Sağlık

Lachman testi, ÖÇB yaralanmalarını teşhis etmek için kullanılır. Çok doğru kabul edilir ve dizinizi normal hareket açıklığına döndürmek için tedaviye rehberlik edebilir.

Ayak bileğiniz burkulmuşsa, hemen başlayabileceğiniz egzersizler vardır. İşte yaralanmanız için yapabileceğiniz 15 şey ve ayak bileklerinizi güçlü tutmak ve tekrarlayan burkulmaları önlemek için ipuçları.

Gözleriniz çok uzun süre UV ışığına maruz kalırsa güneş yanığı olması mümkündür. Bulutlu bir gün olsa bile, suya yakın olduğunuzda daima göz koruması takmalısınız. Aynı şey, güneşin yapabileceği gibi yüksek rakımlarda kar sporlarından hoşlanıyorsanız da geçerlidir.

Cildinizde portakal kabuğu benzeri çukurlaşmanın birçok olası nedeni vardır. Selülit gibi bazıları zararsız iken bazıları ciddidir. İşte bilmeniz gerekenler.

Epworth uykululuk ölçeği (ESS) öz değerlendirmesi, bir uyku bozukluğunuz olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir, ancak belirli bir durumu teşhis etmek için tek başına kullanılamaz. Nasıl çalıştığını ve çevrimiçi olarak nereye götürebileceğinizi size söyleyeceğiz.

Saç, yılda yaklaşık 6 inçlik bir hızla uzar, ancak saç dökülmesinden sonra geri dönme hızı, ilk etapta dökülmeye neyin sebep olduğuna bağlıdır. İşte bilmeniz gerekenler.

Kronolojik yaş, "Kaç yaşındasın?" Diye sorulduğunda çoğu insanın düşündüğü şeydir. Bu, diğer çevresel faktörleri açıklayan biyolojik yaştan farklıdır.

MGUS (önemi belirsiz monoklonal gamopati), vücudun M proteini oluşturmasına neden olan bir durumdur. Daha ciddi bir duruma dönüşmediği sürece genellikle endişelenmenize gerek yoktur.

Dişleriniz karıncalanıyor veya size acı veriyorsa, bunu görmezden gelmemelisiniz. Dişlerin karıncalanmasının nedenleri, tedavisi ve daha fazlası hakkında daha fazla bilgi edinin.

Hapşırdığınızda kalp ritminiz atılır ve bir sonraki atış gecikir, ancak kalbiniz tamamen durmaz. İşte hapşırmanın kalbiniz üzerindeki etkisi hakkında bilmeniz gerekenler.

Burnunuzdaki stafilokok enfeksiyonu ağrılı ve potansiyel olarak ciddi olabilir. Sahip olup olmadığınızı nasıl söyleyeceğinizi ve güvenli bir şekilde nasıl tedavi edeceğinizi gözden geçireceğiz.

Süper güçler mi? Hayýr. Sırt ve merkez daha güçlü mü? Kesinlikle. Bu yapılması gereken egzersiz, kafatasının tabanından sakruma uzanan bir grup kas olan erektör omurgasını hedef alır.

Gençler hormonal değişiklikler nedeniyle sivilceler ve sivilceler yaşama eğilimindedir. Bu yaşamın bu aşamasında duygusal olarak zor olabilir, ancak yardımcı olabilecek tedaviler ve cilt bakımı alışkanlıkları vardır.

Folikülit, saç deriniz de dahil olmak üzere vücudunuzun saçı olan herhangi bir bölümünü etkileyebilir. Bunun neden olduğunu ve evde nasıl tedavi edebileceğinizi öğrenin.

Bir zamanlar efsane olarak kabul edilen kadınlarda orta yaş krizi, birçokları için iyi belgelenmiş bir olaydır. Araştırmalar, mutluluğun bir U eğrisi izlediğini, orta yaşta düştüğünü ve yaşlandıkça tekrar arttığını gösteriyor. İşte orta yaş krizinizi aşmanıza yardımcı olacak gerçekler ve ipuçları

Senil, genellikle olumsuz bir terim gibi hissettirse de, gerçekte, sadece doğal yaşlanma süreci anlamına gelir. Kelimenin çok aşağılayıcı bir çağrışımı olduğu için nadiren kullanılır. Yaşlandıkça, sağlıklı ve zihinsel olarak zinde kalmak için yapabileceğimiz birçok şey var.

Egzersiz, tip 2 diyabetle yaşıyorsanız, kan şekeri seviyenizi yönetmenize yardımcı olabilecek önemli bir yaşam tarzı alışkanlığıdır. Fitness rutininize dahil edebileceğiniz en iyi egzersizleri öğrenin.

Tip 2 diyabet, özellikle kan şekeri seviyenizi yönetmekte sorun yaşıyorsanız uykunuzu etkileyebilir. Daha iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olacak 10 ipucunu öğrenin.

Sağlık yaşam tarzı değişiklikleri, tip 2 diyabeti yönetmenize yardımcı olabilir, ancak bu değişiklikleri yapmak her zaman kolay değildir. İşte fark yaratabilecek beş küçük alışkanlık değişikliği.

Orijinal Medicare, seçmeli bir prosedür olarak kabul edildiğinden vazektomileri kapsamaz. Ancak, bazı Medicare Advantage planları sigorta kapsamı sunabilir.