Perspektif

Yeni fitness takipçileri, sağlıklı yaşam için daha bütünsel bir yaklaşım için duygusal ölçümü hesaba katıyor. Bir tane satın almanız gerekip gerekmediğini görmek için okumaya devam edin.

COVID-19 milyonlarca Amerikalı işçiyi ve onların çocuklarını etkiledi. Küçük oğluma işten çıkarılmamı böyle açıkladım.

Unutmayın ki bir sayı sadece bir sayıdır.

Irkımı ve cinsiyetimi onaylamaktan çekiniyorsanız, ihtiyacım olan desteği sağlayamazsınız.

Kilo almayı değil, utancınızı kaybedin.

Ebeveyn olduğunuzda, yeni doğmuş bebeğinize aktif olarak bakmıyorsanız, muhtemelen onu düşünüyorsunuzdur. Ancak, elinizden geldiğince sadece sizin için biraz zaman ayırmayı unutmamak önemlidir.

Akşam yemeğiyle ilgili basit bir soru bir vahye yol açtı. Anneler, doktor ziyaretlerini ne zaman planlayacaklarından, okulla ilgili ne yapacaklarına kadar, karar verme yükünü omuzlama eğilimindedir. Pandeminin ek stresi, her kararı daha da zorlaştırır ve

Göğüs kanseri teşhisi konulduktan sonra öğrenilecek çok fazla terim, kısaltma ve kısaltma vardır.

Buraya aitim - bu bedene, bu ülkeye, bu dünyaya.

"Güçlü Siyah Kadın" klişesi, yardıma ihtiyacımız olduğunu kabul etmek söz konusu olduğunda bize hiçbir fayda sağlamıyor.

Açıklanamayan ağrı ve acılar yaşıyorsanız, bu sadece zihinsel sağlığınızla bağlantılı olabilir.

"Buna inanmayacaksın, ama ben sadece karyolasını monte edemediği için ağlayan bir müşteriyle telefondaydım."

DEHB, bölgelere ayırmaktan veya durmadan ayaklarınıza dokunmaktan çok daha fazlasıdır.

"Aşırı tepki mi verdim?" Kendime sordum. "Çok hassas mıydım? Deli gibi davrandığımda haklı mıydı?"

"Öksürüğü olan hastaları izole etmediler." Pandemi sırasında psikiyatri hastaneleri hakkında uzmanlar ve hastalarla görüştük.

Çoğu zaman bazılarımızın intihar girişiminin diğer tarafında olduğunu ve desteğe ihtiyaç duyduğunu unutuyoruz.

Bir psikiyatrist sizi kendi tedavinize yatırım yapmaktan caydırırsa tepelere gidin.

Siyah engelli protestocular ve engelli müttefikler, Black Lives Matter hareketi için çok önemlidir.

Bir anksiyete bozukluğunun sorunu, ilgilenilmesi gereken gerçek bir tehdit veya stres unsuru olmamasıdır.

Kronik bir durumla yaşama deneyiminden edinilecek muazzam bir bilgelik var.