sabah, öğlen ve gece vurmak, sizi zihinsel bir döngü için atmak için yeterlidir.
Bazı kadınların aklı başında kalabilmelerinin ve sabah bulantılarının dalgalarına dayanabilmelerinin bir yolu, bu rahatsızlığın bebeklerinin büyüdüğü anlamına geldiği umudunu tutmaktır.
Ya midenizin çalkalandığını hissetmiyorsanız? Bebeğiniz hala büyüyor ve sağlıklı mı? Yapar değil Sabah bulantısı bebeğinizin sağlığı (veya cinsiyeti) ile ilgili bir şey ifade ediyor mu?
Merak etmeyin, sizi bu sorulara cevap bekleyerek 9 ay belirsizlik içinde bırakmayacağız. Okumaya devam edin…
Sabah bulantınız yoksa bu ne anlama geliyor?
İnsanların bir kısmı için sabah bulantısı, hiç yaşamadıkları bir hamilelik belirtisidir. Bulantı ve kusmanın olmaması kendi başına bir şeyin yanlış olduğu anlamına gelmez.
Hamile insanların yüzde 70 ila 80'inin mide bulantısı ve / veya kusma yaşadığı tahmin edilmektedir. Yani bu, sabah bulantısı olmayanların hâlâ yüzde 20 ila 30'u!
Kendinizi mide bulantısı olmadan hamile bulursanız, kendinizi şanslı, kafanız karışmış ve hatta endişeli hissedebilirsiniz. Sabah bulantısı çok tartışılan bir ilk üç aylık semptom olduğundan, sizde yoksa tuhaf görünebilir.
Birçok kişi hamileliğinin ilk 4 ayında sabah bulantısı yaşar. Mide bulantısına katkıda bulunan faktörler arasında yüksek hormonlar ve düşük kan şekeri bulunur. Birden fazla hamileyseniz veya hastalık, stres veya seyahat nedeniyle yıpranmışsanız, daha yüksek derecede sabah bulantısı yaşayabilirsiniz.
Hamilelikte bulantı, hafif, seyrek bulantı deneyimlerinden aşırı hiperemezise kadar değişebilir ve IV hidrasyon ve beslenme için hastaneye yatmayı gerektirebilecek sık kusma olabilir. 2018'de yapılan bir araştırma, hiperemezi deneyimlemenin genetik bir bileşeni olabileceğini buldu.
Önceki hamileliklerde çok mide bulandırıcı olduysanız, sadece geçmişte sabah bulantısı yaşadınız diye tekrar yaşayacağınızın garantisi olmadığını düşünün. (Daha iyisi veya daha kötüsü için sabah bulantısı hamilelikten hamileliğe değişebilir.)
Sabah bulantısı olmaması bir erkek çocuğunuz (veya kızınız) olacağı anlamına gelmez mi?
İster cinsiyeti açığa vuran parti tahmin oyunlarını kazanmaya çalışıyor olun, ister test sonuçlarınızı beklerken sabırsızlıktan ölüyor olun, yolda bir kız veya erkek olup olmadığını bilmek isteyebilirsiniz.
Azalan sabah bulantısının bir erkek çocuk sahibi olduğunuz anlamına geldiğini duymuş olabilirsiniz. Bu, kız bebek taşırken hormon seviyelerinin daha yüksek olduğu inancına dayanmaktadır.
Bunun arkasındaki mantık, daha yüksek hormon seviyelerinin mide bulantısının artmasına neden olabilmesidir. Bu nedenle, kız bebeklerin yoğun sabah bulantısı ile geldiği söyleniyor ve erkek bebeklere hamile olmak kıyaslandığında sorunsuz bir seyir olmalı.
Ancak bu teoriyi destekleyecek bilim sınırlıdır. 2019'da yapılan bir araştırma, dişi bir fetüs veya ikiz taşıyanların, tek bir erkek fetüs taşıyanlara göre hamilelik sırasında bulantı ve kusma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu.
Bununla birlikte, araştırmacılar, annenin yaşı, sigara içip içmediği ve VKİ hamilelik öncesi gibi diğer faktörlerin de şansları etkilediğini belirtti.
Sonuçta bebeğinizin cinsiyetini sabah bulantısı olup olmadığına göre belirleyemezsiniz. Doğumdan önce kız mı erkek mi olduğunu anlamanın tek yolu kromozom testi veya ultrasondur.
Sabah bulantısı olmaması düşük yapma olasılığınızın daha yüksek olduğu anlamına gelmiyor mu?
Düşük, birçok kadın (ve eşleri) için çok gerçek bir endişe kaynağıdır. Hamileliğin beklendiği gibi ilerlemediğini gösteren herhangi bir şey uyarı zillerini çaldırabilir.
Sabah bulantısı ilk üç aylık dönemde çok yaygın bir hamilelik belirtisi olduğundan, kendinizi hasta hissetmemek sizin için bazı kırmızı bayraklar oluşturabilir. Öyleyse mide bulantısı ve kusmayı sağlıklı bir hamilelik belirtisi olarak övmeli miyiz?
Bulantı ve kusmanın gebelik kaybı riskinin azaldığını gösteren bazı araştırmalar var.
Bulantı ve kusmanın düşükle nasıl ilişkili olabileceğinin daha iyi bir resmini elde etmek için, 2016 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, ultrasonla doğrulanmış gebelikler yerine hCG onaylı gebeliklere (pozitif idrar testlerini düşünün) güvendiler.
Bu, araştırmacıların düşükleri daha erken test etmeye başlamasına ve daha fazla düşük tespit etmesine izin verdi. Ayrıca, kadınların mide bulantısını ilk üç aylık dönem boyunca daha doğru bir şekilde takip etmelerine olanak tanıdı.
Hiçbir çalışma mükemmel değildir ve bu 2016 çalışması oldukça homojendi ve sonuçların genelleştirilmesini zorlaştırdı. Yine de, bu çalışma, sabah bulantısı ve düşük araştırmalarında ileriye doğru büyük bir adımı temsil ediyor.
Çalışma, daha önce bir veya iki kez düşük yaşayan kadınlar için, ilk üç aylık dönemde sabah bulantısının çok yaygın olduğunu ve hamileliği kaybetme şansının yüzde 50 ila 75 oranında azalmasıyla ilişkili olduğunu buldu.
Hamilelikte bulantı ve kusmanın neden düşük yapma riskini azalttığına dair birçok teori vardır. Bir teori, karbonhidrat açısından zengin yiyecekleri yemeyi teşvik etmenin ve bebeğe zarar verebilecek potansiyel toksinlerden vücuttan kurtulmanın evrimsel bir avantajın parçası olduğu yönündedir.
Başka bir teori, kusmanın vücudun artan hCG seviyeleri veya canlı plasenta dokusunun belirteçleri ile ilgili olmasıdır. Hala birçok soru olduğu için gelecekte tüm bu teoriler üzerine daha fazla araştırma yapılması gerekecek.
Bu, mide bulantısı ve kusmayı rahatlatıcı bir işaret olarak kabul edebileceğiniz anlamına gelse de, daha önce de belirtildiği gibi, hamile insanların yüzde 80'inin sabah bulantısı yaşadığı tahmin edildiğini unutmayın. Bu, sabah bulantısı olmadan gerçekleşen birçok sağlıklı hamilelik olduğu anlamına gelir.
Paket servisi
Yeni hamileyseniz ve herhangi bir sabah bulantısı hissetmiyorsanız, endişelenmeye başlayabilirsiniz.
Ancak kabus hamilelik senaryolarının zihninizi doldurmasına izin vermeden önce, hissedebileceğiniz diğer hamilelik semptomlarını düşünmek için derin bir nefes almayı ve bir dakika duraklamayı düşünün. (İster inanın ister inanmayın, bu hamileliğin sizi incittiği diğer tüm yolları düşünmek aslında sakinleştirici olabilir!)
Sabah bulantısı söz konusu olduğunda her gebeliğin farklı olduğunu da unutmayın. Sırf ona daha önce sahip olduğun için, tekrar yaşamak zorunda olduğun anlamına gelmez. Hormonlarınız, dinlenme seviyeniz ve diyet gibi birçok faktörün tümü ne kadar mide bulandırıcı hissettiğinizde rol oynayabilir.
Vücudunuzda veya hamileliğinizde bir şeyin doğru olmadığını hissederseniz, doktorunuza ulaşmaktan çekinmeyin. Size bir sınav, rehberlik ve hatta sizin ve bebeğinizin gayet iyi durumda olduğunuza dair biraz güvence sunabilirler.
Hamileliğiniz sırasında düşük yaparsanız, çevrimiçi ve yerel olarak duygularınızı işlemenize yardımcı olabilecek destek grupları ve terapistler vardır.
